國內心理咨詢業的現狀

有公開資料顯示，在我國每年因為心理壓力而自殺的人約28萬。大概有1.9億人在一生中需要接受專業的心理咨詢或治療，但事實上只有2%的人意識到這個問題，而98%的人根本不會去求助。在心理健康花費方面，美國2014年人均支出560美元，而中國的人均支出僅為11美元，是美國人的1/50。可見，我們國人對心理健康的投入還遠遠落后。

中國人選擇心理咨詢的原因主要是解決個人問題，其次是解決發展的困惑，再次是解決精神痛苦。大多數人找到心理咨詢師都是通過親朋好友介紹等途徑，也有一部分人會通過網絡平臺推薦。目前人們對心理咨詢的顧慮主要在于咨詢費用過高，其次是苦于找不到合適的咨詢師，最看重心理咨詢師擅長解答哪一類問題及其專業資質。

大眾對心理咨詢師的需求逐年增加，2015年增幅達70%，2016年繼續增長。全國對心理咨詢師需求最多的城市主要分布在沿海經濟發達地區，其中北京、上海的需求最為強烈。目前，20～29歲年齡層是心理咨詢最核心人群，其次是30～39歲年齡層，這兩個年輕層咨詢占比85.3%。值得注意的是，相比面對面、視頻咨詢這兩種形式，大眾更傾向選擇語音咨詢。同時大眾最渴望解決的問題領域主要集中在婚戀家庭和心理健康兩個方面。

但同時，相較于愿意接納心理咨詢的人來說，還有很大一部分中國人比較抵觸進行咨詢。以下兩點對中國人就心理問題尋求治療具有阻礙性：（1）人們只信任家人和親密朋友。其實這是有缺陷的，因為很多時候家人和朋友并沒有解決你可能存在的各種精神問題的能力。（2）中國人普遍認為展現自己情感和情緒都是軟弱的表現，不應被鼓勵。這種價值觀會直接導致人們對關心和愛護他們的人隱藏自己的痛苦。事實上，表達消極的情感是一個人之所以為人的一個重要部分，完全的自我意識包括接納一個人的情緒自我。