認生，也是一種成長

吳雙

甜甜八個多月，近來，媽媽發現，當小區里的婆婆過來逗她，想抱抱她時，甜甜很不給婆婆們面子，總是把頭轉向一邊，躲到媽媽身后，試圖回避，有時還哭叫、掙扎著要離開。到了晚上，除了媽媽誰也不要，連爺爺奶奶抱她，她都會哭。為此，甜甜媽媽非常苦惱。

相信很多媽媽在寶寶成長過程中都遇到了和甜甜媽媽一樣的困惑，媽媽們不用擔心，這是寶寶成長中的一個正常的心理反應期，即“認生期”。寶寶的認生常始于4～5個月，此時，他們對陌生人會出現“警惕地注意”現象。他們會來回地注視、比較陌生人與熟人（主要是母親）的面孔，對陌生人的臉注視的時間會更長些。5～7個月的寶寶在陌生人面前會出現較明顯的嚴肅、緊張的神態。到了7～9個月，有些寶寶面對陌生人會有苦惱、哭叫、回避等較強烈的情緒反應。

認生有原因

“認生”是寶寶成長過程中必經的心理過程，表明寶寶能分辨出陌生人和熟悉的人。看到熟悉的人會很開心，對陌生人產生恐懼，這是寶寶社會性發展到一定程度的體現，是寶寶感知、辨別和記憶能力、情緒和人際關系獲得發展的體現。

情緒情感的發展

細心的媽媽會發現寶寶在三四個月時，只要你走近寶寶身旁，他就會樂滋滋地往上拱起身子，示意讓媽媽把他抱起來；或者你在屋內做事時，寶寶的目光常會追隨你的身影，一旦你不在屋內他就會哭喊。5個月時，寶寶已能區別父母和其他人。6個月時，寶寶對熟人表現出好感，對生人就會躲避甚至哭鬧，不喜歡生人抱，表現出陌生感，對最親他、關心他的人——媽媽則最為依戀，開始有了依戀、害怕、認生、厭惡、愛好等情緒。

依戀關系的影響

依戀指寶寶與主要照顧者特別親近、不愿分離，和主要照顧者之間存在的強烈、持久、親密的感情聯結，這是嬰兒早期生活中最重要的社會關系。認生標志著親子依戀的開始，證明親子之間情感的連接已經成功。大多數寶寶最依戀的人是媽媽，這個時期的寶寶，開始對媽媽的存在非常敏感，如果讓寶寶和媽媽分開，寶寶就會產生分離焦慮的情緒。這是寶寶日后信任感、安全感建立的基礎，對寶寶的人際關系有著重大意義。如果依戀關系處理得不當，寶寶和媽媽分開后，焦慮和難過的情緒很難平復，缺乏信任感和安全感，會對寶寶今后健康人格的養成造成陰影。

平穩度過認生期

接受寶寶的認生

認生對寶寶來說是一種非常正常的現象，是因為寶寶有了一種自我保護意識。爸爸媽媽對寶寶的“認生”表現不要苦惱和焦慮，應正確并接納寶寶的認生，給予寶寶足夠的安全感，幫助寶寶發展穩定的情緒，給寶寶充分的時間適應，讓寶寶慢慢減輕對陌生人的恐懼。

選擇適合寶寶的環境

寶寶大約從6個月左右開始進入到辨別安全環境與不安全環境的時期，遇到認生情況，媽媽要馬上讓寶寶回到安全的環境，比如抱到自己懷里，不要勉強或強迫他接受陌生人的親熱，這樣只會讓他更加緊張。如果寶寶保持距離觀察到對方是“不危險”的，會慢慢放松警惕，這時如用他感興趣的方法跟他玩耍，他就很容易接納。有些家長覺得強行把寶寶放到陌生人的懷里，可以鍛煉寶寶，改掉他“怕生”的“壞毛病”。結果導致寶寶抗拒心理更嚴重，甚至會造成真正的心理問題。

多帶寶寶出去走走

在寶寶3～4個月以前還不認生的時候，媽媽應多帶寶寶走出家門，以幫助寶寶盡早適應他可能接觸到的各種社會環境。如常帶寶寶去社區廣場、花園綠地等人多，尤其是小朋友比較多的場合，讓寶寶看看周圍新鮮有趣的環境，感受不同人的聲音和面孔。在寶寶認生期，要避免眾多陌生的面孔同時出現，或眾多的陌生人七嘴八舌地一起與他打招呼或爭搶著抱他、逗他等，這樣會增加他害怕的心理。

鼓勵寶寶多和小伙伴玩

認生的寶寶在面對小伙伴時大多不會那么排斥，因此爸爸媽媽可根據寶寶喜歡與同伴交往這一特點多帶寶寶與小伙伴玩，發展寶寶的社會交往能力并體驗與他人交往、游戲帶來的樂趣，以建立對人際關系的信任感。還可以主動為寶寶尋找不認生的寶寶做伙伴，伙伴的榜樣作用往往超過成人的指導。當寶寶能夠自然地回答陌生人問話或有禮貌地呼叫陌生人時，爸爸媽媽一定要及時給予獎勵或稱贊。

TIP 不強迫寶寶與陌生人接觸

當陌生人到來時，如果寶寶怕生，可以允許他熟悉情況后再逐漸和陌生人接近。如果寶寶不愿意跟陌生人親近，不要強迫他，更不要讓他單獨與陌生人在一起。此外，在遇見寶寶不認識的人時，爸爸媽媽要很正式地向陌生人介紹寶寶，并且不管寶寶多認生，都以輕松愉快的態度面對陌生人，如媽媽溫柔、聲音愉快地向寶寶介紹：“這是陳阿姨，她可喜歡寶寶了！”讓寶寶從媽媽的口氣中尋求到安全感，幫助寶寶消除顧慮。與陌生人磨合的機會多了，寶寶害怕的心理會自然緩解并最終得到克服。