艱難的夏季減肥

李穎

俗話說“夏天不減肥，冬天徒傷悲”。

盛夏到了，不論是坐公交、乘地鐵，還是開著車、走著路，看著身邊的姑娘衣服越來越清涼，你是不是也開始關注自己的身材了呢？

大家都是一言不合就健身，恨不得馬上把脂肪攝入量減到零。

于是乎，減重吃什么？應該怎么吃？成了當前朋友們最關心的問題。