軟式體育器材在少兒田徑中的應用研究

席傳浩

（西華師范大學體育學院，四川 南充 637002）

?

軟式體育器材在少兒田徑中的應用研究

席傳浩

（西華師范大學體育學院，四川 南充 637002）

摘 要：本文通過文獻資料法、理論分析法等研究方法，研究軟式體育器材在少兒田徑項目中的應用，旨在說明運用田徑軟式體育器材進行少兒的教學訓練對少兒身心發展與各個身體素質發展的重要性。研究得出，田徑運動對處于敏感期少兒的身心發展價值重大；田徑軟式體育器材是更適合少兒參與田徑教學與運動比賽的特殊器材；田徑軟式體育器材簡單可以分為發展速度靈敏素質類、發展上肢力量素質類、發展上下肢協調素質類、發展綜合素質類；田徑軟式體育器材應用具有寓健于教，寓娛與教，學生主體、授業為主，及區別對待、全部受益等4個特點。

關鍵詞：軟式體育器材；少兒；田徑

投稿日期：2015-12-23

田徑運動是人類各項運動發展的基礎，但在中小學體育課中，其他非田徑項目發展得如火如荼，田徑項目的發展似乎只在競技體育中備受關注，而在學校體育中卻無人問津，尤其是在小學體育中，田徑項目的應用更是雨井煙垣。少兒時期是學生發展的敏感時期，具有不可重復性，錯過就不再有彌補的機會，而敏感期的一些身體素質發展又離不開田徑項目的訓練，目前對于如何使田徑項目在少兒群體中得到更好應用的研究甚少。因此，通過改變器材來擴大田徑項目在少兒體育中的應用研究具有十分重要的價值，也是使田徑項目在中小學體育課中得到發展的良好途徑。

1 田徑項目在少兒體育中的重要性

1.1 少兒時期身心發展特點

判斷一個人的成長時期，主要通過年齡上的界定對其進行判斷，少兒時期的年齡劃分為6～12歲。從生理學的角度來講，這一年齡階段的學生具有的鈣和磷元素較少，無機鹽成分較少，但水分較豐富的骨組織結構，具有較薄的骨密質，其骨骼硬度小，但韌性較大，容易產生彎曲變形、脫臼損傷；肌肉含水分多，含蛋白質和無機鹽成分少，柔軟松弛，大肌肉群的發育先于小肌肉群的發育。神經活動過程不穩定，抑制過程占優勢，神經活動強度弱。從心理學角度來說，少兒時期的學生具有不精確并且比較表淺籠統的事物感知性，往往比較容易注意事物孤立的表面性，忽略事物與事物兩者之間的聯系性；對于新事物的新刺激影響比較嚴重，導致其具有不穩定和不持久的注意力，但無意注意占優勢；機械記憶能力強，意義記憶能力弱；其以具體形象思維為主，抽象的邏輯思維不發達；意志比較薄弱，意志活動在很大的程度上要依靠外部的影響才能完成，主動性、獨立性和堅持性比較差。

1.2 田徑運動對少兒身心發展的價值

少兒時期的身體發展和心理發展都是敏感時期，敏感時期是指有一段時間某項素質發育速度特別快，人們稱這段時間為該項身體素質的快速增長期或敏感期。田徑運動包括跑、跳、投項目，對于少兒身體素質發展較全面，是發展少兒速度、靈敏、協調、力量、耐力等身體素質的良好途徑，由于少兒時期肌肉的敏感性與空白的肌肉運動記憶效應原因，所以少兒時期發展身體素質對以后身體素質的構建具有事半功倍的作用。另外，田徑運動具有培養少兒意志力、注意力等心理素質的作用。例如，長跑對意志力的培養、投擲對注意力的培養等。

