女性休閑體育的發(fā)展路徑探析

中圖分類號：G80 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-02

摘 要 隨著時代進步和科學技術的發(fā)展，人們休閑時間越來越多，同時體育意識越來越強，休閑體育活動的內容也越來越豐富，這也為女性休閑體育發(fā)展提供了契機，但是由于社會受歷史傳統(tǒng)觀念的影響，女性休閑體育發(fā)展存在很多問題，本文運動文獻資料法等研究方法，詮釋了休閑和休閑體育的內涵，分析了女性休閑體育發(fā)展的意義，并提出女性休閑體育發(fā)展的限制因素，并提出一系列完善女性休閑體育的發(fā)展路徑。

關鍵詞 女性 休閑體育 限制因素 發(fā)展

休閑體育活動不僅可以增進女性看健康素質，陶冶情操，還可以促進人際關系，提高社會文明。現(xiàn)在女性休閑體育的已經(jīng)成為女性追求的時尚，成為女性休閑愉悅的重要組成部分，但是雖然這幾年我國女性休閑體育發(fā)展已經(jīng)有很大進步，但是與發(fā)達國家還有很大的差距，為了促進我國女性休閑體育的發(fā)展，有必要對限制女性休閑體育發(fā)展中存在的問題和發(fā)展路徑做進一步探析。

一、休閑與休閑體育概述

（一）休閑的概述

一般而言，休閑主要指人在自由時間里，以自娛、非功利性的活動，達到放松身心、滿足心理需求。人們在生活實踐中發(fā)現(xiàn)，體育在很大程度上能充當這樣的作用[1]。凱利認為：“休閑不是通過它的形式或即時的場所而被識別，從體驗的角度來說，休閑是一種處于人們意識之中的精神狀態(tài)[2]。”

（二）休閑體育的概述

一般來說休閑體育指人們在閑暇時間以增進身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動。還可以增強團結協(xié)作，豐富社會文化生活對增進健康、強健體魄，預防疾病與康復；促進人際關系，提高社會文明等有重要意義。

盧元鎮(zhèn)是我國研究休閑體育比較早的學者：他把游戲比作為游戲和工作的游標，可以使人在工作之余進行放松[4]。

二 研究女性休閑體育發(fā)展的意義

（一）促進經(jīng)濟增長，推動健身行業(yè)的發(fā)展

由于經(jīng)濟的進步和時代不斷發(fā)展，科學技術越來越發(fā)達，人們生活方式的不斷發(fā)展變化，女性的閑暇時間越來越多，女性對休閑體育越來越重視，這就促進了女性休閑體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，可以拉動健康消費，促進我國經(jīng)濟健康發(fā)展。

（二）豐富業(yè)余生活，促進社會和諧發(fā)展

通過體育活動之間的相互交流、相互幫助可以使女性的業(yè)余生活更加豐富多彩，可以促進社會的鄰里關系，促進社會和諧發(fā)展。休閑體育活動也給人們鍛煉提供了好的途徑，女性休閑體育可以使活動多遠化，也可以增強中國的社會凝聚力。

（三）提高國民身體素質，促進我國精神文明的建設

據(jù)調查表明，參加休閑體育鍛煉，可以促進血液循環(huán)、促進呼吸系統(tǒng)發(fā)育，也有利于調節(jié)大腦的學習狀態(tài)，可以使大腦處于清醒狀態(tài)，更有利于學習和思考。也有利于完善自我，提高自信心。尤其是女性，承擔著家庭和社會的雙從角色，一方面要照顧家庭，另一方面還要承受工作的壓力，發(fā)展女性休閑體育可以使女性從繁重的家庭重擔中解放出來。

（四）提高女性的社會地位，維護女性正當權益

基于我國的社會傳統(tǒng)思想，女性從古代以來就被壓迫，沒有自己的正當權益，雖然改革開放提倡人人平等的思想，但是女性不管是自身還是社會上都還是受到一些封建思想的禁錮，女性休閑體育發(fā)展，可以進一步宣傳人人平等的思想，讓女性享有自己的權益。

三、女性休閑體育發(fā)展的限制因素分析

（一）社會因素

由于長期社會歷史原因，婦女的生活方式有特定的特點，在勞動生活領域，婦女的擇業(yè)活動受到很大限制，在進入勞動生活中，婦女要比男子承擔更多的家務，對家庭要付出更多，并且在工作中，婦女在某些程度上往往受到歧視，與男子付出同樣的勞動力，卻得不到同樣的待遇，這就影響消費水平的高低，進而會影響婦女對休閑體育的參與度。

（二）家庭因素

由于我國的傳統(tǒng)社會的習俗和傳統(tǒng)觀念的影響，女性在家中的地位雖然有所提高，但是女性在家中還是要承擔大部分的家務，女性參加休閑體育鍛煉和消費都沒有得到倡導，并沒有完全從家庭瑣碎事務中解脫出來，她們還是家中的精神紐帶，并沒有那么多的時間和精力去參加和消費休閑體育。

