溫泉——健康之源

溫泉是一種天然資源，其特殊的水質(zhì)被用于保健養(yǎng)身、防治疾病的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。

一開(kāi)始，人類(lèi)發(fā)現(xiàn)溫泉，發(fā)現(xiàn)動(dòng)物在泉水中恢復(fù)疲憊。據(jù)說(shuō)日本人一開(kāi)始并不知道溫泉具有治療疾病的功能，后來(lái)因?yàn)榭吹揭恢皇軅男?dòng)物在泡過(guò)溫泉之后奇跡般地迅速康復(fù)，這才使他們開(kāi)始認(rèn)真研究起溫泉的功能。

秦始皇建“驪山湯”是為了治療瘡傷。到了唐朝，唐太宗特建“溫泉宮”。詩(shī)人也留下不少創(chuàng)作，描寫(xiě)了美女從溫泉出浴的情景，足見(jiàn)我國(guó)有悠久的溫泉?dú)v史文化。

現(xiàn)代人漸漸把溫泉作為休閑養(yǎng)生、解壓甚至治療疾病的方法，這種趨勢(shì)迅速在全球蔓延。

日本人酷愛(ài)溫泉的程度實(shí)在是不必多說(shuō)，三步一小湯，五步一大湯，泡湯對(duì)日本人而言已經(jīng)成為了日常生活中非常重要的一部分，也發(fā)展出一套不同于其他各國(guó)的泡湯文化及溫泉療效資料，被稱(chēng)之為“湯治文化”。同樣擁有悠久歷史的歐洲大陸的古羅馬人，他們引泉水加熱再流到建好的浴場(chǎng)中供人們使用，其中英國(guó)巴斯及土耳其等地有名的溫泉浴場(chǎng)，一直到現(xiàn)在都還在使用。

在北魏《水經(jīng)注》中記載的溫泉共有31處，其中12處可以療養(yǎng)。難能可貴的是，在這部中國(guó)最早的水文專(zhuān)著中作者按溫度的不同將溫泉分成五個(gè)等級(jí)，依次為“暖”、“熱”、“炎熱特甚”、“炎熱培甚”、“炎熱奇毒”。此外，在《水經(jīng)注》里多次提到“大融山石出溫湯，療治百病”、“溫水出太一山，其水沸涌如湯”等，從這些文獻(xiàn)資料當(dāng)中可以斷定在北魏時(shí)代，溫泉已經(jīng)開(kāi)始被人們發(fā)現(xiàn)與利用。

一般溫泉是緩和性溫泉，其所含礦物質(zhì)豐富，溫度長(zhǎng)年不變，故治療效果極佳。不同溫泉水溫不同，其作用與治療的疾病也有所不同。微溫泉：水溫在34℃～36℃之間，有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)興奮型神經(jīng)官能癥及腦出血所引起的后遺癥癱瘓等有顯著療效。溫浴：水溫在39℃～42℃之間。具有促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，緩解血管痙攣、靈活肢體動(dòng)作、消除皮膚緊張和改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)等作用，并有鎮(zhèn)靜和促進(jìn)新陳代謝的作用。適用于神經(jīng)系統(tǒng)疾病（如神經(jīng)根炎、坐骨神經(jīng)痛等）、運(yùn)動(dòng)器官疾病（如慢性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損等）、循環(huán)系統(tǒng)疾病（如高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等）、內(nèi)分泌障礙等疾病。高溫浴：水溫高于42℃，能擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)病變產(chǎn)物的排泄和吸收，有助于組織機(jī)能的恢復(fù)。對(duì)慢性風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、褥瘡、濕疹、神經(jīng)性皮炎、慢性前列腺炎等有較好療效。

另外，溫泉多根據(jù)所含成分的不同而分為各種類(lèi)型，如硫磺泉的主要保健醫(yī)療作用有：對(duì)皮膚的作用，其刺激可引起皮膚血管擴(kuò)張，改善皮膚血液循環(huán)和組織營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。且具有軟化皮膚角質(zhì)、滅菌、殺蟲(chóng)作用，對(duì)各種皮膚病，如：疥、銀屑病、硬皮病、神經(jīng)性皮炎有較好的治療效果。對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，用于神經(jīng)損傷、神經(jīng)炎、肌肉癱瘓等患者。對(duì)關(guān)節(jié)的作用，能促進(jìn)關(guān)節(jié)浸潤(rùn)物的吸收，緩解關(guān)節(jié)韌帶的緊張，改善關(guān)節(jié)軟組織硫質(zhì)的代謝、恢復(fù)功能活動(dòng)、消除疼痛。適用于各種慢性關(guān)節(jié)疾病。對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病等有一定作用。

溫泉中的氧化鈉能促進(jìn)滲透物的吸收，增加皮膚抵抗力，對(duì)人體內(nèi)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的影響，促進(jìn)新陳代謝、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、高植物神經(jīng)緊張性、改善體質(zhì)。

而重碳酸鈉對(duì)皮膚有抑制分泌、消炎、脫敏的作用，由于重碳酸鈉的弱堿性清潔皮膚，去除脂垢使碳酸氣更容易通過(guò)皮膚進(jìn)入體內(nèi)，碳酸氣能擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)。偏硅酸能軟化血管，抑制心血管疾病的發(fā)生，抗衰老。

氡是鐳在衰變過(guò)程中產(chǎn)生的弱放射性氣體，能溶解于水中，當(dāng)?shù)叵滤鹘?jīng)含鐳的巖石時(shí)，水中就含有氡氣，此泉水即為氡泉。氡對(duì)健康是極有好處的，當(dāng)含氡的礦泉水被引入體內(nèi)后通過(guò)血液分布到各組織中，其作用為促進(jìn)內(nèi)分泌，加快細(xì)胞的代謝，分解血液中多余的膽固醇和毒性物質(zhì)，并排出體外，促進(jìn)血液循環(huán)。因此對(duì)老年病療效顯著。

用溫泉水洗浴時(shí)，溫泉水中的化學(xué)物質(zhì)呈陰陽(yáng)離子狀態(tài)，有些可能透過(guò)皮膚進(jìn)入機(jī)體；有些則直接作用于皮膚感受器，以調(diào)節(jié)機(jī)體的功能，對(duì)心血管機(jī)能，如血壓、心搏出量、循環(huán)血量、微循環(huán)等均有一定影響。

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