2 田徑項目中軟式體育器材的應用背景

2.1 國內外田徑項目中軟式體育器材應用背景分析

由于田徑項目對少兒身體素質的發展具有不可代替性，以及田徑項目自身的枯燥性和部分項目實施的危險性與場地器材的苛刻性，引發了田徑項目自身發展的矛盾，使其在小學少兒體育課中逐漸淡出。體育器材是保障體育運動不斷發展的重要因素，在現代體育中的作用，已經被越來越多的人所共識。2000年，國際田聯針對此問題，提出了趣味田徑運動的研討；2002年，田徑軟式體育器材開始出現，成為實施趣味田徑的一大法寶，隨后幾年在世界各國得到了廣泛應用。

雖然我國對排球、足球等軟式體育器材的應用已久，但田徑項目的軟式體育器材應用幾乎為空白，2010年田徑軟式體育器材得到了國家體育總局的關注，隨后出現了以軟式體育器材為主的少兒田徑項目比賽、教學等，但只短暫地出現在國內一線城市，其他城市并沒有推廣，使田徑軟式體育器材在國內的發展具有局限性。

2.2 田徑軟式體育器材釋義

田徑軟式體育器材是以標準田徑器材為依據制作而成的類似標準田徑器材的模型器材。其主要材料為環保塑料，成本低、規格小、質量輕、材質軟、顏色艷麗，大大降低了少兒運動時的危險性，增加了運動過程的趣味性，使運動場地的選擇比較隨意。田徑軟式體育器材可根據要求定制，也可自己動手制作，其艷麗的顏色大大吸引了少兒的注意力，吸引更多的少年兒童參加。

3 少兒田徑中軟式體育器材應用分析

圖1　跨欄跑、變向跑、十字跳示意圖

圖2　軟式鐵餅和鉛球與擲軟式標槍示意圖

3.1 田徑軟式體育器材應用分類分析

對于田徑軟式體育器材應用的分類主要以發展身體素質的不同進行分類，包括發展速度靈敏素質類、發展上肢力量素質類、發展上下肢協調素質類、發展綜合素質類，田徑軟式體育器材在各類身體素質的發展中扮演者不可磨滅的角色。

3.1.1 發展速度靈敏素質類 發展速度與靈敏身體素質，主要通過改變下肢跑動方向與改變下肢運動動作實現，如跨欄跑、變向跑、十字跳等，如圖1所示。此類項目主要以下肢運動為主，通過下肢不斷地運動帶動學生身體整體的移動，達到發展學生速度與靈敏素質的目的。

3.1.2 發展上肢力量素質類 發展上肢力量素質，主要是通過上肢的投擲運動實現，利用模仿田徑運動中的投擲鉛球、鐵餅、標槍，如圖2所示。通過田徑投擲項目的模仿，從而實現上肢肌肉的收縮運動，通過器械投出的遠度，來評判學生上肢力量的強弱。

3.1.3 發展上下肢協調素質類 發展上下肢協調素質，主要是通過上肢運動與下肢運動相互配合達到整體運動的協調，從而發展上下肢協調素質。此類素質的發展可以通過模仿田徑運動中的撐桿跳高動作來完成撐桿跳遠，如圖3所示，利用學生撐桿跳遠的遠度可以評判學生上下肢協調用力一致性的優劣。

3.1.4 發展綜合素質類 發展綜合素質，是指發展學生速度、靈敏、耐力、力量等素質的融合性，通過各個項目的疊加和組合達到發展各個項目素質的目的，類似于田徑運動中的全能項目。通過合理的項目組合，如圖4所示，學生從頭開始逐一完成，通過完成所有項目的成績來評判學生綜合素質的優良。

圖3　撐桿跳遠示意圖

圖4　各個項目組合賽示意圖

3.2 少兒田徑中軟式體育器材應用特點分析

3.2.1 寓健于教中小學新課標要求：堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。雖然在器材上進行了相應的改變，但運動形式和內容沒有改變，仍然具有一定的運動負荷，通過類似標準田徑項目的運動，可以使學生在一定運動強度下，達到心肺功能的鍛煉，增加學生肌肉的收縮力量，使學生機體得到鍛煉，促進學生身體健康；并且，每個項目具有培養不同心理素質的功能，通過長時間的鍛煉，學生各方面的心理素質都會得到強化，全面發展學生的心理健康，達到“身心兼備、寓健于教”的教學目的。

