戒奶瓶，你做對(duì)了嗎？

方鳳

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議寶寶1周歲時(shí)要開(kāi)始停止使用奶瓶，而到18個(gè)月大時(shí)一定要完全戒除奶瓶。

寶寶長(zhǎng)期依賴(lài)奶瓶的危害

長(zhǎng)期依賴(lài)奶瓶指寶寶2歲以后喝水、喝奶仍都用奶瓶。

“奶瓶性牙畸形”

2歲以后依賴(lài)奶瓶的寶寶會(huì)引起上牙齦和上顎變形，表現(xiàn)為牙齒咬合不正和齙牙。

“奶瓶性蛀牙”

2歲以后依賴(lài)奶瓶的寶寶容易發(fā)生“奶瓶性蛀牙”。通常寶寶6個(gè)月以后開(kāi)始逐漸長(zhǎng)牙，因此強(qiáng)調(diào)寶寶喝奶后要口腔護(hù)理，尤其是奶瓶喂養(yǎng)的寶寶（因?yàn)榕浞侥瘫饶溉樘穑?/p>

阻礙心理發(fā)展

用奶瓶喝奶或喝其他液體食物是寶寶先天就具備的吸吮能力，也就是說(shuō)不需要學(xué)習(xí)，而用杯子喝奶或喝其他液體食物是需要寶寶主動(dòng)吞咽的。通常寶寶在7～12個(gè)月時(shí)期是學(xué)捧杯敏感期，此階段寶寶自發(fā)有興趣體驗(yàn)雙手捧杯喝的動(dòng)作；到13～18個(gè)月時(shí)期寶寶能夠自己用手拿杯喝。敏感期也是寶寶的自信心和自我服務(wù)能力培養(yǎng)的好機(jī)會(huì)，當(dāng)寶寶自己能拿著杯子喝奶和喝水時(shí)，不僅寶寶具備了此項(xiàng)生活本領(lǐng)，同時(shí)建立了自信心和獨(dú)立性。如果寶寶2歲以后仍依賴(lài)奶瓶的寶寶，不僅錯(cuò)過(guò)了飲水訓(xùn)練促進(jìn)大腦早期發(fā)展的大好機(jī)會(huì)，容易導(dǎo)致寶寶嗜奶瓶，也迷失了敏感期訓(xùn)練培養(yǎng)寶寶自信心和自我服務(wù)能力的好機(jī)會(huì)，阻礙了寶寶的心理發(fā)展。

戒奶瓶步步走

Step1：把握7～12個(gè)月學(xué)捧杯敏感期

家長(zhǎng)可能會(huì)感覺(jué)用杯子和奶瓶都是在喝水，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)不是一樣的嗎？的確，就喝進(jìn)寶寶身體的水來(lái)說(shuō)是一樣的，但對(duì)進(jìn)食技能來(lái)說(shuō)就不同了，因?yàn)閷殞殢哪唐恐泻人窍忍旒寄埽恍枰獙W(xué)習(xí)；而寶寶從杯子喝水是需要通過(guò)學(xué)習(xí)得到的，不是單純吸的動(dòng)作，而是下頜、舌頭、嘴唇等口腔協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的吸吮動(dòng)作。寶寶自己捧杯飲水訓(xùn)練就是在促進(jìn)寶寶大腦早期發(fā)展。

訓(xùn)練方法

1.準(zhǔn)備能雙手捧的杯子，杯子里放很少的水；也可以給寶寶帶柄的杯子，寶寶能用右手或左手去握著杯柄拿起杯子。

2.家長(zhǎng)單手拿著杯子的中上部位，引導(dǎo)寶寶手扶持杯子的中上部位，小心將杯子傾斜，向?qū)殞毧趦?nèi)倒適量水，看到寶寶口內(nèi)水咽下去，再繼續(xù)。

3.剛開(kāi)始寶寶口中的液體仍會(huì)漏出，還會(huì)咳嗽和嗆水現(xiàn)象，慢慢地寶寶就學(xué)會(huì)用杯子喝水啦。

Step2：把握13～18個(gè)月寶寶想自己用手拿杯時(shí)期

如果寶寶沒(méi)有錯(cuò)過(guò)學(xué)捧杯敏感期，13個(gè)月以后可以自己靈活拿杯子喝水了，家長(zhǎng)就可以鍛煉寶寶用杯子喝奶了，讓寶寶斷掉奶瓶。

