淺談提高高中生物理成績的幾點策略

董柏鶴

摘要：在高中學習階段，學生在學習物理這一科中存在很多問題。主要表現在對物理概念的理解不透，或者是空間想象能力缺乏，或者是對原理、規律的適用條件不清楚等。那么，如何才能學好高中物理，讓自己在高考中有個好成績，筆者有些許看法和建議。

關鍵詞：高中物理；學習效率；策略

中圖分類號：G633.7 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2016）05-0035

從畢業到走向工作崗位，筆者教了十年高中物理，而筆者所教的學生，成績不盡相同，有的成績好有的成績不行，有的學生上新課時作業做的好，單元測驗也不差，但一到高三進入系統復習時，這些學生從學習態度上看，說得上是“刻苦”甚至是“拼命”，但學習成績總是提不高，從所教的高三和復習班來看，也有不少這樣的學生，花在物理上的時間不少，但物理成績卻不見提高，據此分析了這些學生存在的問題，提出以下幾點提高物理成績的策略：

一、抓好基礎，掌握方法最重要

在熟練掌握課本內容，打好基本功后，學生在接下來的復習中還要注意多歸納、多總結，多做“課外功夫”。緊跟教師步伐不代表被動復習，學生在前半個學期復習中體現出的一大弱點就是復習缺乏主動性，對于自己做錯的題目、薄弱的知識不知道歸納總結。在接下來的復習中，學生可以根據個人實際考慮設立“錯題集”，主動歸納。

另外，在熟練掌握課本內容、歸納總結的同時，學生還要注意知識點橫向與縱向的聯系，明確知識點的內涵和外延，形成系統的知識網絡，從而培養開闊思路，多角度看問題的能力。

年前我們進行的是一輪復習，目的是梳理記憶基礎知識，開學后一周左右進入第二輪總復習，進入專題階段，要求將各部分知識融會貫通地運用到解決綜合題中來，要求一輪復習扎實有效，因此有部分知識掌握不熟練的要借春節假期馬上補上自己落下的知識，掌握知識點并會用。總結了這些結論性的知識應該會對大家有用，將這些知識在寒假作業試用練習，如果做到位，相信物理成績會顯著提高。

二、勤于思考，深刻理解物理概念

學物理和老和尚念經是一個道理，就是一個“悟”字。

有的和尚念了一輩子經，最后也沒有得道升仙，而有的和尚卻能立地成佛。學物理也是這個道理，有的同學學了好多基本物理概念、定律和理論，卻不知它們的實質、應用條件等，這絕對是不行的。正確掌握物理概念、理論是運用物理知識的先決條件。對物理概念要咬文嚼字，深入理解，對物理定律要了解實質，懂得應用范圍。如壓力這一概念，”垂直”的含義萬萬不能忽視。電流定律公式有它的應用范圍，切忌不能套用。如，“力是物體對另一個物體的作用”“力是改變物體運動狀態的原因”這兩個概念有什么區別。

三、善于總結高中物理典型題

請同學們記住：題永遠做不完，所以要及時總結做題心得，勝過做千千萬萬道題。

在平時做題中，有的同學在連續的兩次作業中出現的同一知識點都出錯了。這要注重平時訓練，絕不能在同一知識點上犯兩次同樣的錯誤。只能及時總結，比多做兩道題強的多。大家都知道，在世界杯決賽前，每支足球隊都會找幾支高水平的球隊打幾場熱身賽。在平日的訓練中，大家不妨把每一次大型考試都當作是一次高考前的熱身。每次考完后可從基礎知識和做題心理兩個方面總結考試的得與失。在心理方面，要認真回顧一下，本次考試是否全身心投入了？在考試過程中自己的注意力有沒有受到其他因素的干擾？遇到難題時有沒有慌張和思維紊亂？有沒有信心不足、產生知難而退的想法？通過客觀分析，找出自己的不足，爭取下一次改進，但不要為自己扣上心理素質不好的帽子。

四、注意情緒調節，保持良好的心態

首先，要堅信自己的復習是成功的、是有效的。缺乏自信、性格比較懦弱、學習中多次受到挫折的學生常常會自我懷疑，即使面對自己比較有把握的問題，回答時也顯得猶豫不決，這往往會在一定程度上強化不良情緒，干擾解題的思路。如果見到生題或難題更會心神不安亂了方寸，出現“克拉克現象”。而自信心很強的人往往不大會出現“克拉克現象”。所以，考前的復習過程中要有重點地進行復習，注意教師明確指定、反復強調的內容和自己感到最薄弱的、經常出錯的地方。扎實地復習后，感到知識掌握得比較牢固了，這樣就能安下心來。考前要注意休息，開夜車、用腦過度、睡眠不足，加上精神過度緊張，使大腦產生保護性抑制作用，會加重考場上的“克拉克現象”。所以，臨考前盡情放松，看看花草、散散步、聽聽音樂、打打球，使大腦得到充分休息，保持心情舒暢，以減少“克拉克現象”的產生。遇到難題或緊張時，還可以反復暗示自己，“復習很充分，一定會考好的”，以此來穩定自己的情緒。

所以，面對考試，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，要保持一種穩定的“瓦倫達心態”，使自己在復習、應考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學知識，在考試中高水平發揮，考出理想的成績。

五、從考試答題策略

1. 時間計劃：有的同學總是不能在規定的時間內把題做完，分數不高不是因為不會做或是做不對，而是由于做不完，所以時間分配就成了困擾該生的一個大問題，存在這類問題的同學要注意，每次考試都要做提前的安排，合理分配每種題型所需時間。

2. 難易程度：難易程度的安排也很重要，切記要先做容易題，后做難題，如果看了半天還是沒有思路，就要甩題了。當然這也是需要講究技巧的，一定不要盲目地空白甩題，具體的做法我們將在后面的內容中進行共同探討。

如果解題思路很正確但卻總是拿不到滿分，這就需要對答題技巧進行修正了。

總之，面對分數時，我們的思考不應該僅僅停留在數字大小表面，而是要試圖從中得到更多的信息，找到干擾我們成績提高的各種因素，將其一一解決掉，最終實現提高成績的目的。

（作者單位：遼寧省盤山縣高級中學 124100）