腫瘤界三院士建議：“沒心沒肺”

隨著越來越多的精英罹患癌癥而離世，專家們也在研究癌癥和人的心理因素之間的聯系。腫瘤界三位院士——郝希山、孫燕、曾益新給出了十條防癌建議，其中有一條：“建議大家不生氣、不折騰、不鉆牛角尖，凡事都想開點，做個‘沒心沒肺的人。”為什么“沒心沒肺”的人不易患癌呢？

從心理學的角度看，“沒心沒肺”有三方面的優點：認知上，能接納自己和他人的缺點和錯誤，負面評價不會往心里去；情緒上，心情比較穩定，也相對比較積極；行為上，大膽主動，比較坦誠，不為細節所困擾。

研究發現，如果人是快樂的，大腦就會分泌多巴胺等“快樂激素”。快樂激素讓人心緒放松，產生快感，這種良好狀態可以使人體各機能互相協調、平衡，整體的免疫能力也能夠有效加強。簡單的人免疫力往往比敏感者高。而且，“沒心沒肺”不會因為過于壓抑而抑郁，也不會因為太敏感而焦慮。

（見《揚子晚報》）