善妒者更上進

顧志剛

不論在東方還是西方文化中，嫉妒都被當作一種負面心理。心理學家和兒童教育專家也紛紛指明了嫉妒可能帶來的消極影響，并設計了種種克服嫉妒的行之有效的方法。

但是，嫉妒真的是完全的負面心理嗎？有沒有一種可能，適當的嫉妒可能比欽佩更加激勵人心，使人上進？

何為嫉妒？

心理學上嫉妒的定義是：與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位或者境遇等方面不如別人而產生的一種羞愧、憤怒、怨恨等組成的復雜情緒狀態。但現在大多數心理學家認為，嫉妒更是一種與他人無關的心理狀態。

肯塔基大學心理學家理查德·斯密斯曾提出，嫉妒心理通常由兩個因素的結合產生。第一是關聯性：被嫉妒的優勢一定是對我們有私人意義的。一位芭蕾女伶的美妙舞蹈不大可能引起一位律師的嫉妒，除非律師自己曾經有過表演精湛舞蹈的志向。第二是相似性：被嫉妒的人一定是能和我們做比較的。盡管我們都是作家，我不可能去嫉妒歐內斯特·海明威。嫉妒是一種比較復雜的心理，它包括焦慮、恐懼、悲哀、猜疑、羞恥、自咎、消沉、憎惡、敵意、怨恨、報復等不愉快的心理狀態。

嫉妒就內心感受來講，前期表現為從攀比到失望的壓力感；中期則表現為由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期則表現為由不服不滿到怨恨憎恨的發泄行為。

嫉妒與欽佩

當遇到比我們更加成功的人，我們會如何回應呢？通常，我們會想到兩種方式：欽佩和嫉妒。……