孕媽媽要防“產后風”

李尤佳

小張去年夏天生了二寶，興奮的她每天更忙了，除了照顧這個一時也離不開的小娃娃，老大也不能忽視。小張在忙的時候沒感覺，閑下來就會感覺到手、腿的關節時斷時續地疼，有時眼睛也會不由自主地流淚。她趕緊去醫院檢查，才知道自己得了產后風濕癥。

產后風濕癥是怎么回事

中醫學認為，孕婦在分娩過程中消耗大量體力，加之肌表、筋骨開放，造成體內血脈、經絡虛弱，分娩后如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關節等處。隨著產后的恢復，肌表、筋骨關閉，將風濕寒邪包裹于體內，不能及時排出，就會損壞腠理與筋骨組織，形成產后風濕，俗稱“產后風”。

河南省中醫院郭會卿主任醫師介紹說，有很多因素可能誘發產后風濕癥，如：

生產時大汗淋漓，但并未及時保暖;

產婦房間陰冷潮濕;

產婦的房間容易吹到門窗過道的過堂風;

夏天吹電扇、空調過多，尤其是在夏天坐月子的產婦，空調溫度低，涼氣入內導致出現各種疼痛、酸、困癥狀;

產婦過早使用冷水洗衣和過早勞累;

產婦淋雨受濕;

產婦過早有房事;

產婦產后因為瑣事情緒急躁，甚至憂郁，氣血不暢;

原來體質虛寒的人更容易患產后風濕癥。還有高齡分娩、難產、剖宮產、多次流產等，也會對“產后風濕”的發生有一定的影響。

如何治療產后風濕癥

郭會卿主任醫師談到，中醫治療產后風濕癥除了內服養血祛風的中藥外，還可采用祛風散寒、活血通絡的中藥熏洗、熏蒸，以及通經脈、調氣血、止疼痛、疏風散寒的針灸療法。

還有一項治療非常重要，那就是心理治療。因為產后風濕癥給患者帶來的痛苦是很大的，因此帶孩子的產婦身心勞累加上身體上的痛苦容易發怒，或者情緒失控，嚴重的甚至發展成為產后抑郁癥。這對治療都是不利的，在治療的同時需要保持良好的心情，或者進行心理疏導。此時，家人對新媽媽有足夠的理解、關心、體貼和照顧是非常重要的。

怎么預防產后風濕癥的發生

郭會卿主任醫師說，還是那句老話，產婦要坐好“月子”：避免受涼、隨天氣變化及時增減衣服，切勿汗出當風，更不可用冷水洗涮或室外冒風淋雨，夏天慎用空調;飲食營養全面有節制，進補得當，不可貪食寒涼;起居有規律，勞逸適度，心情舒暢;衣服被褥應勤換勤洗，不可過早而且必須減少房事。

最后郭主任提醒大家，如果產婦有關節疼，頭痛、頭暈，怕風、怕冷，眼眶疼痛、干澀多淚，關節和肌肉處會有鉆風感，情緒不舒暢這樣的癥狀，要及時到醫院就診。