腫瘤界三院士建議：“沒(méi)心沒(méi)肺”

隨著越來(lái)越多的精英罹患癌癥而離世，專(zhuān)家們也在研究癌癥和人的心理因素之間的聯(lián)系。腫瘤界三位院士——郝希山、孫燕、曾益新給出了十條防癌建議，其中有一條：“建議大家不生氣、不折騰、不鉆牛角尖，凡事都想開(kāi)點(diǎn)，做個(gè)‘沒(méi)心沒(méi)肺的人?！睘槭裁础皼](méi)心沒(méi)肺”的人不易患癌呢？

從心理學(xué)的角度看，“沒(méi)心沒(méi)肺”有三方面的優(yōu)點(diǎn)：認(rèn)知上，能接納自己和他人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，負(fù)面評(píng)價(jià)不會(huì)往心里去；情緒上，心情比較穩(wěn)定，也相對(duì)比較積極；行為上，大膽主動(dòng)，比較坦誠(chéng)，不為細(xì)節(jié)所困擾。

研究發(fā)現(xiàn)，如果人是快樂(lè)的，大腦就會(huì)分泌多巴胺等“快樂(lè)激素”。快樂(lè)激素讓人心緒放松，產(chǎn)生快感，這種良好狀態(tài)可以使人體各機(jī)能互相協(xié)調(diào)、平衡，整體的免疫能力也能夠有效加強(qiáng)。簡(jiǎn)單的人免疫力往往比敏感者高。而且，“沒(méi)心沒(méi)肺”不會(huì)因?yàn)檫^(guò)于壓抑而抑郁，也不會(huì)因?yàn)樘舾卸箲]。

（見(jiàn)《揚(yáng)子晚報(bào)》）