大學體育課堂上怎樣運用心理活動規律提高學生積極性

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 良好的心理活動在運動過程中具有重要的作用，人的身心健康本來就會被運動本身所促進。在大學教育中，體育課堂上是老師和學生、教和學的互動過程。借助體育活動，體育課堂全面提升學生的身體素質，發展同學的智力，學生把體育運動的基本知識、技能以及有效的鍛煉方法科學的掌握。該過程不僅是對身體進行鍛煉的過程，更是學生心理活動的過程。筆者在本文中首先分析了良好心理活動在體育運動過程中的重要作用，然后全面論述了利用學生的心理活動規律提高其參與體育課堂積極性的方法，以期進一步提升學生的身體素質、心理素質。

關鍵詞 大學 體育 心理活動 積極性

體育活動對人們而言具有重要的作用，不僅會提升人們的身體素質，更會提升學生的心理素質，進入新世紀后社會對在校大學生的身心健康給予高度的重視，作為高校體育教師應該對其進行深入的研究和探討。筆者在本文中首先分析了良好心理活動在體育運動過程中的重要作用，然后全面論述了利用學生的心理活動規律提高其參與體育課堂積極性的方法，以期進一步提升學生的身體素質、心理素質。

一、運動過程中良好的心理活動對運動技能的形成起著重要的作用

高校體育課堂是教師和學生相互互動的過程。該過程不僅鍛煉學生的身體素質，也對學生的心理素質給予鍛煉。借助體育活動，體育課堂全面提升學生的身體素質，發展同學的智力，學生把體育運動的基本知識、技能以及有效的鍛煉方法科學的掌握。要想學會一項運動技能，必須激起大腦皮層的興奮。作為一種積極主動地活動過程，練習者在進行體育運動的時候必須把自己的注意力組織好，有目的的進行訓練、記憶。讓大腦皮層的興奮性不斷提升，不斷強化神經系統的興奮和意志。所以，教學的時候，教師不能僅僅讓學生模仿動作，更重要的是對學生內心活動的規律有效的掌握，對其正確的學習動機進行科學的培養，激發學習的積極性和興趣，對其積極的思維進行啟發，讓其學習的積極性有效的提升。

二、利用學生的直接興趣激發正確的學習動機

人類的一項天性為體育運動，心理活動會對人們體育活動的積極性進行激發，也會促使高校在校生進行學習，因此作為高校體育教師應該學會怎樣對學生運動的積極性進行激發。就體育活動而言，學生具有多樣化的學習動機，但是從整體上而言主要分為兩類：直接動機、間接動機。所謂的直接動機指的是和體育活動有直接聯系的動機，其學習的動力來自于自己感興趣的東西。如今人們普遍關注足球世界杯，已經形成全社會范圍內的全民健身熱潮，和此類似學生對自己感興趣的運動項目會產生學習的欲望，也就是所謂的直接學習動機。這就要在教學的過程中教師要以學生學習的興趣為出發點，向間接學習動機上引導。所謂的間接學習動機，是社會的需求和學生自己的意志相組合產生的，和直接學習動機相比，間接學習動機在促進學生學習上的作用更大。教學的時候老師不僅要把學習體育的目的向同學講明，還需要有效的聯系終身體育意識。讓學生明白體育、健康、學習之間的內在關系。以學生興趣為基礎，積極的進行引導，最中讓學生養成自主鍛煉的習慣。

三、學生興趣與注意力的培養和運用

人們心里對某一對象的集中和指向稱為注意。注意需要一定的心理過程，一般為感覺事物、在思維上反映。如：對教師講解的動作要領學生加以注意，這就是學生對外界刺激的反映。興趣可以讓學習的動機得到激發，作為認識事物的手段，注意同樣扮演著重要的作用。如果注意不集中腦海中就沒有動作概念，就具體的體育活動而言，如果學生沒有注意，不僅做不成動作，動作要領也難以學會。注意分為兩種：被動注意和主動注意，被動注意是本能的，無目的的，它的產生一般是外界的刺激或者學生自身的喜好。如，體育課堂上，教師使用新型的道具、洪亮的口號，都會激發學生的被動注意，主動注意則需要自身的意志，具有較強的強制性，一般是學生對所學的事物不感興趣，但是在學生自己強制性的作用想也會對其加以注意。教學的過程中，對注意規律加以運用，對學生的注意加以組織和保持。體育課堂上教師要把學習的重點和難點講明，充分的發揮學生的注意因素，把被動注意向主動注意上引導。

四、練習中的游戲活動

在技能學習的過程中穿插游戲活動或者通過游戲活動學習運動技能，對提升學生學習的積極性具有重要的作用。學生剛接觸某個新的動作一般都有濃厚的興趣，經過長時間的鍛煉后興趣會漸漸下降，此刻把一些和學習相關的游戲引入學習中，會讓學生學習動作的興趣回升，在學習運動技能的全過程中，大腦皮層始終保持興奮狀態，這更有利于運動機能的學習。實踐證明，游戲活動對學生學習興趣的保持、注意力的集中具有重要的作用。因此作為高校體育教師對此應給予重視。

五、結束語

根據上文的論述，體育課堂的關鍵是讓學生在體育課堂上始終保持興奮以及注意力。這就給高校體育教師提出了更高的要求，課前教師要準備豐富的教材，及時的更換教學內容，讓學生的需求得到滿足，另外教師要科學的選擇教材，以便于充分的激發學生學習的積極性。

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