900名女大學(xué)生課余體育鍛煉態(tài)度與行為現(xiàn)狀調(diào)查

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-03

摘 要 目的 探索河南省女大學(xué)生課余體育鍛煉態(tài)度與行為現(xiàn)狀，為進(jìn)一步改善高校女大學(xué)生體育鍛煉提出更好的建議及理論參考。方法 采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法等研究方法，對河南省900名女大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行了比較全面的調(diào)查分析。結(jié)果 目前河南省女大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)和能力較差，參加體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間相對不足，鍛煉場所及鍛煉項(xiàng)目等存在較為明顯的集中趨勢。結(jié)論 河南省大部分女大學(xué)生參與課余體育鍛煉的頻率低、持續(xù)時(shí)間短、女大學(xué)生體育課與課外體育活動(dòng)有脫節(jié)現(xiàn)象。

關(guān)鍵詞 女大學(xué)生 體育鍛煉 態(tài)度 行為 現(xiàn)狀調(diào)查

2014年7月18日教育部公布了最新修訂的 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。文件要求各學(xué)校每學(xué)年開展覆蓋本校各年級學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，并根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分評定等級，達(dá)到良好及以上的學(xué)生，方可參加評優(yōu)與評獎(jiǎng)[1]。女大學(xué)生作為社會(huì)勞動(dòng)生產(chǎn)力的中堅(jiān)力量，關(guān)注她們的健康是高校體育工作者義無反顧的責(zé)任。研究表明，課外體育鍛煉可以通過科學(xué)的身體活動(dòng)形式給予人體各器官、系統(tǒng)一種良好的刺激，促使身體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理技能等方面發(fā)生一系列適應(yīng)性反應(yīng)和變化，從而增強(qiáng)個(gè)體體質(zhì)，增進(jìn)健康[2]。然而，有研究表明，女大學(xué)生的身體綜合素質(zhì)有逐漸下滑的趨勢。她們越來越厭煩參加體育鍛煉，身體惰性越來越大，不想?yún)⒓芋w育鍛煉，對體育鍛煉興趣低、關(guān)注低、投入低，并已成為惡性循環(huán)[3]。這些問題的出現(xiàn)不禁要讓我們把研究的視角聚焦于女大學(xué)生參與課余體育鍛煉的問題上。為全面了解河南省高校女大學(xué)生的課外體育鍛煉態(tài)度與行為，本課題組對省內(nèi)7所高校的女大學(xué)生參與課余體育鍛煉的情況進(jìn)行了調(diào)查，報(bào)告如下：

一、研究對象與方法

（一）研究對象

2015年9月-10月，課題組選取了河南省具有代表性的7所高校進(jìn)行調(diào)查，分別是：鄭州大學(xué)、河南工業(yè)大學(xué)、河南師范大學(xué)、華北水利水電大學(xué)、鄭州輕工業(yè)學(xué)院、鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院、河南教育學(xué)院。研究者采用方便抽樣的方法，分別在操場、宿舍、圖書館、自習(xí)室等地方，抽取在校女大學(xué)生900人為研究對象。納入標(biāo)準(zhǔn)：河南省在校女大學(xué)生；自愿參與本研究；能以書面方式獨(dú)立完成問卷。排除標(biāo)準(zhǔn)：語言交流有障礙者；體育專業(yè)的學(xué)生。

（二）研究方法

1.問卷調(diào)查法

研究者通過查閱大量文獻(xiàn)資料并遵循有關(guān)問卷設(shè)計(jì)的基本要求，初步確定調(diào)查問卷內(nèi)容。通過征詢有關(guān)護(hù)理教育專家、體育教師的意見，進(jìn)一步修改，形成了《在校女大學(xué)生課余體育鍛煉態(tài)度與行為現(xiàn)狀調(diào)查表》。問卷內(nèi)容包括年級、生源地、每周參與課余體育鍛煉的次數(shù)、時(shí)間、對體育鍛煉態(tài)度等信息。研究者向研究對象解釋了調(diào)查目的及意義，取得調(diào)查對象的配合后，現(xiàn)場發(fā)放放問卷900份，回收849份，其中有效問卷808份，有效率95%。

2.統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

調(diào)查表完全回收后，采用Excel2010錄入數(shù)據(jù)，雙人核查后導(dǎo)入SPSS19.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析處理，主要描述調(diào)查內(nèi)容的頻數(shù)、百分比等。

