新學期，你準備好了嗎

放松了一個暑假后又要開學啦，不少學生表示“累覺不愛”，甚至出現了茫然、擔憂等開學情緒綜合征。為此，小編針對各個學齡段搜羅了一些“藥方”，幫助大家調整開學不適的情緒。新學期來了，Are you ready？

對于即將跨入初中或高中大門的新生來說，一般都會產生自豪感和渴望上進的意愿。如果不能盡快做好相應的心理調適，就難以達成心愿，或許還會由此產生緊張、孤獨、無助等不良情緒。

小編支招：

1.每上升一個階段，學習的內容和教學密度都是不同的。需切合個人的實際情況，客觀地制定學習計劃，同時提前預習，以便跟上教學進度。

2.老師作為學習上的引路人，知識儲備豐富，但面對全班幾十個學生，難以面面俱到。因此，要學會主動和老師溝通。

3.如果能和新同學建立起牢固的友誼，不僅有利于學習成績的進步，對自己的心理健康和生活狀態都十分有利。

也許初二和高二學生相比其他階段的學生只是換了個上課的教室，校園環境、同學圈子基本上都沒有變化，但適當的心理調試也必不可少。

小編支招：

1.復習上學年的學習內容，打好基礎。

2.堅持學習英語和語文，因為這兩門語言類的學科重在積累，若想臨考突擊是不可能的。英語先過單詞關，設定每天要背的單詞數，還要多聽多寫。語文則可以多看看歷年優秀的高考作文，背誦古詩詞等。

對于走進初三或高三的學生來說，開學意味著他們“應考”的一年倒計時。

小編支招：

1.開學前幾天，調整作息時間。同時要按時吃飯，調理腸胃，中考、高考復習也要打好保“胃”戰。

2.有計劃地完成作業。保證每天都抽出時間學習，保持學習的連貫性。