談中職語文教學中的心理健康教育

魏朝珍

中職語文教學在一定程度上逃離了傳統應試教育的束縛，給予了師生雙方更多的靈活空間，讓語文教學課堂有了更多的靈活多變的形式，讓學生有更多空間去通過文學作品來了解世界，了解社會的人、事、物，進而懂得如何用更為全面客觀、辨證的方式去看待社會的人、事、物。但是，中職語文教學的功能不只是讓學生通過文字去了解世界與學會思考，還應該開展心理健康教育，引導學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。

一、正確理解大千世界

社會是紛繁復雜的，個人要想在社會中較好地生存發展，首先要了解世界，了解世界的規則、世界的表現方式、人際交往特點等。中職語文教學不僅需要讓學生去了解各種理論知識，而且要在了解知識的基礎上去理解社會的多樣性。個人在社會中發展，只有了解更多才可以開闊眼界，才能更寬容地看待身邊的人、事、物，而中職語文教學可以通過讓學生去了解世界來達到內心的寬闊。這種了解有助于學生養成健康的心理狀態，避免形成封閉狹隘的人格。

中職學生在市場經濟的就業競爭中并不占據優勢，同時，中職學生的家庭狀態也并不屬于社會較好層級，自身競爭實力的短板與社會經濟條件的約束，這種社會身份狀態在一定程度上會讓學生感到壓力，缺乏對未來的信心，甚至產生一定心理障礙。因此，對于學生的心理健康，教師的引導顯得尤為重要。

在語文教學中，教師可以選擇多樣性的名人經歷或者小說選段讓學生了解人生百態，讓學生明白自身未來想要走的道路與期望的生活。同時，也通過別人的經歷讓學生明白，想要獲得自身向往的生活狀態需要個人的奮斗與努力，需要個人在自身素養上的提升。教師還要讓學生明白，任何成功都需要經過千錘百煉，讓學生在困難面前不要輕言放棄。要避免時下的拜金風潮等污濁之氣給學生帶來的影響，要讓學生明白依靠個人奮斗取得成功才是最完美健康的人生。

二、引導學生表達感受

教育應該是一種潛移默化的行為，使學生在不知不覺中成長。語文教學同樣如此，如果總是強調學生必須背誦、必須默寫、必須理解，看似在強調知識的重要性，實際上卻會在無形中增加學生的壓力，讓他們感到學習是任務，是不得不去做的事情。所以，教師應該改變這種現狀，引導學生主動表達內心感受。

例如，在語文教學中，開展主題為“我所擁有的幸福”與“我的苦惱”的演講活動。前一個主題主要是讓學生通過自我的挖掘來發現生活的美好，讓學生通過多樣性的表達來讓大家一起發現生活的美麗之處，提升自身的樂觀積極的生活態度。同時，這種演講表達也鍛煉了學生的表達能力，能夠讓學生有更為熟練的溝通技巧。善于表達是個人壓力釋放與情緒調整的有效方式，而語文教學在一定程度上就是幫助學生建立起這種能力。后一個主題則是讓學生學會釋放自身的壓力，將壓力說出來，也許看似沒有用處，但的確是自我分析問題與理清思路的一個方法，同時也是一種情緒宣泄的方式。人在充滿壓力的時候，如果能夠通過表達來宣泄情感，對于其健康心理狀態的建立有著積極的作用。

具體的表達能力訓練不僅僅可以用專門的課堂演講形式展開，也可以通過網絡交流平臺進行。尤其是當下互聯網社交媒體活躍，QQ和微信等通信軟件盛行，可以在班級群中進行一定話題的討論，教師也可以積極參與。一方面可以通過學生的表達來了解學生的心理狀態；另一方面，可以通過積極的思想引導來讓學生的心理發展朝著正確積極的方向前行。教師也可以通過學生日常的網絡動態，了解學生的興趣愛好和生活問題，進行積極的點評與引導，開展心理健康教育。

三、改善學生思維方式

當下中職學生在心理健康方面存在問題，其中一個原因在于思維方式產生負面運轉模式。語文教學可以有效地通過優秀文章的學習，了解多樣性的思維方式，讓學生對待同樣的事情有不同的解讀，并且能讓自己將事物朝積極的方向思考。在生活中，人們會遇到多種多樣的問題，而在當下競爭激烈的環境下，面對同樣的生活，學生如果能夠懂得自我安撫，調整好心態面對，將會有不同的結果。

語文教學中多種話題的討論與文學作品的學習，在一定程度上能指導學生擺正生活態度。遇到問題懂得客觀分析，從自身找問題，避免過多地歸咎他人或者怨恨社會，積極弘揚社會正能量，運用好心態和好思維方式去化解問題。一個問題有兩面，積極的人會看到好的一面，消極的人則會關注壞的一面。就如同在課堂上常常說到的例子，當口渴的人面對半杯水，積極的人會樂觀地覺得還有半杯水，消極的人則會看到水少了一半。教師要積極引導學生擺正自身心態，打造和諧樂觀的課堂氛圍與校園氛圍，同時讓學生將這種樂觀情緒帶到家庭生活中，提升自己的抗壓能力。

語文教學要達到心理健康教育的作用，在操作上應該讓教學形式多元化，可以多運用多媒體技術，通過觀看優秀影視作品達到心理健康教育的目的。影視作品在形式上具有更強的吸引力與感染力，比傳統的語言文字教育更容易被學生接受。同時，教師也可以多運用網絡社交平臺，通過多種形式的交流，打破時空局限性，而且，這種交流又有一定私密性，會更為順暢、更有針對性。

在現代社會中，人們面臨數不盡的心理和社會困擾。尤其是中職學生，由于人際關系的處理不當、校園生活的不適、學習成績的不理想、學習的無目的性、就業難等原因，產生了一些令人關注的心理健康問題。部分中職學生在日常學習和生活中表現出暫時的心理異常，個別中職學生出現心理障礙，有的甚至患上心理疾病。因此，在中職學生中開展心理健康教育，促進他們的心理健康，保證他們出色完成學業，成為熟練掌握現代科學知識與技術的人才，顯得十分緊迫和重要。

中職語文教學如果想發揮其心理健康教育的價值，需要教師采用更加多樣化的課堂教學內容與形式，同時將思想引導滲透在每個教學環節中，讓學生能夠從中受到啟發。但是應注意不要刻意地讓人感覺到這種健康教育的濃重痕跡，心理健康教育要達到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的效果。尤其是對于存在一定心理障礙的學生而言，積極的心理健康教育如果做得過于明顯，會引起學生的反感情緒，反而無法達到理想的教育效果。這種教育需要教師在個人素養與教學智慧上有更高的水平，同時需要充分了解學生與當下的社會環境，讓學生在社會與網絡上接觸的不良情緒與信息，能夠通過語文教學得到有效的化解，避免學生受社會不良之氣的影響。日常生活中，師生也要加強互動，拉近師生距離，教師要深入學生生活，通過多樣性的溝通達到心理健康教育的目的，不必局限于某一種方式或者內容，盡可能地拓寬教學的視野。

作者單位：湖北省長陽縣職業教育中心（443501）