二、結(jié)果

（一）女大學(xué)生的一般資料

共調(diào)查808位女大學(xué)生，專科生49名（6.1%），本科生732名（90.6%），研究生24名（3.0%），博士生3名（0.4%）；一年級346名（42.8%），二年級281名（34.8%），三年級138名（17.1%），四年級43名（5.3%）；生源地：農(nóng)村487名（60.2%），城市214名（26.5%），城鄉(xiāng)結(jié)合部97名（12%），其他10名（1.2%）。

（二）女大學(xué)生對參與課余體育鍛煉的態(tài)度

由表1可以看出，抱有積極態(tài)度（非常喜歡和喜歡）參加課余體育鍛煉的女大學(xué)生占54.4%，說明河南省高校女大學(xué)生中有半數(shù)左右的女生，對課余體育鍛煉態(tài)度不積極。另有41.1%的女生對課余體育鍛煉態(tài)度一般，說明這些女大學(xué)生是課余體育鍛煉群體之中的潛在群體。僅有4.5%的女大學(xué)生不喜歡課余體育鍛煉 ，說明河南省高校絕大部分女大學(xué)生還是比較能夠接受課余體育鍛煉的。調(diào)查結(jié)果顯示，僅有21.5%女大學(xué)生知道如何進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，43.6%的女大學(xué)生知道一些科學(xué)鍛煉的方法，有34.8%的女大學(xué)生對如何進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉并不了解。這說明，河南省大部分女大學(xué)生對體育鍛煉方法的認(rèn)識(shí)不夠科學(xué)、全面，女大學(xué)生的科學(xué)體育鍛煉觀念有待進(jìn)一步提高。

（三）女大學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉的行為狀況

1.女大學(xué)生參與課余體育鍛煉的差異

通過調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)，一、 二年級的女大學(xué)生參與課余體育鍛煉的頻率明顯高于三、四年級。目前大學(xué)一二年級開設(shè)體育課，說明開設(shè)體育課時(shí)參加體育鍛煉的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體育課結(jié)束后的鍛煉人數(shù)。同時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，天天進(jìn)行體育鍛煉的女大學(xué)生占9.8%，每周進(jìn)行3次以上體育鍛煉的占21.7%，每周只鍛煉1-2次的女生 ，占總調(diào)查人數(shù)的35.4% ，每月鍛煉1-2次者占4.2%，還有2.5%的女大學(xué)生從不參加鍛煉。顯然這與培養(yǎng)高校女大學(xué)生參加體育鍛煉的目標(biāo)要求差距甚遠(yuǎn)。

由表2可以看出，66.8%的女大學(xué)生參加課余體育鍛煉并不是自已積極主動(dòng)去鍛煉的，而是通過體育課或院系組織的體育活動(dòng)參與體育鍛煉的，這種高度集中的選擇趨勢，也恰恰說明了開設(shè)體育課時(shí)參加體育鍛煉的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體育課結(jié)束后的鍛煉人數(shù)。從持續(xù)時(shí)間上看，43.1%的女大學(xué)生鍛煉時(shí)間在30-60分鐘之間，只有10.8%的女大學(xué)生鍛煉持續(xù)時(shí)間超過1小時(shí)，很明顯，大部分女大學(xué)生的鍛煉時(shí)間是不足以達(dá)到鍛煉效果的。

2.影響女大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的自身因素

影響和制約女大學(xué)生參加體育鍛煉的自身因素多種多樣，本次問卷按照影響因素的不同程度劃分，設(shè)置多選題一道，將影響女大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的自身因素分為以下幾個(gè)條目，對其進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析后，結(jié)果如表3所示。

三、討論

（一）女大學(xué)生對課余體育鍛煉的態(tài)度及科學(xué)體育鍛煉觀念有待進(jìn)一步提高

從本次的調(diào)查結(jié)果看，女大學(xué)生參與課余體育鍛煉的積極性不高，34.8%的女大學(xué)生對科學(xué)鍛煉方法并不了解，與國外相關(guān)調(diào)查結(jié)果趨近 [4]。 另外，程喆等人的研究也發(fā)現(xiàn)多數(shù)女大學(xué)生對參與課余健身活動(dòng)積極率不高并且對科學(xué)的健身方法不了解[5]。提示女大學(xué)生對參與課余體育鍛煉的態(tài)度及科學(xué)體育鍛煉觀念有待進(jìn)一步提高。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為“一個(gè)人的態(tài)度對她的行為具有指導(dǎo)性或動(dòng)力性的影響”。面對目前女大學(xué)生對課余體育鍛煉的積極性不高的現(xiàn)狀，建議高校加強(qiáng)對女大學(xué)生體育鍛煉思想的宣傳力度和教育力度，普及科學(xué)的體育鍛煉方法，營造更好的體育氛圍，進(jìn)而培養(yǎng)女大學(xué)生的鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)。

