高校優秀男子跳遠運動員專項體能結構特征的研究

李光敏

中圖分類號：G823 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-000-02

摘 要 本文以10名高校優秀男子跳遠運動員為研究對象，采用文獻資料、數理統計等方法，對高校優秀男子跳遠運動員的體能結構、指標進行研究分析。結果表明，高校優秀男子跳遠運動員體能水平是以運動素質為核心，身體形態和生理機能為基礎。

關鍵詞 跳遠運動員 專項體能 結構特征

一、前言

依據項群理論，跳遠運動屬于體能主導類快速力量型項群，此類項群，異能是決定競技能力高低的主導因素。而運動員的體能水平由身體形態、身體機能和身體素質的狀態所決定。具備良好的體能水平對于掌握復雜運動技能、承受大負荷和高強度的運動量、提高運動成績，以及預防傷病、延長運動壽命起著至關重要的作用。因此，本文從身體形態、身體機能、身體素質三個層面對跳遠運動員的體能進行研究，旨在為高校跳遠運動員的訓練和選材起到指導作用。

二、研究對象和研究方法

（一）研究對象

以10名高校優秀男子跳遠運動員為研究對象（成績在7米左右）。

（二）研究方法

文獻資料法、測試法、數理統計法。

三、分析與討論

（一）高校優秀男子跳遠運動員專項體能典型指標篩選

1.身體形態指標篩選

跳遠運動屬于快速力量型運動項目，運動員的身體形態在一定程度上反映著運動員的生長發育水平、身體機能水平和競技水平，也影響著運動素質的發展，與運動成績有密切的關系。據大量研究資料表明，世界優秀跳遠動員的身體形態特征為身材高、體重輕、跟腱長、下肢長等特點。通過主成分分析法對身體形態制表進行降維處理得知，影響高校優秀男子跳遠運動員體能的主要形態指標為：篩選出踝圍/跟腱長×100、下肢長/身高×100、克托萊指數（如表1所示）。

2.身體機能指標篩選

身體機能是指運動員有機體各器官系統的功能。身體機能水平決定著專項運動能力的發展，它是運動員創造優異成績的先決條件。運動員要能夠承受較大的運動負荷，心血管機能水平不容忽視，通常采用心功指數來反映運動員的心血管機能水平。

3.運動素質指標篩選

運動素質運動訓練和比賽是在機體承受的一定乃至極限負荷強度下完成的，是運動員從事專項訓練和比賽運動基礎。只有充分結合專項，發展運動員的力量、素質、耐力、靈敏和柔韌等運動素質，改善其形態和機能，并對其中可變異的部分施加影響，挖掘運動員的競技潛力，才能使他們創造優異的運動成績。

通過主成分分析法對身體素質指標進行降維處理得出，影響我省高校優秀男子跳遠運動員體能的主要素質指標為：半程助跑跳遠、60米站立式跑、立定跳遠、負重半蹲。

（二）浙江省高校優秀跳遠運動員專項體能關鍵指標與專項成績的灰色關聯分析及各典型指標權重的確定

為了探析反映男子一級跳遠運動員體能水平的主要指標與專項成績的關系，以分辨各指標在專項成績中的貢獻率大小，可以通過指標權重來體現。

通過灰色關聯分析可見（如表3所示），各指標與專項成績的灰色關聯度排序：X5﹥X7﹥X6﹥X8﹥X1﹥X2﹥X3﹥X4。

根據權重分析，高校男子優秀跳遠運動員體能分類指標的權重大小，運動素質（R=0.5023）﹥身體形態（R=0.3307）﹥生理機能（R=0.1570），反映出高校優秀跳遠運動員的體能水平是以運動素質為核心，身體形態和生理機能為基礎的。

（三）浙江省高校優秀男子跳遠運動員專項體能結構特征分析

通過各因素的權重分析，可以對高校優秀男子跳遠運動員專項體能的關鍵因素有一個整體性的認識，運動員的運動成績是通過優良的運動素質體現出來的，運動素質又是以良好的身體形態和生理機能為基礎的。四項素質指標在八個體能指標中占據了前四位，半程助跑跳遠高居第一位也很好的印證了半程助跑跳遠是運動員的速度、快速起跳能力等專項身體素質與專項技術水平的綜合表現這一觀點；60米站立式跑位居第二位說明了速度素質與跳遠成績直接相關，立定跳遠位居第三位說明了下肢爆發力對跳遠運動員是非常重要的；負重半蹲居于素質指標的第四位說明了跳遠運動員不僅要有良好的爆發力，而且還要有一定的大力量做基礎。身體形態對專項成績的貢獻率較大，踝圍/跟腱長×100在形態指標中位居首位，在所有體能指標中位居第五位，說明了跳遠運動員必須要有踝圍細，跟腱長的形態特點；下肢長/身高×100排在所有指標中的第六位，說明下肢長與身高的比例對跳遠運動員選材來說也很重要，下肢相對較長的運動員，身體重心高；克托萊指數排在第七位，說明了跳遠運動員相對體重要小，有利于運動員的起跳。心功指數雖然排在所有指標的最后，但是它的作用是不容忽視的，運動員要承受大強度的負荷或大運動量后的快速恢復，必須要有良好的心血管功能作保障。

四、結論

（一）高校優秀男子跳遠運動員專項體能結構特征指標包括：（踝圍/跟腱長）×100、（下肢長/身高）×100、克托萊指數、心功指數、半程助跑跳遠、立定跳遠、60米站立式跑、負重半蹲等8項指標。

（二）高校優秀男子跳遠運動員專項體能各指標的權重模型表明，運動素質﹥身體形態﹥生理機能，反映出浙江省高校優秀跳遠運動員的體能水平是以運動素質為核心，身體形態和生理機能為基礎的。

（三）高校優秀男子跳遠運動員專項體能各典型指標與專項成績的灰色關聯度排序：半程助跑跳遠﹥60米站立式跑﹥立定跳遠﹥負重半蹲﹥（踝圍/跟腱長）×100>﹥（下肢長/身高）×100﹥克托萊指數﹥心功指數。

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