好的性愛有療愈的功效

楚水

好的性愛可以幫助我們的依戀模式變得更健全，治愈我們性格中的“不完美”。

每個人在和生命中特別重要的親人、愛人、朋友相處時的情感表達方式，都各不相同，這就形成了我們獨特的依戀風格。正因為有了依戀，我們才不再是一個孤單的個體，我們會習慣依戀伴侶等重要的人。

然而，每個人的依戀模式都會因其成長環境、性格、遭遇等存在諸多不完美的缺陷。這次我們要說的是，性愛作為伴侶間最親密的互動，可以悄悄地改變著一個人的依戀關系。好的性愛可以幫助我們的依戀模式變得更健全，治愈我們性格中的“不完美”。

故事一：用身體治愈的焦慮

口述：周潔 女 38歲 公務員

依戀類型診斷：焦慮型

老公一直是勤勤懇懇的好員工，直到公司倒閉的時刻，才發現之前辛苦的付出都白費了！他深思熟慮過后，決定去外地打拼。

一直以來，我是那種希望和戀人時刻在一起、毫不保留的人。上班時，每次聽到老公的專屬鈴聲響起，我內心都感覺甜甜的！有一次，老公出差到了一個信號特別不穩定的地方，每一次的通話失敗都會讓我坐立不安，好不容易等到他回來，早早地去機場接他，見面時還哭了一場。其實，有時候兩個人在家里，也會無話可說。但我害怕和他分開，仿佛一分開，任何事都能成為我猜忌的理由。我知道這樣想有些可笑，可如果他不能守在我身邊、不主動聯系我，我就會覺得他不再愛我了。

兩個月后，老公在山東找了一份不錯的工作，但只能每個月回來一次。最要命的是，他很忙，忙起來，自然無暇顧及我。第一個星期，我想念他無處不在的問候和甜言蜜語。第二個星期，我想念他燒的一手好菜。從第三周開始，我說不清自己的感受，只覺得周圍的空氣都好像變稀薄了，時而頭腦發熱，時而莫名地心煩。我細細體察自己不舒服的感覺，一種想念漸漸地清晰起來。我知道，我最想念的是老公溫暖的懷抱。

他回來時，我們省略掉一切程序，直奔主題。結婚快10年了，第一次這么迫不及待。就像電影中的激情片段，我們的動作幅度都很大，聲音也是，仿佛每一步都想把對方融入自己的身體。親熱過后，我又活過來了，簡直有一種想要慶祝新生的沖動。

就這樣，性愛，在之后很長的一段時間里，成為我們之間最強烈的聯結。正因為害怕分離，才要在能擁抱彼此的時候把對方緊緊抱住，至少在他離開時，余溫還在！我試著依靠身體里的記憶，安慰自己寂寞的心靈。我的 “分離焦慮”，被戲劇性地治好了！

依戀解析：焦慮型依戀的人，若想感覺安心，總是要過分地依戀其他人。他們會沉溺在親密關系中，不斷地向戀人索取關注，否則，就會失落、認為自己沒有價值。這樣的人，經常處于愛、恨、懷疑等激烈的情感沖突中，情緒缺乏連貫和穩定性。所以，他們需要一種穩定的聯結來維持內心中脆弱的關系。良好的性愛恰恰能做到這一點。一方面，性愛能夠舒緩內心中緊張、不安等不良情緒，幫助人們釋放掉負能量。另一方面，它能夠超越言語，表達出一些特定的需要和聯結的感覺。當人們用身體去感知另一個人切實的存在時，也是在感受著自己的存在。這種經歷，可以抵消所有內心的懷疑，獲得一種踏實的滿足感，親密關系也因此變得穩定。

故事二：小刺猬的愛情盛宴

口述：林力 男 32歲 外企職員

依戀類型診斷：疏離型

刺猬會抱在一起取暖嗎？不會吧！我就是一只地地道道的刺猬，和別人離得太近，會刺痛彼此！

因為不喜歡和別人親近，我把自己鍛煉得更獨立。上大學時，舍友們都抱團玩游戲、吃燒烤。我每天自習、練外語，假期時去實習機構實習……一切的努力，換來了一份好工作。

我一直相信，為了得到自己喜歡的生活，絕對不要降低對自己的要求。畢業10年，我只談過一段戀愛，可能是我太不懂得關心對方，沒到半年，戀情就無疾而終。分手那一刻的輕松心情告訴我，我還是更適合一個人啊！

后來，公司里來了一個叫丁叮的女生，她和我一樣，不喜歡和別人走得太近。我們偶爾會一起吃個飯，因為知道和自己一樣的人攀談不會太有壓力，慢慢地，她成了公司里唯一一個能和我走得比較近的人。當我無意識地把她帶到我常去的酒吧時，連自己都嚇了一跳，想不到，和她已經熟識到這樣的地步。

