忙碌的人身心更健康

章劍和

下午上班時，我剛進入單位大門，突然聽到有人叫我，我扭頭一看，原來是才退休一年多的老領(lǐng)導。他對我說：“小章，你還是這么年輕啊！”我熱情地與他握手，突然發(fā)現(xiàn)印象中挺年輕的他一年多沒見竟然變得那么蒼老和憔悴。我問及他退休后的生活，這位老領(lǐng)導一臉的悵然：“自打不上班，在家無所事事，真沒意思，真懷念上班時的日子啊！”

老領(lǐng)導一番發(fā)自肺腑的話，使我突然想到了高爾基的一句名言：工作著是美麗的。

達·芬奇也說：“勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠。”

確實，努力工作的時候是快樂的。雖然在工作中會遇到種種挫折、不快，讓人難受、憤怒、悲哀，但是每當我們克服、戰(zhàn)勝這些困難時，得到的卻是更多的快樂。

不少人有這樣的感覺，緊張工作一段時間后，會感到身心俱疲，非常想過悠閑的生活，總希望有一個長假，讓自己好好放松一下。可到了放松下來的時候，我們會懷念玩命工作、熬夜學習的日子，雖然辛苦，可它是充實的、燦爛的。可悠閑、平淡的日子呢，我們很快就會失去新鮮感，日復一日，雖然也有愜意的那一刻，但留不下任何亮點和痕跡。

在我的老家，有承包商來承包田地，一畝田一年給500元錢。有幾個老人，家里的田地說什么也不讓承包。有人替他們算了一筆賬，如果自己種，很難賺到500元錢；如果包出去，不用再受累了，非常劃算。可老人們的理由是，把田地都包給了人，我們做什么？老人們不算經(jīng)濟賬、風險賬、力氣賬，他們要的是有事情做。

鄉(xiāng)下的老農(nóng)民，從小侍弄田地，很少做別的事情。他們春天把土地翻過來，弄細弄碎，種上稻、棉等；秋天再把土地翻過去，又弄細弄碎，種上白菜、麥等。對他們來說，植物吸水、拔節(jié)的聲音，是最動聽的樂曲；風中的麥浪、金黃的油菜花、雪白的棉花，是最美的風景；種子發(fā)芽、禾苗生長，是心中的希望……他們苦在其中，累在其中，也樂在其中。有人說，他們天天歇啥也不干就會生病。這話不假。他們生命的根，已深扎在泥土里。他們是一株棉、一棵稻，離開了土地就要枯死。

有地種，老人們就有了牽掛、寄托、盼頭和希望。人要有事做，人必須做事。不僅為生存，更重要的是有精神寄托，身心也會更健康。

美國有一位叫雷莉絲的兒科醫(yī)生，她退休后在91歲高齡時又開了一家診所，每天都忙碌著。經(jīng)她治愈的兒童不計其數(shù)，如今她已經(jīng)100歲了，但她依然在工作。雷莉絲為什么要放棄安逸的生活，而選擇忙碌？我們可以從老人的話中找到答案，她說：“只要有工作，我就會感到其樂無窮。”

一般人認為，緊張、繁忙的工作會影響身心健康，傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道多強調(diào)休息和寧靜。但生活如果過于松弛、散漫，也同樣不利于身心健康。

有這么一句名言：“閑散猶如酸醋，會軟化精神的鈣質(zhì)。”捷克作家米蘭·昆德拉曾說：“一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活著，最不能承受的恰恰是輕松。”這是因為，良好的情緒是維護人體正常生理機能的前提，是防病治病的重要因素。一個人如果沒有一點壓力，松松垮垮，無所事事，就會在閑散中慢慢磨去銳意，莫名的空虛、寂寞、孤獨、憂愁就會不時襲來，自然不可能精神愉快、身體健康。

美國著名教育家卡耐基說：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的藥，也是最美好的藥。”

生活的經(jīng)驗告訴我們，人的一生中如果有事可做，就不會感到空虛和失落。保持精神世界的充實，不忘人生的信念和追求，生活有一定的節(jié)奏感和緊張感，這樣，就不會感到自己是一個多余的人，反而會活得有滋有味，生命之樹常青。