淺談小學乒乓球選項課對學生心理發展的影響

董煒

一、前言

乒乓球運動以其獨有的技術特點和歷史發展背景被人們驕傲地稱為“國球”，它體現了中國人的聰慧、意志、頑強拼搏的民族精神，眾所周知的“乒乓外交”也為我國同世界各國人民友誼的溝通與增進做出巨大貢獻。正因為有這么好的基礎，我國學校體育教學也很重視乒乓球項目，在小學開設乒乓球選項課，充分發揮學生的主體性，讓學生在自己的愛好中促進心理的健康發展。

二、小學選項課的基本作用特點

1.讓學生積極參與體育運動

現在的小學生對體育重視程度不夠，在體育課上他們沒有積極地參加活動，而是流于形式，這樣就影響了自己的身體。小學是一個人長身體的初始階段，如果沒有好的身體做基礎，學習再好也是失敗，正所謂“身體是革命的本錢”。現在眾多用人單位提出的首要條件就是身體好，所以我們一定要重視小學生的身體素質，要讓他們積極參與體育運動。乒乓球在我國是國球，有廣大的愛好者，很多小學生都喜歡。所以在小學開設乒乓球選項會有很多學生積極參與，這樣既讓學生得到鍛煉，體現“健康第一”的指導思想，也讓學生發揮自己的愛好，使他們有一定的提高。

2.更好地組織學生

以前的體育課上學生總是七零八落，比如在籃球場上籃球課，不少學生成了圍觀者，教師很難組織好學生，學生因此得不到鍛煉。在乒乓球選項課上，由于場地范圍有限，而且在乒乓球教學過程中學生不能到處亂跑，以免影響其他學生。在這樣的環境中，教師可以更好地組織學生，讓學生在教師的指導下更好地進行學習。

3.充分發揮學生的主體性

過去多數教師在教學過程中把學生放在是被動接受知識的位置上，所以很多學生對學習的興趣不足，影響自主能力的發展。而新課程從教育的根本目的出發，提出教育必須關注人的發展，教師在教學過程中必須把學生放在主體地位上。

三、小學乒乓球選項課對學生心理發展的影響

1.動作學習情況對心理發展的影響

（1）掌握基本動作有利于增強學生的自信心

自信心是個體獲得成功的基本保證。乒乓球運動有這樣一個特點，那就是在練習中能即時得到檢驗，這樣快速而明確地反饋信息更易于刺激人的進取精神。在勝利和成功時，保持進取精神并不難做到；但在失敗時，保持進取精神就要困難得多，也因此進取精神更為寶貴。另外，從眾多乒乓球國手們的成長經歷中我們可以看到，無論你身材矮小，還是智力一般，只要你肯努力訓練，經過幾個月后你也能有機會戰勝客觀條件比你好的對手，從而找到自己的自信。

（2）在動作練習過程中培養學生吃苦耐勞的精神

乒乓球技術需要一個長期積累的過程，在這個練習過程中學生會遇到很多問題，比如在初學時動作不穩定，每次打時都覺得很別扭，這時就需要學生不斷刻苦練習，并在長期堅持不能松懈，這樣才會有好的成果。學生在上課時會看到老師和別的打得好的同學，從而促進他們加倍刻苦練習的動力，他們在沒有人的督促下刻苦練習。長此以往，就能培養他們吃苦耐勞的精神，他們在以后人生的道路上會越走越好。

2.教學比賽對心理發展的影響

由于乒乓球比賽場次多、持續時間長，而且越到后期，雙方的技術水平越接近，競爭越激烈，參加者的體力消耗越大，這就要求參賽者必須具有頑強的意志力，才能克服身體上的極度疲勞，取得最后的勝利。在緊張激烈的比賽中，參賽者的精神始終處于高度集中的狀態，比分的領先與落后，主動與被動是經常交替出現的。賽場情況復雜多變，比賽氣氛緊張，激烈程度增加，神經系統能量消耗極大，這就需要參賽者具有良好的身體素質和意志品質，只有這樣才能做到在比分落后時不氣餒、不慌亂、奮起直追；在比分領先時不驕傲、不輕率，把握戰機；在比分相持時不手軟、不猶豫，清醒果斷，每球必爭。所以，長期進行乒乓球運動鍛煉，有利于意志品質的培養，使學生成為意志堅強的人。

3.學生相互間合作對心理發展的影響

學習過程中學生交往需求與健身需求得以統一，同時在學習過程中，學生學習目標明確，學習過程充分吸納學生主體的參與性，使學生在體育學習時發自內心愿意學。同時合作學習增進了學生間的情感交流。在合作學習所營造的合作、互助氛圍中，學生在朝夕相處的共同學習與交流中，增進了彼此間的感情交流，培養了彼此間的合作精神。同時改善他們的人際關系，培養交際能力，也為他們以后的生存奠定了最基本的素質。

四、總結與建議

在乒乓球乒乓球教學過程中，要因材施教，讓學生更快地掌握動作，體驗成功的樂趣，對增強學生自信心起到良好作用。學生的廣泛參與，學以致用，使學生對所學過程充滿了興趣。合作小組中學生間的關注、交往與鼓勵，增進了相互依賴、相互影響的行為，提高了學生交往能力。

參考文獻：

賀明鋒.乒乓球運動促進小學生個性發展的實踐研究[J].浙江體育科學，2007（6）.