探究武術散打對大學生人格培養

摘 要 大學生心理健康越來越受到社會關注，其中健全人格是心理健康的重要體現。體育教育，特別是武術散打教學在塑造大學生健全人格方面有獨具一格的方式和意義。散打以搏擊的形式展現人與人間關系，對大學生意志、心理、性情等方面培養起到巨大作用。

關鍵詞 體育教學 武術散打 健全人格

體育運動是憑著練習者堅強毅力在練習、競爭、協作過程中磨練人格，達到健體強身、完善人格的目標。武術散打的主要內容是搏擊和對抗，通過學生不斷練習，加強自身體能、品質、人格等方面的訓練。本文以武術散打特點為依據，在教學中貫徹人格教育對大學生各方面能力、素質有效培養，以期望提高人才培養質量，完善綜合型人才培養計劃。

一、大學生健全人格特征

大學是學生接受正規教育的最后階段，隨著學生的成長，自身的人格、能力等方面會走向成熟。健全的人格就是要求個人能夠適應社會變化、協調自身與社會關系、擁有健康積極發展方向。而當代大學生健全人格特征主要表現在：正確認識、評價自己；優良的觀察、認識、應用能力；和諧人際關系、適應社會環境變化；有為社會奉獻自己意識；有效控制情緒能力；堅定意志；坦誠面對生活的勇氣。這就要求大學生在最后的校園生活中逐漸養成健全的人格，為邁入社會奠定基礎。

二、武術散打對大學生健全人格培養

體育教學作為一種特殊的教育形式，能夠更好的促使學生體能、人格、素質等方面的健康發展。其中的武術散打課更在培養學生健全人格方面起到巨大的作用，推動大學生向綜合型人才方向發展。

（一）武術散打對大學生身體、心理、精神方面的培養

前人告訴我們“生命在于運動”，武術散打作為一項進攻、防守相統一的體育運動，將這一箴言落到實處。學生通過加強訓練可以增強自身身體素質，協調身體機能，促進身體健康發展。適當的體育運動可以使運動者產生舒暢感覺，武術散打可以讓學生在緊張的學習后在一定程度上放松，優化學生心理狀態，使學生合理安排學習與休息時間，更好的投身到學習中。我國武術發展映射了我國民族文化、社會發展狀況，武術散打更集中體現民族特色文化，這種帶有民族特色的積極向上的體育活動能夠促使學生學習、生活更加充實健康。因此，武術散打課的推進是可以促進大學生在心理、精神、體能方面健康發展。

（二）武術散打可以和諧大學生人際關系

人際關系處理不當會影響事業的發展，正確處理人際關系是大學生健全人格特征之一。武術散打以獨特的方式打破地域、語言、文化等方面的局限，忽略交往時存在的差異，拓寬了大學生交往的渠道。加上武術散打是在群眾中展開，以雙方心理、技術為依托，靈活運用武術散打的特點，由于相互間頻繁動作，增加交流機會，以武會友。因為武術散打在動作技術方面進行交流，有相同的形式，卻沒有文化、宗教等差異阻礙，所以武術散打課可以極大程度的提高學生交往能力，促進大學生健全人格的形成。

（三）武術散打培養學生適應社會能力

社會就業壓力越來越嚴重，相關部門對于人才方面要求更看重人才的綜合素質。練習武術散打可以鍛煉身體素質，促使自身在學習、工作中擁有充沛精力，鍛煉了自身堅韌的品質，擁有合理的運用知識能力與處理人際關系的能力，增強事業的成功率。大學中的武術散打課可以培養學生的這種能力，從而適應社會環境變化。武術散打不僅可以改變學生體質，增強活力，而且可以培養學生適應社會發展的能力，促使學生向社會需求的綜合型人才方向發展。

三、對武術散打課堂建議

武術散打作為以搏擊為主的體育運動，能夠一定程度的刺激學習者的心理，促使訓練者在搏擊過程中深切體驗情緒變化，例如，“騰空飛腳”訓練中，學生完成這種騰空動作時的恐懼、激動、滿足等情緒變化體驗。在武術散打訓練中學生受到武術文化熏陶，致使學生樹立正確道德、法制觀念，陶冶自身情操，提高鑒賞能力。所以在武術散打課堂上教師要注意學生的情緒變化，引導學生向積極、健康方向發展。武術散打不僅可以在課堂上多加練習，在武術散打課堂之外也可組織學生與廣大愛好者切磋、交流。加強武術散打的練習力度，培養學生終身體育意識，促進學生健全人格發展。

在武術散打教學的整個過程中教學工作者應該始終貫穿對學生的人格教育，結合體能訓練與素質教育，完善教學內容，優化教學方式。同時注意男、女學生在體力、能力等方面的差異，區別訓練。教師要注意學生心理、體力、精神等方面變化，堅持“以人為本”、“因地制宜”的教學理念和方法，始終不忘引導學生向綜合型人才方向發展。加強學生與學生、學生與老師、學生與愛好者的交流，拓寬學生人際關系渠道，提高學生的交往能力，引導學生正確處理人際交往關系。

將人格教育貫穿于武術散打課中，有助于學生健全人格的發展，適應自己即將進入工作的社會環境。教育部門可以采用相關措施確保大學生心理健康發展，以課堂為平臺，提倡人格教育，培養學生健全的人格，為學生進入社會打下夯實的基礎。

武術散打課作為培養人才的教育形式載體，對提高大學生各項能力、素質有獨特意義，特別是在培養健全人格方面，有無法比擬的優勢。其特有的文化內涵、教學形式對大學生品格、體質、人格和能力等方面進行教育、熏陶，武術散打可以增強學生身體素質，優化學生心理素質，培養學生堅韌意志，為社會發展培養新型綜合人才。總的來說，武術散打課的推進促進大學生人格的健全發展。

參考文獻：

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