溫馨提示

1.如果寶寶現(xiàn)在還在用奶瓶喝水，請(qǐng)改成杯子喝水，此期間寶寶對(duì)奶瓶還沒(méi)有形成依戀，比較容易戒掉奶瓶。

2.對(duì)于已經(jīng)有奶瓶依賴(lài)的寶寶，全家人一致行動(dòng)，用杯子給寶寶喝奶和喝水，不必訓(xùn)斥寶寶，很快寶寶就知道，只有杯子喝奶或喝水。

幫助戒奶瓶的寶寶杯

為了提高寶寶用杯喝水或喝奶的興趣，家長(zhǎng)可以選擇寶寶喜歡的寶寶杯協(xié)助，寶寶杯要求材質(zhì)輕便和安全，兼顧寶寶的喜好，如好看、好玩等，家長(zhǎng)可嘗試不同款式的寶寶杯，讓寶寶有興趣捧杯子。

鴨嘴杯

鴨嘴杯是將杯子口制成鴨嘴的形狀，其與奶嘴很像，目的是讓寶寶有熟悉感，就容易接受了。鴨嘴杯既可避免寶寶喝水時(shí)濺出來(lái)，也促進(jìn)寶寶的手-嘴協(xié)調(diào)能力發(fā)展。

適用年齡：6～9個(gè)月

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)拿一個(gè)空的鴨嘴杯向?qū)殞毷痉度绾闻e杯，怎么喝水；然后裝適量水，讓寶寶模仿家長(zhǎng)從鴨嘴杯中喝水。通常寶寶先從鴨嘴式完成喝水，然后過(guò)渡到吸管式喝水。

吸管杯

吸管杯上有蓋子，中間有吸管，密封性好，不漏水，目的是幫助寶寶順利地從奶瓶喝水過(guò)渡到普通杯喝水，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)就是方便攜帶了。

適用年齡：9個(gè)月以上。

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)拿一個(gè)空的吸管杯向?qū)殞毷痉度绾闻e杯，怎么喝水；然后裝適量水，讓寶寶模仿家長(zhǎng)從吸管杯中喝水。當(dāng)寶寶可以輕松從吸管杯喝水后，家長(zhǎng)就可以給寶寶用普通杯子喝水了。

普通水杯

適用年齡：1歲以上

訓(xùn)練方法：

1.起初家長(zhǎng)要扶持寶寶的手或杯子，讓寶寶的嘴能夠慢慢從杯子里喝水。由于寶寶無(wú)法很好地控制手的力量，杯子里的水會(huì)漏出來(lái)弄濕衣服，因此家長(zhǎng)可提前給寶寶圍上防水圍兜；給寶寶鼓勵(lì)，避免責(zé)怪寶寶動(dòng)作不穩(wěn)而影響寶寶學(xué)用杯子喝水的積極性。

2.當(dāng)寶寶吞咽不漏水后，增加杯子盛水量，逐漸過(guò)渡到寶寶自己完成喝水過(guò)程。

3.當(dāng)寶寶自己成功用雙手持杯子喝水時(shí)，寶寶是非常高興的，會(huì)反復(fù)實(shí)踐，到完全熟練。熟練拿普通杯子喝水是寶寶口腔、舌、咽部肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，既促進(jìn)寶寶的認(rèn)知能力發(fā)展，也表明寶寶的主動(dòng)生活能力增強(qiáng)了。

TIPS

部分7～12個(gè)月寶寶不喜歡用鴨嘴杯或吸管杯喝水，而直接學(xué)習(xí)用普通杯子喝水，這是完全可以的，不要強(qiáng)行讓寶寶用鴨嘴杯喝水。

寶寶一開(kāi)始就用普通杯子學(xué)習(xí)喝水并不是禁忌，請(qǐng)家長(zhǎng)觀察自己寶寶的狀況，沒(méi)有必須什么月齡用哪種杯的要求。只是現(xiàn)在商家從寶寶的成長(zhǎng)能力角度設(shè)計(jì)了不同類(lèi)型的杯子，是科學(xué)發(fā)展帶來(lái)的便利，讓寶寶能夠很容易循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)用杯子飲水。