（二）多數(shù)女大學(xué)生參與課余體育鍛煉的時(shí)間不足

本研究的結(jié)果顯示，42.1%女大學(xué)生每周參與課余體育鍛煉的頻率不超過3次、且持續(xù)時(shí)間短，多數(shù)女大學(xué)生體育課與課外體育活動(dòng)嚴(yán)重脫節(jié)。這一結(jié)果與周銀等研究結(jié)果一致[6] 。體育鍛煉的頻率是反映女大學(xué)生體育鍛煉狀況最為重要的指標(biāo)，同時(shí)也是反映女大學(xué)生體育鍛煉狀況最直接、最客觀的指標(biāo)。根據(jù)《大學(xué)生體育鍛煉合格標(biāo)準(zhǔn)》的要求，學(xué)生“早操”每周不得少于三次，“課外活動(dòng)”每周不得少于二次，顯然當(dāng)前女大學(xué)生的鍛煉現(xiàn)狀與培養(yǎng)目標(biāo)要求差距甚遠(yuǎn)。針對該調(diào)查結(jié)果，結(jié)合目前我省女大學(xué)生體育課與課外體育活動(dòng)嚴(yán)重脫節(jié)的現(xiàn)實(shí)，筆者建議各高校體育課教學(xué)應(yīng)重視理論和實(shí)踐相結(jié)合，課堂注重方法與技能教學(xué)，課外注重實(shí)踐與運(yùn)用體驗(yàn)，全面推行“課內(nèi)外一體化”教學(xué)[7]。但是，僅靠每周兩學(xué)時(shí)體育課 ，要想達(dá)到體育鍛煉的目的是不現(xiàn)實(shí)的，所以應(yīng)根據(jù)女大學(xué)生的生理、心理特點(diǎn) ，多開設(shè)一些相應(yīng)的體育活動(dòng) ， 發(fā)揮學(xué)生主體作用 ，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，譬如： 舉辦各種體育系列講座、知識(shí)競賽、舉辦健美操、體育舞蹈大賽等。也可多開設(shè)女大學(xué)生感興趣的體育選修課，使學(xué)生掌握一些富有時(shí)代感、實(shí)用性強(qiáng)、趣味性和娛樂性更為濃厚的體育鍛煉方法 ，從而讓她們從心底里愛上體育鍛煉。這樣，有利于女大學(xué)生體育鍛煉自覺性與積極性的提高，促使其養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)。

（三）影響女大學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉的自身因素分析及建議

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響我省女大學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉的自身因素主要是：自身的體育基礎(chǔ)、自己的時(shí)間安排、對體育鍛煉的興趣等。這與程喆在山東省普通高校女大學(xué)生課余健身活動(dòng)參與狀況調(diào)查與對策研究中的結(jié)果略有差異[5]，同時(shí)，吳偉容等研究[8]結(jié)果表明，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，體育設(shè)施缺乏，沒有自己喜歡的項(xiàng)目等因素也限制了女大學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉。在當(dāng)今社會(huì)，受傳統(tǒng)文化的影響，女性肩負(fù)著家庭和社會(huì)的雙重重任，她們承擔(dān)著孕育后代的艱巨任務(wù)，擔(dān)負(fù)著相當(dāng)繁重的社會(huì)工作，所以她們的健康也顯得尤為重要。科學(xué)地鍛煉身體是促進(jìn)身體健康和提高身體素質(zhì)的有效途徑[9]，因此，她們在大學(xué)時(shí)代養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣有著深遠(yuǎn)的意義。女大學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度和行為直接影響到她們未來的生活質(zhì)量和事業(yè)成就，所以，女大學(xué)生在大學(xué)時(shí)代就應(yīng)該重視體育鍛煉，掌握體育鍛煉的技巧和方法，找到影響自己進(jìn)行課余體育鍛煉的原因所在，平時(shí)積極參與體育鍛煉，自覺地鍛煉身體，養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。

★基金項(xiàng)目：2015年度大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目（項(xiàng)目編號：2015xjxm249）。

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