“52110”，健康快樂行

5月20日第27個(gè)“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”到來之際，《中國(guó)兒童青少年?duì)I養(yǎng)與健康報(bào)告2016》藍(lán)皮書正式發(fā)布。

報(bào)告顯示，從1985年到2014年的30年間，我國(guó)學(xué)生肥胖檢出率呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)趨勢(shì)，其中城市男生肥胖檢出率從1985年的0.2%增長(zhǎng)到2014年的11.1%；肥胖導(dǎo)致高血壓的風(fēng)險(xiǎn)更大，2014年體重正常和肥胖學(xué)生的血壓偏高檢出率分別為4.96%和17.86%，相差近3倍。形勢(shì)更為嚴(yán)峻的是學(xué)生視力情況，報(bào)告顯示，2005—2014年，我國(guó)學(xué)生視力不良檢出率不斷增長(zhǎng)，鄉(xiāng)村學(xué)生視力不良率增長(zhǎng)更快。

為提高兒童青少年的身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的生活方式，中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)等單位共同發(fā)出倡議“52110，健康快樂行”?！?2110”行為目標(biāo)是指：中小學(xué)生每天應(yīng)吃5個(gè)成年人拳頭大小的蔬菜、水果等；玩電腦、看電視的時(shí)間每天不超過2小時(shí)；每天應(yīng)該進(jìn)行1小時(shí)以上中等或高等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；每天吃1份肉；不喝含糖飲料。

（來源：《中國(guó)教育報(bào)》2016年5月16日）