緩解疑心安度晚年

◎文/湖南·黃茨婭

緩解疑心安度晚年

◎文/湖南·黃茨婭

王大爺最近出現了一些心理問題，天天疑心重重，懷疑這懷疑那的，沒完沒了。前不久，老兩口報了一個團去海島旅游，本來是件開心的事，誰知道旅途中，王大爺因為住宿問題和帶隊的吵了起來。王大爺認為自己和老伴原本被安排在一間三樓觀海位置好的房間，突然調換到了一樓，這絕對是因為調換的人買通了領隊。盡管領隊一再解釋，是這個游客膝關節有點不便，不適宜住一樓潮濕的地方，王大爺還是帶著疑心看待這個問題，生了一路的氣。回家后，王大爺又發現一個存折找不到了，他懷疑老伴獨自拿走了存折，把錢取出來去給孩子還住房貸款，氣的老伴直抹眼淚。

疑心重重是老年生理機能退化的一種表現。一個身心健康的人通常都具備情緒的調控力。另外，疑心重重還與性格有關，心胸狹窄的人喜歡將自己的思想禁錮在一個狹小的范圍，不愿意與別人交流，不愿意走向社會，人為地設置一道心理障礙，久而久之，就戴上了一副有色眼鏡，看什么都不順眼，人家的想法與做法都是錯誤的，慢慢地，心里就形成一個難以解開的疙瘩。

對于疑心初起的老年人，家庭成員要及時予以幫助，耐心細致的疏導可以防治疑心進一步惡化。可以尋找合適的機會，在老人高興的時刻，與他談談心，拉拉家常，并告訴老人，這個世界并沒有想象的那么糟糕。也可以將老人疑心的事擺到桌面上，幫著老人換位思考，只要設身處地為別人想一下，就不會出現疑心重重的思維錯誤。王大爺在結束旅游之后，意外地收到了一個遠方來的短信：謝謝你，遠方游友的關照，為我們換了房間，擁抱你們！王大爺讀了之后深感愧疚。

疑心是一種壞情緒，它能破壞正常人的心態和人際關系。愛疑心的老年人生活中要多接受正能量，它是一種健康樂觀，積極向上的動力，晚年的人生更要學會寬容和大度，幸福和安詳就會紛至沓來。