“遲到鬼”的腦子里都在想些什么？

Rick+Paulas

你的身邊應(yīng)該也有這樣一個(gè)朋友吧：總是慣性遲到，并且非常“準(zhǔn)時(shí)”——總比約定的時(shí)間晚半小時(shí)，你雖然不高興，卻又不好意思每次都生氣。而除了愛遲到之外，他們?cè)谄渌矫嬗稚平馊艘猓屇悴蝗绦呢?zé)難遠(yuǎn)離。

但是關(guān)于遲到這個(gè)毛病，他們就真的沒救了嗎？

習(xí)慣性遲到不存在一個(gè)根本原因。過度禮貌，樂觀主義，多任務(wù)處理以及其他很多因素都可能造成習(xí)慣性遲到。

我們的生命中總有這么一個(gè)非常重要的人，可能是朋友/家人或者愛人，我們?cè)敢飧皽富穑瑸槠渥鋈魏问虑椤０ㄔ跁r(shí)間上的讓步。

比如你想和TA一起去看電影，那你知道肯定會(huì)錯(cuò)過前面的預(yù)告。如果一起去聽音樂會(huì)，那別想聽到前面兩首曲子；如果要邀請(qǐng)TA參加一個(gè)驚喜派對(duì)，那必須得把開始時(shí)間提前一個(gè)小時(shí)告訴TA，不然肯定會(huì)毀掉“隆重出場(chǎng)”環(huán)節(jié)。“最后期限”和“準(zhǔn)時(shí)”這兩個(gè)概念，完全無法在慣性遲到的人身上實(shí)現(xiàn)。

什么樣的人愛遲到？

2006年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，15%-20%的美國(guó)人存在長(zhǎng)期性遲到，而這一行為造成接近900億美元的經(jīng)濟(jì)損失。首要問題就是：哪一類型的人總是遲到？這顯然跟體內(nèi)生物鐘有關(guān)。

圣地亞哥州立大學(xué)心理學(xué)教授杰夫·康特對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了探究。他將實(shí)驗(yàn)參與者分為典型的AB兩種類型，A型是有野心，有競(jìng)爭(zhēng)性，努力提升地位的人，B型是富有創(chuàng)造力，善于思考，善于探究的人。他讓參與者們?cè)跊]有鐘表的情況下估計(jì)一分鐘是多久，結(jié)果發(fā)現(xiàn)A型人平均在時(shí)間過去58秒的時(shí)候認(rèn)為過去了1分鐘，而B型人平均過去77秒才認(rèn)為過去1分鐘。

另一個(gè)研究中康特探討了“（嘗試）多任務(wù)處理”對(duì)人們遲到的影響，得出結(jié)論：那些喜歡多任務(wù)同時(shí)進(jìn)行的人往往適得其反，有更差的工作表現(xiàn)，也更可能遲到。

遲到是一系列活動(dòng)的終產(chǎn)物

也許你那個(gè)慢吞吞的朋友好像并不符合上面所說的，那么看看羅恩·埃爾普曼，一位研究遲到行為的職業(yè)臨床社會(huì)工作者和治療師的假設(shè)論證：長(zhǎng)期遲到根本不存在單一的根本原因，人們有著不同動(dòng)機(jī)和不同行為模式，而遲到其實(shí)是這一系列活動(dòng)的終產(chǎn)物。

埃爾普曼認(rèn)為工作即將開始之前的時(shí)間段是很無聊的，對(duì)慣性遲到的人們來說并無吸引力，他們只會(huì)在意識(shí)到將要遲到的時(shí)候才起身出發(fā)。另外，一些分散注意力的東西也可能使人們遲到。比如閱讀、游戲、換衣服，甚至倒了一杯咖啡……總之，慣性遲到的人們是將注意力轉(zhuǎn)移到對(duì)他們更有吸引力的事情上，而忽略了計(jì)劃當(dāng)中的約會(huì)。

長(zhǎng)期性遲到也有可能受理想主義觀念的影響，低估了路程中花費(fèi)的時(shí)間；還有些偶發(fā)狀況：睡眠不足遲到、好好先生被人拖住遲到。有些遲到者覺得提前到達(dá)就是浪費(fèi)時(shí)間，還有些人認(rèn)為提前到的話會(huì)給他們無力感和被拋棄感。

行為懶散也可能是一種習(xí)得性行為，比如家住城中心，讀書、上班、約會(huì)都很方便，也會(huì)造成心理暗示而遲到。

唯一辦法：弄清遲到原因

“以上列舉原因有一個(gè)共同點(diǎn)：沒有人故意遲到。遲到的人并不覺得自己比等待的人更有優(yōu)越感，或者他們自己的時(shí)間更加寶貴所以才遲到。事實(shí)上這些人經(jīng)常對(duì)自己的遲到行為感到羞愧，即使他們沒有表現(xiàn)出來”，埃爾普曼說，“這些經(jīng)常遲到的人也會(huì)覺得自己并非故意卻被大家誤解，相互心存著怨憤。最終不滿就變成了一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言（又稱皮格馬利翁效應(yīng)，指對(duì)他人所形成的想法，會(huì)影響他人的行為，最后導(dǎo)致他人的表現(xiàn)符合一開始預(yù)期的態(tài)度及行為）。”

對(duì)于遲到，因?yàn)闆]有唯一的根本原因，恐怕不存在唯一的解決方法。如果你也是習(xí)慣性遲到的一員，那么需要自我反思弄清楚遲到的原因。如果因?yàn)樽⒁饬Ψ稚ⅲ敲淳蛯⑹鼓惴中牡氖挛镆瞥蝗绻驗(yàn)檫^度禮貌而延遲結(jié)束手頭事情，那你需要更堅(jiān)定一些；如果是因?yàn)閷?duì)事情總抱著樂觀主義的態(tài)度，你需要更加理性冷靜地看待世事以及時(shí)間是如何運(yùn)作的……