七月：防暑防蟲過炎夏

健康提醒之一：注意防暑降溫，預防高溫中暑

中暑是一種熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起的以中樞神經系統和心血管系統障礙為主要表現的急性疾病。其中熱射病是病死率最高的中暑類型。發生熱射病的主要原因是高溫下參加體力勞動或較為劇烈的體育活動，早期癥狀為出現大量冷汗，繼而無汗、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展。

7月份是一年中氣溫最高的月份，且南方地區多伴有潮濕、悶熱感，因此遇到高溫天氣，應盡量避免在室外參加體力勞動或較為劇烈的體育活動，外出時請戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘等。平時保證充足睡眠，多喝水，多吃水果和蔬菜。不要在正午太陽直射時進行戶外作業，戶外作業時間不要太長，要注意勞逸結合，保證充足的水分和休息。如果出現中暑癥狀，例如大汗淋漓、神志恍惚，要及時降溫解暑。如果高溫下發生出現昏迷的現象，應立即將昏迷人員轉移至通風陰涼處，冷水反復擦拭皮膚，并立即送醫院進行治療。

健康提醒之二：注意野外防護，預防發熱伴血小板減少綜合征

發熱伴血小板減少綜合征（SFTS）為蜱蟲叮咬感染新布尼亞病毒引起的自然疫源性疾病，臨床表現以發熱伴血小板減少為主要特征，少數患者病情較重且發展迅速，可因多臟器功能衰竭而死亡。該病主要分布在植被豐富、氣候濕潤的丘陵地區，我省地處東南沿海，雨量豐沛、氣候濕潤，山地和丘陵占70.4%，海拔、地理地貌、水系水利以及森林、植被、土壤、農作物生長等均為病原、傳播媒介及儲存宿主提供了相應的環境條件。該病的傳播途徑尚不確定。目前，已從病例發現地區的蜱蟲中分離到新布尼亞病毒。尚未發現人傳人的確切證據。急性期病人血液有傳染性。

預防該病要注意做好個人防護

1.盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥。如需進入此類地區，應當注意做好個人防護，穿較厚密的長袖衣服；扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里；穿淺色衣服可便于查找有無蜱附著；針織衣物表面應當盡量光滑，這樣蜱不易粘附；不要穿涼鞋。

2.在野外勞作或游玩時，可以在裸露的皮膚涂抹驅避劑，如避蚊胺（DEET，推薦2歲以上年齡的人員使用），可維持數小時有效。衣服和帳篷等露營裝備用殺蟲劑浸泡或噴灑，如氯菊酯、含避蚊胺的驅避劑等。

3.有蜱叮咬史或野外活動史者，一旦出現發熱等疑似癥狀或體征，應當及早就醫，并告知醫生相關暴露史。

4.當攜帶寵物外出到蜱類生活地區旅行時，除個人要做好個人防護，離開時要仔細檢查寵物體表是否有蜱類附著。