淺析鄭州市高等院校公共體育課簡化太極拳教學示范

中圖分類號：G852.11 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

摘 要 示范教學法是教學過程中的一種基本的方法，它可以直接影響到教學效果與質量。本文通過采用文獻資料法、邏輯分析法、訪談法等研究方法探究鄭州市部分高等院校太極拳課程的示范教學，指出在教學過程中存在的一些問題，并針對這些問題提出一些建議，促使太極拳教學進一步的提高。

關鍵詞 太極拳 公共體育課 示范教學法

太極拳是中華民族優秀傳統文化的非物質文化遺產，它作為中國優秀的傳統體育項目被大多數普通高等院校列為公共體育課教學中的必修內容，是普通高等院校體育課的重要組成部分。太極拳和其它運動項目不同，它是一種剛柔并濟、內外兼修的運動，而且動作較多、復雜難以掌握，依據太極拳自身的特點，在教學過程中，示范法是一種行之有效的教學方法，但是目前的示范教學法存在一些問題，需要加以改進，希望可以進一步提高教學質量。

一、研究對象與方法

鄭州市部分高等院校太極拳課程的教學示范

二、研究方法

（一）文獻資料法

依據本研究的目的和內容的需要，閱讀有關學校體育教學書籍，查閱有關此項研究的資料，并通過互聯網瀏覽、整理與分析有關的信息，為本項研究提供文獻來源和論據。

（二）邏輯分析法

本研究運用邏輯分析法對相關資料進行整理分與析，結合太極拳教學的特點，通過邏輯思維分析，對本文相關知識點進行論證，從而得出結論。

（三）訪談法

根據本項研究的內容，對鄭州市部分高等院校的體育教師及選修武術的學生進行訪問，了解太極拳教學的現實狀況，為本項研究提供真實的素材，得出有效信息。

三、分析與討論

（一）公共體育課中太極拳教學存在的問題

1.體育課程教學方法傳統化，教學模式單一化

鄭州市大多高校的體育課程教學方法比較傳統，教學模式比較單一，沒有突破與創意，滿足不了學生的期望值，在學生上體育課時調動不了學生的氣氛，在一定程度上影響了大學生學習的熱情與效果。

2.教師的專業技術水平薄弱，教學有形而無神，缺乏基本功教學

太極拳是中華民族優秀的非物質文化遺產，它講究陰陽開合、剛柔相濟、內外兼修，但是大多數高等院校的武術專業老師很少，資源匱乏，其它各運動項目的體育老師兼職教武術，由于本身專業技術水平有限，理論知識不深厚，教授的技術動作不夠規范，在教學的過程中只能對二十四式太極拳的套路進行簡單的示范傳授，缺乏基本功，不能結合太極拳動作的攻防意識進行教學，直接影響到了上課的教學效果。

（二）公共體育課中太極拳教學示范教學法的探究

1.應改善與加強師資培訓力度，提高教師自身素質

針對普通高等院校體育教師教授太極拳反映出的問題，各高等院校應當對不是武術專業的體育老師進行有目的、有計劃地定期培訓，不斷完善老師們的武術理論結構及技術能力結構，從而逐步提高教學水平，最終達到普通高等院校太極拳教師師資隊伍的整體水平，以適應現代學校體育教育的需求。

2.應改進教師在教學過程中示范教學法

（1）示范與講解相結合

動作示范教學法是太極拳教學過程中運用最為切實有效的方法，教師示范動作的正確與否，直接影響著學生動作學習的效果。在太極拳課上，將示范教學法和講解法相結合，運用語言的形式進行講解、讓學生對將要學習的動作有一個初步的認識，講解時要突出太極拳的特點，每一招一式的用處及攻防含義，目的明確，提高學生的興趣。教師再通過對學習的動作的進行演練示范，進一步激發學生的學習興趣。教師在示范時，務必做到動作準確規范、神形兼備，充分體現太極拳柔美、順暢、飄逸的特點，給學員留下深刻而美好的印象。

（2）部分示范與完整示范相結合。

在太極拳教學過程中，部分示范與完整示范應有機地結合起來運用，完整示范可以是一整套或者一整段，而分解示范法就可以是整套動作中的一段，也可是某一段動作的一部分或一個動作的部分。在教師講授新動作時首先要進行一個完整的動作示范。使學生明確動作的結構及各動作之間的聯系，使學生建立一個完整的技術概念。部分動作示范是講解動作關鍵、動作要素或糾正動作中某個環節的錯誤，說明動作的重點、難點，以使學生更好地掌握動作時用

（3）名稱、口訣和音樂相結合

在太極拳教學過程中，教師讓學生將二十四式簡化太極拳套路的動作名稱及順序記憶下來，熟記口訣。在教學過程中一邊教授技術動作，一邊口授口訣，不斷刺激學生的感官，加深每一個動作的印象，再有效的結合音樂，在旋律優美的太極音樂伴奏下，使學員精神集中，做到動作連貫流暢，一氣呵成。

四、結論與建議

太極拳屬于中華民族優秀傳統文化，其中蘊含著較深的文化內涵和中國的哲學思想。公共體育體育課中，教師在教學太極拳思想上加以改變，強調示范教學必須具有針對性、規范性。將語言講解與示范教學時合理結合起來、部分示范與完整示范，做到示范動作時把每一招一式的攻防含義講給學生，提高學習興趣，配上優美的音樂，使學生快速掌握復雜動作，進而提高教學效果。

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