孩子卷入校園欺凌家長怎么辦

近年來，校園暴力、校園欺凌事件頻繁發生，嚴重性、發生頻率和隱蔽性都有逐漸增加的趨勢。地域遍布全國各地，從小學到高中均有涉及，75%發生在中學生之間，其中初中生占42.5%。從欺凌性質看，低年級以直接欺凌事件為主，到高年級則呈直接欺凌和間接欺凌等多種方式并有。

校園欺凌中通常有兩種角色：實施欺凌的學生、被欺凌的學生。其中有一批孩子叫作欺凌/受欺凌者，他們有時是欺凌者，有時又是受欺凌者，尤其值得關注。

哪些變化表明孩子可能受到了欺凌

身體的傷痕 如果孩子身體無故出現瘀傷、抓傷等各種傷痕，夏天經常穿著長袖衣服，就很可能受到了傷害。

生活規律和習慣的改變 食欲下降、注意力恍惚、睡眠質量變差、學習成績波動、做惡夢，如廁習慣改變（廁所是校園欺凌的高發地，因此很多孩子避免在學校上廁所）等。

不愛上學或要求轉學 由于體驗到生理、心理上的痛苦，受到欺凌的孩子會變得恐懼和厭惡學校，突然不愛上學。

情緒和行為的變化 突然變得沉默，不和外界交流，年齡小的孩子可能出現如尿床、依戀父母等退行行為。

欺凌事件涉及哪些環境因素

人們往往以為只有被欺凌者會受到傷害，但很多調查和追蹤研究卻發現，欺凌事件的雙方都是受害者，甚至旁觀者的心理也被扭曲了。欺凌現象盡管發生在校園，幫助孩子應對欺凌事件的關鍵卻是家長。家長不但要讀懂孩子自身的因素，還要讀懂與之相關的環境因素，包括微觀系統、外層系統、宏觀系統等。校園欺凌事件中，不同類型的個體面臨著哪些不同的環境因素呢？

家庭環境 涉及校園欺凌的青少年，其家庭環境可能存在教養方式偏差、家長情緒控制能力差、家庭不和諧等因素。欺凌者的家長對孩子常常抱有過高的期望，管教過于嚴厲，經常對孩子持拒絕、否認的態度，情緒暴躁，有攻擊傾向，經常采取簡單粗暴的教育方式；有的父母離異，有的家庭內部有持續的爭吵。受欺凌的男孩往往被家長或者過度保護、溺愛，或者過度控制、約束，家長往往過分卷入孩子的生活；受欺凌的女孩往往生活在成員聯系少、情感不親密的家庭中，家長往往忽視孩子、忽略其感受，經常威脅、虐待孩子，或者對孩子采取敵意、拒絕的態度，或者過度控制孩子。欺凌/受欺凌者的家庭往往是缺少溫暖的，父母冷漠，不參與孩子的生活，或者采取敵意的態度，對孩子的管教不一致，或者有家庭暴力，父母之間經常過度爭吵。

同伴關系 欺凌者喜歡那種恃強凌弱帶來的被“崇拜”的感覺，尤其是男生，會認為自己很酷、很強，但容易被同伴拒絕，不被大部分同學所接納。受欺凌者往往缺乏社交技巧，不懂得如何正確與他人互動，不知道如何以正確的方式表達自己，所以比較孤獨，缺少朋友，同伴接納程度較低。欺凌/受欺凌者屬于被拒絕的兒童，缺少朋友，缺乏社會支持，遇到問題時沒有傾訴和求助的對象。

學校環境 欺凌者所處的學校環境往往對學生約束太多，讓學生感到壓抑；師生關系緊張，敵對感強烈；教師常采用批評、斥責、變相體罰等教育方式；缺乏校園暴力的預防制度、應急處理制度和處理教育制度。而受欺凌者所處的學校環境往往缺乏有序、和諧的氛圍；學校重堵輕疏，對學生的不良行為一般采取簡單懲罰甚至勸退的辦法，不能根據學生特點及時引導，提前預防；老師對同學之間的矛盾不能及時處理，導致沖突事件持續、升級。

家長如何有效預防孩子卷入欺凌

預防孩子卷入校園欺凌的關鍵，在于家長注重創造積極健康的家庭環境，為孩子提供處理問題的正向榜樣，培養孩子的自信和良好的交往能力，并且對孩子在學校中的情緒、交往等有足夠的關注。

孩子如果在家里經常目睹父母之間的互相攻擊和指責，只學會用這樣的辦法解決問題，就很容易遷移到學校情境中。因此家長要控制自己的情緒和言行，采用溫暖、民主的教養方式，減少批評、指責、打罵等方式，與孩子意見不一致時要一起討論，而不能壓制和要求孩子絕對服從。

當然，更重要的是構建和睦的親子關系，讓孩子能夠輕松、真實地和家長交流自己的情況，及時化解孩子的心理和行為問題，減少孩子的攻擊性行為和受欺凌的行為，即使受了欺凌也愿意與家長溝通討論，防止更嚴重事件的發生。

另外，自信而有良好交往能力的學生不容易卷入校園欺凌中。家長要營造非攻擊性的環境，多理解、接納孩子，減少批評，與孩子建立安全的依戀關系，讓孩子能安全地表達自己的感受和情緒。男孩子最好有一項擅長的運動或愛好，不僅能充分發泄過剩的體能，還會學到新技能，更能明白怎么控制憤怒情緒。

家長還要充分重視孩子同伴交往的需要，鼓勵孩子多參加班級集體活動，提升孩子應對沖突和矛盾的能力、同伴交往的能力和自主應對挑戰的信心。

應對欺凌的方法

在學校里不要去挑逗比較霸道和強悍的同學。

上下學和活動時盡可能結伴而行；獨自出去時不要走僻靜、人少的地方；不要天黑再回家，放學不要在路上貪玩，按時回家。

遇到欺凌時一定不要驚慌，要盡量不要再激怒對方，盡可能拖延時間爭取機會求救。力量懸殊時要認識到自己有自我保護的能力，通過有策略的談話或借助環境來擺脫困境。

一定要及時跟家長老師溝通情況，不要在忍氣吞聲中獨自默默承受身體和心理上的創傷。

欺凌發生后如何進行心理和情感急救

如果孩子已經卷入欺凌事件中，家長需要進行及時干預，將傷害降到最低。除了及時進行身體方面的治療，更要重視心理和情感急救，不能急于改變或回避孩子表現出的恐懼、焦慮、緊張等感受，要耐心傾聽和接受孩子遭遇創傷后的這些反應，然后再跟孩子一起面對善后事宜。

如果家長不能及時發現并幫助受欺凌的孩子疏導情緒，教會孩子正確應對，孩子就可能從受欺凌者迅速變為欺凌者。而對欺凌別人的孩子，家長如果只是直接的批評指責，孩子會覺得家長根本不理解自己，內心的需要得不到滿足，下次還會出現欺凌別人的情況。

卷入欺凌事件的孩子，對外界的安全感和信任遭到破壞，被欺凌者有時需要在家里調整一段時間，需要家長更多的安慰和陪伴，幫助孩子重新建立對他人和學校的信心

如果欺凌事件特別嚴重，受欺凌者/欺凌者都有必要及時尋求專業心理的干預和幫助指導。

（邊玉芳 北京師范大學心理健康與教育研究所所長）