西安市52例信息技術從業人員亞健康狀態的調查與分析

蘇丹寧

摘 要 本文通過對西安市高新技術產業園區的IT行業從業人員健康狀況進行調查分析，了解其存在的問題，旨在為運動干預的處方制定提供依據。

關鍵詞 西安市 信息技術（IT） 從業人員 亞健康狀態

亞健康狀態是由前蘇聯學者Berkman在上世紀80年代中期研究發現，指除了健康狀態和疾病狀態之外，人體還存在著一種非健康非患病的中間狀態，稱為“亞健康”（sub-health），也稱“第三狀態”[1]。

根據不完全統計，我國目前有75%的人處于亞健康狀態，15%的人處于疾病狀態，只有10%的人處于健康狀態[2]。而IT行業由于其工作特點和工作環境決定了其從業人員身心健康受到很大的影響，據統計全國大約70%的信息技術（IT）從業人員存在亞健康狀態[3]，如何提高IT行業人員身體健康水平，減少國家人才資源的巨大損失，是當前急待解決的問題。

一、研究對象及研究方法

（一）研究對象

以西安高新技術產業區信息技術從業人員的健康狀況為研究對象，男性39人，女性13人。

（二）研究方法

除了查閱文獻資料，筆者還向西安高新技術產業區的IT行業發放問卷80份（收回有效問卷52份），并對回收的調查問卷數據采用Microsoft Excel軟件進行處理。

二、研究結果

（一）亞健康狀態調查總體情況

在被調查的52名信息技術從業人員中，亞健康狀態普遍存在且比較嚴重，其發生率為90%，重度亞健康者占總人數的66.5%，這說明信息技術從業人員的健康問題不容忽視，而亞健康狀態發生率（男性為92.3%大于女性的84.6%）及程度（重度亞健康百分比里，男性為71.8%，女性為61.5%）均為男性高于女性。

（二）亞健康程度

本次調查涉及社會適應、社會支持、心理癥狀、情感維度、認知、精力、器官功能、運動功能、身體癥狀、總體評價共計10個維度；各維度基礎得分相加產生社會亞健康、心理亞健康和生理亞健康等3個子量表。

（三）亞健康狀態的主要表現

據統計，信息技術從業人員的亞健康狀態表現發生率位居前5位的是：睡眠不良、疲乏無力、精力不集中、記憶力減退、食欲不振。此外， 頭痛、頭昏、抑郁、便秘等發生的情況也比較多。

（四）發生亞健康狀態的原因調查

工作時間長且任務重，工作壓力，自我調節能力差，具有例如抽煙、喝酒、熬夜、加班等不良的生活習慣等都是造成亞健康狀態的主要原因。此外，信息技術從業人員對自身的健康關注不夠，也容易出現亞健康狀態。

三、討論

在問卷的三個子量表的得分情況及程度中顯示，亞健康狀態不單單是由于某一個環節出現問題，而是共同作用影響。因此，我們做對亞健康狀態的調查與分析，必須將社會、心理、生理這三項因素綜合起來。

（一）社會因素

由于社會競爭激烈，工作壓力、工作任務變得更加難以應對，生活節奏加快，人際關系更為復雜等都成為了造成信息技術從業人員亞健康的重要因素。在社會支持方面，從業人員普遍認為人際關系非常緊張（32人處于重度程度），這不僅增添了自身的心理壓力，而且還會產生消極的工作生活態度，使他們處于亞健康狀態。在社會適應方面，我國人口基數龐大、各種污染日益加重，空氣質量下降，長期處于這種環境，人體的細胞不能發揮正常生理功能，進而破壞人體的代謝平衡，從而導致各種疾病。

（二）心理因素

由于競爭日益激烈，日積月累的工作壓力，不和諧的人際關系，以及對未來的焦慮等，都在無形中使從業者產生不良的心理癥狀從而造成心理亞健康狀態。絕大多數人都會因為處理不好人際關系、對自己工作狀況的不滿、對未來的迷茫與不自信等原因產生焦慮的情緒，進而影響了正常的工作與生活。

（三）生理因素

在組成生理亞健康子量表的各維度中，器官功能的得分情況與程度最為嚴重，中度和重度亞健康狀態的人數總和為46人，約占總體人數的88.5%。這是由于信息技術行業的工作特點所造成的。因為必須每天久坐于電腦之前，長時間面對高亮度的顯示屏，眼睛必然會感到疲勞；而長時間的同一坐姿，還可能誘發頸椎、腰椎等骨關節的病變。所以，我們必須對自身的生理健康狀況加以重視，以防患于未然。

四、建議

針對生理、心理、社會方面這三個方面所出現的問題，筆者提出以下建議：

（一）加強保持健康的知識宣傳，注意養成有規律的飲食和生活習慣。

（二）公司管理應給予足夠的重視和充分的時間，使信息技術從業人員能夠投入到體育健身活動中。

（三）做好定期體檢工作，要對自己的身心健康狀況足夠重視，防患于未然。

五、結論

本次研究結果顯示，信息技術從業人員的亞健康情況十分嚴峻。亞健康人群比例大（約占總體的90%），亞健康情況嚴重（重度亞健康者占總體的66.5%）；且男性（重度亞健康人數所占比例為71.8%）比女性的亞健康狀態程度更加嚴重。可見在信息技術（IT）從業人員中亞健康狀態的情況不容樂觀，必須引起我們足夠地重視。

參考文獻：

[1] 何裕民.關于亞健康：一個新領域命名的商討[J].醫學與哲學.2000，21（61）：47-48.

[2] 張星，王潤孝.IT企業基于產品生命周期的研發人員人力資源配置研究[J].當代經濟科學.2006，28（5）：81-85.

[3] 陳玉鳳.湘西地區中高級知識分子健康狀況的調查與分析[J].內蒙古體育科技.2006，19（1）：53-54.