（三）個人因素

大多數(shù)女性會在減肥和美容方面付出很多時間和金錢，沒有真正意義上理解美，沒有認識到休閑體育活動對健康帶來的好處，因此寧愿花費時間去節(jié)食減肥，也不愿意去參加休閑體育活動。另一方面，女性的個人技能和技術也是一個重要的因素，因為女性缺乏專業(yè)人員的指導，休閑運動后可能會導致心理和生理某些方面的不適應，導致女性不愿親身參加到體育運動中來，而是去選擇觀看休閑體育或者其他娛樂方面的電視和節(jié)目等。

（四）經(jīng)濟因素

經(jīng)濟因素往往是制約人們生活中的購買力和消費力的重要因素，因為我國雖然是發(fā)展中國家，但是經(jīng)濟發(fā)展并不是很平衡，很多家庭也許才達到小康水平，在這種情況下，女性首先會考慮到家庭的孩子和老人的消費，對自己的休閑體育消費并不是很重視，只有當家庭經(jīng)費富余時才會去為自己休閑體育消費，特別是低收入、單身的女性。

四、女性休閑體育發(fā)展的策略

（一）建立健全的休閑體育組織和管理體系

女性體育對社會的和諧發(fā)展有重要作用，但是女性體育組織還并沒有受到相應的重視，政府機構應該建立并健全女性休閑體育組織，建立完善的管理規(guī)章制度，保護女性休閑體育的權利，并根據(jù)女性生理和心理的特點，創(chuàng)建一些適合女性運動的休閑體育平臺和場所，讓女性可以選擇適合自身休閑體育運動，摒棄傳統(tǒng)的女性休閑體育運動的局限，挖掘女性休閑體育運動的潛能。

（二）加大社會宣傳力度

由于女性的生活方式，很多女性沒有認識到自己休閑運動的權力、沒有認識到休閑體育對女性健康的重要作用，女性對休閑體育運動的態(tài)度并沒有達到熱愛的程度，并沒有去主動追求休閑體育運動。因此社會要加大宣傳力度，通過網(wǎng)絡、電視等手段的宣傳，讓女性積極參加到活動中來，讓女性認識到休閑體育運動是女性自身應該享有的權力，并提高女性對休閑體育運動的價值追求。

（三）加強女性參加休閑體育的社會觀念和個人意識

因為現(xiàn)代女性的特殊角色，一方面承擔家務，另一方面還要承受工作的壓力，因此，休閑體育成為了女性放松的一個重要部分，不僅可以緩解壓力，還有利于女性塑性，健美，培養(yǎng)女性的氣質。但是由于女性的個人觀念和社會的傳統(tǒng)意識導致女性參與休閑體育的意識不強，成為女性參加休閑體育鍛煉的一個重要阻礙因素，家庭應該轉變傳統(tǒng)的觀念，女性也應該提高對參加休閑體育運動的意識，處理好家庭和休閑體育的關系，做到“雙贏”。

（四）完善女性的休閑體育產(chǎn)業(yè)

為了更好地促進女性休閑體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，有建議有關部門針對不同年齡段的女性開發(fā)出相應的健身器材，并制定適合的休閑體育活動計劃。因為在大部分的健身房里，很多器材都是針對男性設計的，對女性的休閑體育鍛煉造成了很大的阻礙，為了使女性更好地發(fā)展體育，建議有關部門開發(fā)更多的針對女性的健身用具。

五、結論

女性休閑體育發(fā)展主要受到社會、個人、家庭、經(jīng)濟和同伴因素的影響。為了促進女性休閑體育健康快速發(fā)展，政府機關需要建立健全相應的女性休閑體育組織并制定完善的制度，保證女性休閑體育健康快速發(fā)展；同時要加大社會宣傳力度，加強女性參加休閑的意識；完善女性的休閑體育產(chǎn)業(yè)，為女性運動提供更多的機會；社區(qū)方面要多渠道籌集經(jīng)費，開展多樣的女性休閑體育運動，為女性休閑體育發(fā)展提供良好的環(huán)境。

參考文獻：

[1] 姜秀芝，韓二濤.論 女 性休閑體育的發(fā)展策略[J].2006（3）：34-35.

[2] 盧鋒.休閑體育學[M].北京：人民體育出版社.2005：299-301.

[3] 邵雪梅，徐莉，肖煥禹.中產(chǎn)階層的成長對我國休閑體育發(fā)展的影響[J].西安體育學院學報.2010（5）：532-533.

[4] 張建萍.中國古代女性休閑方式及其特點分析[J].社會科學家.2003（7）：102.