山藥扁豆粥止白帶

白帶增多困擾著很多女性。我前些天聽一個(gè)朋友說了一個(gè)方子，具體方法是：取山藥50克，削皮切塊；取白扁豆20克，加水泡軟。二者與粳米50克一同熬粥食用，1日1次，連續(xù)5日。

天津 沈女士

點(diǎn)評：

白帶增多與濕邪關(guān)系密切，病在帶脈，與肝、脾、腎關(guān)系密切。

山藥味甘，性溫，歸脾、肺、腎經(jīng)。山藥在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，書中記載：“山藥味甘溫，補(bǔ)虛羸，除寒熱邪氣；補(bǔ)中，益氣力，長肌肉；久服耳目聰明，身輕，不饑，延年。”所以山藥的功效為補(bǔ)脾氣、益脾陰，用于脾虛氣弱，食少便溏；補(bǔ)肺氣，益肺陰，用于肺虛咳嗽；補(bǔ)腎，兼有固澀作用，可用于白帶過多。熟山藥主要作用是補(bǔ)脾。白扁豆性甘溫，歸脾胃經(jīng)，功能健脾化濕，用于脾虛有濕、白帶過多、體倦乏力。粳米，味甘、平，歸脾胃經(jīng)，功能益脾氣，兼有固澀作用，用于脾胃虛弱、瀉下。三藥合用，山藥補(bǔ)脾益氣，及固澀之功，合白扁豆健脾化濕之效，可益氣健脾，固腎止帶，對于脾虛濕困的白帶增多有一定的療效。但是，該方只宜作為輔助方式進(jìn)行治療。由于導(dǎo)致白帶增多的原因較多，應(yīng)進(jìn)行辨證論治。

如果白帶增多伴隨氣味、顏色、質(zhì)地的變化，需要考慮有炎癥存在，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。平時(shí)也要注意防護(hù)，要穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，內(nèi)褲一天一換，而且洗滌時(shí)要在80℃以上熱水內(nèi)浸泡5分鐘，然后在陽光下曝曬；不要穿緊身的褲子；保持愉悅的心情；保證睡眠質(zhì)量，平時(shí)可以多做一些腹式呼吸，經(jīng)常揉揉肚子，都有助于改善白帶增多的問題。

中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心博士 代金剛