一次，丁叮被同事欺負，接連損失了3個重要客戶，和組長鬧得很不愉快。晚上，她約我喝酒，本以為是吐吐工作上的苦水，卻聊到了被家人傷害的過往，導致害怕和人依賴。原來，我們驚人的一致！

就在那一晚，我們的身體和靈魂都交匯到了一起，那是我的第一次，和世上的“另一個我”，有種說不出的奇妙感。原來，我并不知道“聯結”為何物，現在，我知道了。而且我知道，丁叮應該也懂了，她的反應是那樣的熱烈，眼里都是溫柔，和平時判若兩人。

這之后，在單位，我小心地留意著丁叮的一舉一動，不敢一下子走得太近。突然發覺，對他人的關心，有時候是自然而然地發生的。令人高興的是，丁叮并沒有拒絕我的關心。我終于敢向前再邁一步，鼓起勇氣打電話給她：“我們在一起吧？”

她沉默了幾秒，對我來說，仿佛等了一個世紀。“好！”她輕聲應允，我第一次知道了什么是欣喜若狂。

依戀解析：疏離型依戀的人，對自己有著積極、肯定的看法，卻對親密關系很失望。他們認為，和他人發生親密關系，得不償失。所以，在交往中顯得很退縮。然而，如此理智的情感，卻被一場突如其來的性愛打破。當這場意外演變成“情感需要”，又在日后的接觸中慢慢地培養起感情時，疏離型依戀的人會在親密關系中體驗到一些正性的情感。終于敢于期待，有了期待，才會付出。性愛，穿透了他們自我保護的屏障，讓疏離型依戀的人內心的情感流動起來。

故事三：愛情里的天平

肖瑤 女 27歲 教師

依戀類型診斷：恐懼型

在戀愛中，我有個弱點，會一直計算成本的問題，刻意小心翼翼地付出，不讓對方覺得對我重要，不能讓對方察覺我離不開他。不是我把人性想得太悲觀，我是受過傷。

我愛玉磊時，完全不設防。無論他過得多么墮落，我愣能把他所有的缺點看成優點。我會在上課前跑到他宿舍的窗外塞進去一份熱騰騰的早點，我會在周末時背他的臟衣服回家洗。我一直付出、一直付出，直到對這段關系徹底失望。玉磊呢，還是一副不冷不熱的樣子，好像我愛不愛他和他無關。我咬斷牙也只能往肚子里吞，終于接受了他不愛我的現實。

傷透了心，恨不得找一個差不多的人嫁了得了。當同事把經濟適用男老郭介紹給我時，我沒考察太久，就認定了他。原因很簡單，我曾經為別人做過的那些傻事，老郭都愿意為我做。我終于找到了一份不用付出太多的感情，這樣，才能把玉磊虧欠我的補回來。一年后，我們結婚了。

婚姻里，我也是付出少的那一方。只是，我會隨時留意老郭的表現，確定他仍然像原來一樣樂于付出時，我才能安心。直到有一次，我晚歸，老郭幫我留好了飯，又放了洗澡水，關懷備至。當晚，他把我像孩子一樣從浴室抱到臥室，輕輕愛撫我全身的肌膚，那一刻，我身體感覺很輕很輕，舒服極了。老郭話不多，看不出還能這么浪漫，之后，他做足了前戲，每一步都能感受到他的用心，而我早已經發出了輕聲的嬌嗔。隨后，我成為主動，全情投入，我和他糾纏在一起，好久，好久。那一晚，我真正“愛”上了老郭，不僅僅是因為一場完美的性愛體驗，而是那種背后的安全感，一份他給予我的安全感。那一瞬間，我徹底穿透了心中的圍墻。

之前的戀愛，我從來沒有嘗試過這樣和另一個人建立關系。現在，和老郭一起久了，才明白，自己之前的想法有些幼稚。我完全沒有必要因為一個渣男就徹底封閉自己的內心，還好，我撿到了老郭這么個寶貝！

依戀解析：恐懼型的人比較消極，無論是對自己還是對于親密關系。在他們看來，自己并不是很可愛，所以雖然希望有人喜歡自己，但更擔心自己因此離不開別人。所以，一旦戀愛，往往會過度擔心伴侶離開自己，不敢真心付出，變得患得患失。不過，性愛的奇妙之處在于，它是兩個人最大程度的接納，人們不能計算它的得失。作為一種互動，雙方都要投入情感和體力，大多數時候，只能用來感受。當這種不計得失的互動讓人們產生好感時，恐懼型依戀的人便希望在更多的關系中敞開心扉、放下得失。于是，他們封閉的內心重新向世界敞開，等待他們的，是更愉悅的、更有質感的親密互動。