脾胃差梳前發際 腎虛梳頭頂

高震

中醫學認為，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚于頭部，通過這些經絡，氣血通達全身。人體腎、肝、心、脾、腦等組織器官因此與頭部有著十分密切的關系。

不同體質的人需要調養的臟器、經絡不盡相同，但只要找準部位，采用適合自己的方法多梳梳頭，即可達到養生保健的功效。

脾胃不好的人，應多梳前發際線。因為胃經經過此部位，在發際線上下1寸左右的部位來回多次梳理，可以有效緩解胃腸不適。

體質差、易感冒、容易失眠的人，要著重梳頭部正中的督脈和膀胱經區域，即從前額正中央沿頭部中線梳到頭后枕部，可以前后往復地梳。督脈有“陽脈之海”之稱，膀胱經是人體循行路線最長的一條陽經，多梳此部位可以通經絡、調氣血、振奮陽氣，使外邪不易入內，內邪得以祛除。

頭暈、后頭痛的人可著重梳梳頭后側枕部區域，促進腦供血，緩解不適。

腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人可以著重梳頭頂部（百會穴）區。百會穴是全身陽經和督脈陽氣交匯處，常梳此處可以疏通經絡，提升陽氣。

偏頭痛、肝膽不適，或氣悶、脅肋部脹痛的人可著重梳頭部兩側。頭部兩側是膽經、三焦經循行的部位，經常梳一梳能夠疏通肝膽氣滯，緩解疼痛。

建議每天早晚多梳梳頭，節奏由慢到快，次數不宜超過100次，防止損害頭皮。最好選用牛角梳或木梳等天然材質制作的梳子，因為塑料梳子容易產生靜電，長期使用會使發質粗糙蓬松，不利于養生保健。

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短發更要勤梳頭

頭發稍長的人，每天都不忘梳頭。但對于一些頭發較短甚至較少的人來說，梳頭似乎是件多余的事，男性更是如此。

其實，不管頭發長短，梳頭都很重要。長期不梳頭，頭皮及發囊就缺乏良性刺激，很可能變得不健康，最終導致脫發。提醒短發者更要多梳頭，因為相較而言，短發者更易被風邪、寒邪所傷，梳頭保健顯得尤為重要。而對于頭發越來越少的人來說，梳頭還有重要的保健作用，這類人可以直接用手指代替梳子梳理。