劉玉雯
我們身體里藏著一個平喘的穴位,即定喘穴,經常按壓這個穴位,不僅對改善喘息性支氣管炎、支氣管哮喘、百日咳等疾病很有幫助,還能避免藥物帶來的副作用。
定喘穴位于頸后大椎穴(第7頸椎棘突下凹陷處)旁開0.5寸處,具有止咳平喘、通利肺氣的功效。哮喘發作患者可用雙手拇指用力點按此穴,當感覺局部酸麻重脹時,喘息會漸漸緩解。哮喘緩解期還可以在此處刮痧,隔天刮1次。此外,穴位貼敷也是不錯的方法,將干姜、半夏等具有止咳平喘作用的中藥熬成糊,用紗布包裹,貼敷在定喘穴上,也能起到平喘利肺的作用。
婦女之友2016年6期
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