基本步法教學在高職羽毛球教學的應用

摘 要：羽毛球運動在我國有著十分深厚的群眾基礎，深受廣大人民群眾的喜愛，也是各大高校體育教學的重要內容之一。當前高職院校的羽毛球教學雖然總結了一定的教學經驗，但是在教學教法上面仍然存在一些問題，嚴重影響了高職羽毛球運動教學的效果和質量。基本步法教學作為高職羽毛球運動教學中的一種常用方法，在羽毛球教學中應用能夠有效提高教學效果。基于此，本文對高職羽毛球教學中基本步法教學進行了相關分析和探究，以期為高職羽毛球教學活動提供一定的參考。

關鍵詞：基本步法教學；高職院校；羽毛球教學

一、羽毛球運動的基本步法分析

步法是關系到羽毛球運動中球速快慢、移動準確與否的關鍵，在羽毛球運動的作用至關重要。根據羽毛球運動教學經驗和羽毛球運動自身的特點，羽毛球運動中的基本步法主要包括以下幾個方面：首先是并步，并步是指運動過程中離擊球點較遠的那只腳向前墊一小步，當前一只腳還沒有完全落地的時候再快速邁出另一步的移動過程。并步掌握的好壞直接關系到接球的質量。其次是墊步，當運動員通過移動仍然距離擊球點還有一段距離的時候，用另一只腳向前邁出一步的步法。最后，蹬步和蹬跨步都是擊球過程中常用的步法，其中蹬步是以一只腳為中心，另一腳根據對方球的運動選擇向前還是向后的一種步法，而蹬跨步是在移動最后一步的時候，右腳向后蹬的同時左腳向球的方向邁出一大步。除此之外，還有后退步、交叉步和騰跳步等幾種基本步法。這些步法在羽毛球運動中的應用，不僅能夠有效提高羽毛球運動的水平，而且還能夠對羽毛球運動員的身體素質進行有效的訓練。

二、高職羽毛球運動中基本步法教學的相關分析

1.逐一學習掌握單一步法

步法在羽毛球運動中具有十分重要的地位，步法是否成熟關系到羽毛球運動的水平。因此要想提高高職羽毛球運動的教學水平，必須對學生的基本步法進行訓練。做好基本步法教學的首要步驟是讓學生對羽毛球運動的基本步法有大致的了解，要熟悉和掌握常用的幾種羽毛球運動基本步法。了解了相關理論內容之后，教師應當指導學生對單個運動步法進行訓練，逐一學習和掌握基本步法。在教學過程中，教師要根據學生的特點和學生的興趣點選擇合適的步法教學方法。教師可以對學生進行分組，每一組學生練習一種步法。

2.適當開展組合步法教學

通過單一的步法練習，學生已經對羽毛球運動的基本步法有了較為熟練的掌握，根據教學進程，教師可以適時開展組合步法教學。組合步法教學的開展，能夠讓學生在掌握基本步法的基礎上，對基本步法進行靈活運用。具體的組合步法教學是教師要根據學生的特點制訂一條或者是幾條特殊的步法訓練路線，讓學生體驗一下在實際羽毛球運動過程中各種步法的應用，從而對各種不同的步法進行練習。組合步法教學過程中，教師要注重循序漸進的原則，在一開始的時候不宜設置過于復雜的訓練路線，以免學生產生混亂，無法對基本步法進行有效整合。

3.分層次開展步法教學

不同的學生在羽毛球運動中表現出來的天賦是不同的，對步法的掌握程度和所用的時間也是不同的，因此在教學過程中，教師應當尊重學生的學習特點，做到因材施教，對學生進行分層次教學。在平時的教學過程中對學生的步法學習表現進行觀察，根據學生的技術掌握特點制定針對性強的步法訓練策略。

4.組織學生觀看和參加羽毛球運動比賽

在羽毛球運動教學過程中，教師應當適時組織學生觀看高水平的羽毛球運動比賽，并且對比賽中運動員的步法進行講解，讓學生對步法應用有較為直觀的感受。另外，為了進一步提高羽毛球基本步法教學效果，高職院校應當定期組織相關的比賽活動，讓學生在實際比賽過程中對步法的應用進行實踐體驗。比賽的組織形式可以靈活多樣，甚至教師也可以參與到比賽當中，一邊比賽一邊對學生進行指導，這樣讓學生在羽毛球比賽過程中通過實踐掌握基本步法，增強學生學習羽毛球運動的興趣，使學生對步法的重要性有進一步的認識，在以后的教學過程中更加認真地參與到步法教學中。

參考文獻：

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