思茅區中學生體質健康狀況分析

周宏思

中圖分類號：G80-05 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 本文采用數據統計法、訪談法、文獻資料法，通過實地調查對思茅區中學生體質健康基本情況進行了調查研究，總體來看思茅區中學生體質健康情況不容樂觀，學生的體育態度不積極，學校對體育的認知度不夠，由于以上的問題的存在學生的體質健康令人堪憂，針對本次研究結果，提出建議，希望為提高思茅區中學生的體質有所幫助。

關鍵詞 思茅區 中學生 體質健康 數據分析

一、思茅區中學生體質健康現狀調查分析

（一）身體形態指標分析

通過調查數據顯示，思茅區中學學生的平均身高男女都低于同年齡段全國的平均水平，男生低2.05cm，女生低2.13cm；體重比同年齡全國高中生的體重平均值輕2.14kg，女生的體重比同年齡的體重平均值重1.21kg；肺活量平均高于同齡全國及格水平113ml，女生的肺活量平均水平高于全國及格水平81ml，經獨立樣本檢驗對比，全國平均水平有非常顯著差異。說明在偏遠地區由于經濟落后學生營養跟不上影響到了身高的發育，高中女生由于不愛運動造成體重偏高，在高原地區高中生的心肺功能和耐力水平發展的比較好。

（二）學生身體素質指標與國家標準對比分析

根據監測結果，思茅區中學學生的速度（50米跑）素質處于較低的水平，男生低于全國良好水平0.2秒，女生低于全國良好水平0.3秒；立定跳遠男生低于全國良好值0.11cm，女生低于全國良好值0.13cm；一分鐘仰臥起坐成績均低于全國平均水平；坐位體前屈男生低于全國良好值1.6cm，女生的坐位體前屈低于全國良好值1.3cm，經檢驗對比存在非常顯著的差異。說明思茅區中學學生腿部爆發力、身體的協調能力、腹部肌肉連續工作的能力、關節、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力都相對較差。

（三）學生身體指標的分析

身體形態特征的形成可能與居住的自然環境有關系，根據科學研究報道，生長發育水平與生活的家庭環境有很大關系，由于思茅區本身是欠發達的邊疆地區來城里讀書的大部分學生來自貧困山區，而從小的生活及飲食營養跟不上造成很多學生發育等出現很大問題，除此之外，父母的身高體重對孩子有一定的遺傳影響，但后天的營養與體育鍛煉對學生的身高體重也有很重要的作用，這些都可能造成身體形態發育。身體素質除與身體形態、機能的發育水平密切相關外，更主要的是依賴于體育鍛煉的影響，經監測訪談，98%的學生運動的地點是在學校，因此學校體育直接影響了學生的身體素質，我們從調查數據結果可以看出思茅區學學生的身體素質較差，除部分體育專業學生，這與思茅區中學重視體育程度有很大關系，開設的體育項目達不到對學生加強各方面素質的全面發展，學生身體素質狀況與學校體育教學項目開設不平衡有關。

（四）學生體育態度訪談分析

通過實地的觀察與訪談了解學生認為體育運動對身體健康有好處，但大部分學生喜歡的體育項目很單一，參加體育運動每周的次數大多在2次左右，而大部分女生不選擇參加體育活動，也有部分學生有良好的心態但由于各種情況無法積極的參加體育鍛煉。說明思茅區中學學生的體育態度不極，對體育運動最基本最重要的健身作用的認知程度不夠，主觀上沒有參加體育運動的欲望。而較少的體育課堂無法提高學生體育運動的興趣，在沉重的學業與升學壓力下，學生的身體機能狀況不是很好，學校的重視態度也不夠。所以學生的身體機能與經常參加體育鍛煉是密不可分的。

二、結論與建議

（一）結論

中學階段也是學生體質健康的重要階段，可以看出思茅區中學學生的體育態度不積極，對體育運動最基本最重要的健身作用的認知程度較低，沒有細化體育鍛煉，主觀上沒有參與體育運動的愿望。除此之外，遺傳因素對學生的體質有一定的影響，但通過后天的營養與體育鍛煉可以提高學生的體質健康，因此說遺傳因素的影響是可以通過后天的體育鍛煉在一定程度上是可以彌補的，而體育鍛煉是對體質健康的最好途徑，所以對體育的認知水平主要在于自身，態度決定一切，積極的體育態度造就一個良好的體質。

（二）建議

1.重視學校體育，積極的體育活動與良好的體育習慣促進學生體質的積極影響。根據學校的自身特點開設學生喜愛的特色體育項目，在學校積極組織開展各項體育活動、賽事，營造良好的體育氛圍，培養學生終身體育意識。

2.在教學內容上應針對不同身體特征的學生有針對性地開設適合學生全面素質發展的體育課程。

3.體育課的內容應加強關于身體速度素質、下肢爆發力、柔韌素質的練習，并改進素質教學課的教學手段，提高學生學習的興趣，讓學生在娛樂中提高身體各方面素質水平。

4.教師應該轉變教育觀念，大膽創新教育教學方式方法，創建多維互動的體育課堂教學新形式，在開放式體育課堂上，學生自覺地進行學練，改變教師“要學生學”為“學生自己要學”，讓學生了解正確的體育知識，接受正確的體育鍛煉。

參考文獻：

[1] 國家體育總局編.第二次國民體質監測報告[M].北京：人民體育出版社.2007.

[2] 楊秀芹.遼寧省大學生體質狀況動態分析與對策研究[J].體育學刊.2003.

[3] 楊貴仁.從戰略高度認識和加強體育[J].中國高等教育.2007（1）.

[4] 韋君湘，吳國天.廣西高校試行.學生體質健康標準的情況分析[J].體育學刊.2004，5.

[5] 馬永紅，劉永河.影響我國學生體質逐年下降的人為因素[J].遼寧體育科技.