3.2.2 寓娛于教中小學新課標要求：激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣。田徑軟式體育器材在運動中的運用，可以直接激發少兒參與運動的興趣，間接培養學生體育鍛煉的意識和習慣。首先，軟式體育器材的艷麗顏色和器材設計機構，充分考慮了少兒的生理和心理特點，能夠激發他們的運動興趣和潛能，五彩繽紛的顏色給少兒直接的視覺刺激，器材結構設計的獨特性能夠激發其潛在的興趣，原因是少兒時期具有注意事物的表面性和具體形象思維為主的特點。其次，學生通過參加運動，在其中獲得了身心的愉悅，促使其經常參加此類運動，潛移默化地使少兒養成體育鍛煉的習慣和意識。

3.2.3 學生主體、授業為主中小學新課標要求：以學生發展為主，幫助學生學會體育與健康學習。無論是田徑軟式體育器材的設計還是參與運動內容的要求，都是以學生生理和心理發展特點為依據，充分考慮學生參加的可行性，使學生在運動中受益，突出以學生為主體、以教師為主導的特點。在以軟式體育器材為主的田徑運動中，學生不僅可以通過運動達到鍛煉身心的功效，還可以學會一定的體育學習方法。例如，教師會教授學生鍛煉要循環漸進，運動前必須做好準備活動等。這些學習體育的方法是少兒終身體育的前提，可以使其終身受益。

3.2.4 區別對待、全部受益中小學新課標要求：關注地區差異和個體差異，保證每一位學生受益。田徑軟式體育器材的制作不具備專業性，在一些交通不方便的偏遠地區教師和學生可以自己動手制作，無論是定制還是自制都可以根據學生自身發展情況而定。例如，低年級的比高年級的器材規格要低，要達到更適合相應少兒應用的目的。針對素質較低的學生，相應降低項目動作難度，簡化動作要求，所有比賽都以激勵為主，讓所有的孩子都有成功的體驗，達到區別對待、全體受益的目的。

4 結論與建議

4.1 結 論

4.1.1 根據少兒的身心特點分析，少兒時期處于運動素質發展的敏感期，田徑運動對發展少兒身體素質具有全面性和基礎性，對處于敏感期少兒的身心發展價值重大。

4.1.2 田徑軟式體育器材是依據標準田徑器材制作的規格低、安全性高、趣味性強，更適合少兒參與田徑教學與運動比賽的特殊器材；國外對田徑軟式體育器材的應用遠遠早于國內，目前國內對其應用較少。

4.1.3 田徑軟式體育器材應用的分類包括：發展速度靈敏素質類、發展上肢力量素質類、發展上下肢協調素質類、發展綜合素質類；田徑軟式體育器材在各類身體素質的發展中扮演者不可磨滅的角色。

4.1.4 中小學新課標要求下的田徑軟式體育器材應用具有寓健于教、寓娛與教、學生主體，授業為主、區別對待，全部受益4個特點。

4.2 建 議

4.2.1 培養教師以田徑軟式體育器材為主的運動組織能力與教學能力，提高田徑軟式體育器材在學校體育運動中應用。

4.2.2 開設自制田徑軟式體育器材的課程，既培養學生的動手能力，也降低購買器材的成本，達到一箭雙雕的作用。

4.2.3 定期開展以田徑軟式體育器材為主的運動競賽，讓更多學生參與了解，使田徑軟式體育器材得到廣泛推廣。

參考文獻：

[1] 張貴敏.田徑運動教程[M].北京：人民體育出版社，2007.

[2] 郝軍龍，郝鳳霞.青少年發育敏感期的體育訓練與教學[J].少年體育訓練，2008 （4）.

[3] 陸立波.試論體育器材與體育美的創造[J].西安體育學院學報，2004（S1）.

作者簡介：席傳浩（1988～），碩士。研究方向：田徑教學與訓練。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.03.046

中圖分類號：G818.3

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）02-099-03