配樂在武術套路訓練中的作用

中圖分類號：G852 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 在武術套路訓練中，配樂不僅會對運動員的肌體造成一定影響，還會影響到運動員的情緒，讓運動員更好的進入狀態中，從而將武術的精氣神展現出來，此外，配樂還有助于運動員訓練后的疲勞恢復，因此，在武術套路訓練中，選擇合適的配樂顯得十分重要，下面就配樂在武術套路訓練中的作用進行深入分析。

關鍵詞 配樂 武術套路 訓練 作用

目前，音樂已經融入到很多體育項目中，例如健美操、冰上舞蹈、藝術體操等，作為體育項目的一種特殊形式，武術也提出了套路動作訓練和配樂相互結合的要求，其目的是為了實現我國傳統武術與國際武術競賽的接軌。在武術套路訓練中，合理的選擇配樂能極大的提高運動員的積極興趣，促進運動員訓練效果的提高，配樂對武術套路訓練能起到畫龍點睛的作用，因此，在實際訓練中，應該特別注重配樂的選擇。

一、配樂對武術套路訓練的影響

（一）音樂對人的作用

相關研究表明，音樂能通過音律、節奏等對人的情緒造成影響，音樂的旋律、音色、和聲都會對對人造成感染，同時音樂還能陶冶人的情操，凈化人的心靈，對于輕松、歡快的音樂，還能調節人的大腦，緩解的人疲勞，改善人的神經系統。優美的音樂旋律能讓人情緒穩定，有利于人注意力的集中，此外，音樂還能增添人們額度生活情緒，對人的身心健康恢復有極大的幫助。由于人對音樂的感知、欣賞是通過各種心理活動實現的，因此，音樂能調節人的內心，有利于人積極情感的培養，由此可見，音樂對人的影響是很大的。

（二）音樂在武術訓練中的作用

在武術套路訓練中，配樂的準備發揮著不可替代的作用，首先在武術套路訓練準備階段，通過配樂能增加運動員的出汗現象，這就能讓運動員的身體、關節得到充分的活動，這對運動員接下來的訓練有很大的幫助。由于音樂對人的情緒有直接的影響，因此，在武術套路訓練中，通過配樂能對運動員的心理產生強烈的刺激，對于不同的配樂，會對運動員產生不同的心理應在想，而運動員身體協調也會出現一定的差異。對于配樂會通過人的感官對大腦造成刺激，然后大腦又會發出各種指令，對人的情緒、意志、行為進行調節，讓人體實現形神、身心交融。武術套路訓練和音樂具有相同的效應，在武術套路中，其節奏是通過人體動作的自然形態、動作幅度、能量增減實現組成的，在配樂的支持下，能更好的將武術的精神氣展現出來，從而獲得良好的訓練效果和審美效果。

二、配樂在武術套路訓練中的有效應用

（一）武術套路訓練中的編曲

在武術套路訓練過程中，進行編曲時，應該結合運動員的特點、武術項目特點、動作頻率、技術要求等，選擇合理的曲調。對于配樂，應用于武術套路訓練中應該時常調整，直至運動員適應配樂，并且運動員能全部理解配樂的意義。在進行武術套路訓練時，可以采用逐步誘導法，也可以根據教練的實際訓練情況進行節奏調整，近些年來，配樂逐漸滲透在武術套路訓練的準備活動中，在準備活動中采用節奏感比較強烈的音樂，引導運動員進行準備活動，能讓運動員在心理、情緒、身體機能上快速進入訓練狀態，音樂不僅代替了教練的口令，還能在訓練結束后幫助運動員緩解運動疲勞，放松肌肉，有利于運動員的訓練恢復。音樂是一種節奏鮮明的藝術，對人的生理、心理都有很奇妙的影響，將音樂應用在武術套路訓練中，不僅能讓運動員感受到節奏，還能讓運動員體會到動作，這就給運動員帶來極大的想象空間，使得運動員能個人潛能得到充分開發。

（二）武術套路訓練中的配樂時機

在武術套路訓練中，音樂的應用應該做到合理、恰當，并不是在整個訓練過程中都使用音樂，而是要針對不同的訓練階段，選擇是否使用音樂。在武術套路訓練開始階段，通過配樂能有效地放松運動員的肌肉，幫助運動員站我動作力度，這對提高運動員訓練積極性和運動員的創造性發揮有極大的幫助。隨后在套路基本動作掌握后的整套訓練中，配樂顯得十分重要，特別是在動作規格方面，因此，在武術套路訓練中，應該將套路基本動作掌握后的整套訓練當做是應用配樂的最好時機。

（三）配樂的選擇

在武術套路訓練中，配樂的選擇是一個十分重要的內容，在實際訓練中，應該堅持套路風格與配樂風格向匹配的原則進行配樂選擇。對于武術套路，根據其力度風格，可以簡單的分為柔和風格、剛性風格、中間型風格等幾種情況，其中中間型風格還可以分為多種情況，對于不同的風格，其動作速度、力度也有一定的差異，這就對配樂的要求也有一定的差異。在進行武術套路訓練時，配樂的選擇應該做到以下幾點：（1）音樂的節奏、韻律應該和武術套路的動作、節奏相互配合；（2）音樂的風格應該與武術動作的風格相互一致；（3）在選擇配樂時，應該將武術套路的特點凸顯出來。

三、總結

在武術套路訓練中，配樂發揮著十分重要的作用，因此，在實際訓練中，應該特別注重配樂的應用，通過音樂節奏規律還讓運動員獲得更加良好的訓練效果，同時音樂和武術套路訓練的結合以一種高雅藝術的形象出現在人們面前，滿足了人們的現代化審美需求。

參考文獻：

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