如何培養基層學校小學生的體育鍛煉習慣

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

摘 要 本文通過調查對如何培養基層小學生的體育鍛煉習慣進行分析和探討，了解唐山市基層小學生體育鍛煉習慣的現狀，分析學生自身的原因，然后在尋找學校、家庭、社會的因素。希望能通過常規體育練習、積極開展各種體育活動以及學校和家庭以及社會的共同作用等途徑培養學生體育鍛煉的習慣。

關鍵詞 基層 小學生 體育鍛煉 習慣

我國《全民健身綱要》中指出：要努力做好學校里的體育教育工作，對學生進行終身體育教育，培養小學生對體育鍛煉的興趣、愛好，并使小學生養成平常也進行體育鍛煉的意識、技能和習慣。本人通過著手調查唐山市基層小學生體育鍛煉習慣養成的具體現狀及原因，分析并提出了如何培養唐山市基層小學生養成體育鍛煉習慣的對策，希望能為唐山市小學生的生長發育和體育教育發面提供幫助，讓他們都能夠健康快樂的成長。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

研究唐山市基層小學生的體育鍛煉習慣養成的現狀、鍛煉習慣及影響因素。隨機抽取唐山市 15 所小學的小學生作為總體樣本。從15所基層小學中隨機抽取300名小學生作為本次調查研究的研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過河北師范大學圖書館、中國知網、萬方數據庫和互聯網等檢索的手段查閱了相關的學術論文，同時還在圖書館查閱和下載了大量與小學生體育鍛煉習慣養成和影響因素有關的論文50多篇，并對所收集的資料進行了整理、分析。

2.問卷調查法

本篇論文的研究共調查了唐山市基層的小學15所，發放問卷300份，回收300份，回收率為100%，有效問卷277份，有效率為92.3%。為了確保此次調查學生的認真度，情況的真實度，可在老師的協助下，組織所調查的小學生集中填寫。

3.數理統計法

對唐山市基層的15所小學中300名學生的體育鍛煉習慣以及基層體育設施設備配備情況、家庭影響情況、社會因素等進行列表統計，并利用spss18.0軟件，對數據進行統計處理，進一步說明基層小學生體育鍛煉的習慣養成現狀及影響因素，為提出如何培養唐山市基層小學生體育鍛煉習慣提供數據的支撐，并結合 Excel 進行圖表的制作。

二、研究內容

（一）唐山市農村小學生體育鍛煉習慣的現狀

1.小學生自身對體育鍛煉的認識現狀

根據調查結果的統計，有 80% 以上的小學生是喜歡體育鍛煉，僅有10% 左右的小學生對體育鍛煉持一般的態度，不算太喜歡，但也不怎么討厭。不喜歡體育鍛煉的學生僅僅只占了 1.4%。平常就有參與體育鍛煉，并且還養成了體育鍛煉習慣的小學生只有10%左右。當問到在你的日常生活中體育鍛煉的重要程度時，有 82.3% 的小學生選擇覺得體育鍛煉很重要這一項，持一般態度的小學生占總調查人數的11.3%，選擇不太重要和不重要的小學生分別占總調查人數的5.7% 和 0.7%。對于每周參加體育鍛煉的頻率調查，每周進行體育鍛煉在三次以上的占總調查人數的12.9%，每周三次以下的占總調查人數的62.1%，每周體育鍛煉次數不固定的學生占總調查人數的25%。小學生認為限制他們進行體育鍛煉的因素主要有三個方面，學校場地設施情況，時間、學校氛圍，當然還有興趣愛好等其他因素。由此次的調查問卷說明，大多數唐山市的基層小學生對體育鍛煉表現出了非常積極的一面。小學生對體育運動有興趣，認為很好玩，并想參加體育鍛煉，但就平常有參與體育鍛煉并堅持，養成體育鍛煉習慣的學生卻不多。

2.學校對小學生體育鍛煉的影響現狀

唐山市農村小學體育場地及體育器材配備情況的調查統計顯示，調查的所有農村小學中大都有田徑場地，但其中是環形田徑場地的僅有四所學校，擁有非環形田徑場地的學校是占大多數的；配備籃球場地的學校較多，占40%之多，但排球場地、足球場地的配備卻寥寥無幾。而且唐山市基層小學的體育器材配備情況也嚴重不足，接受調查的基層小學中，擁有乒乓球臺的學校中每個學校平均一般在四個左右，體操器材，僅有單杠、雙杠，沒有墊子和體操房。其它體育器材數量更是極少。唐山市基層小學的體育場地、體育器材配備根本不能滿足學校體育工作發展的需要，不能為基層小學生提供良好的體育鍛煉條件，這是影響唐山市農村小學生體育鍛煉習慣養成的一個重要因素。

3.家庭對小學生體育鍛煉的影響

在此次調查問卷研究中，家長能夠陪孩子天天在一起進行體育鍛煉幾乎沒有，不能夠天天陪孩子一起進行體育鍛煉但是能常常鼓勵孩子進行體育鍛煉，并且每隔一段時間會檢查一下孩子鍛煉的情況，指出孩子進步和不足的地方，促進孩子養成體育鍛煉習慣的也僅占10%不到，還有30%左右的家長只是會偶爾督促孩子進行體育鍛煉，一半以上的家長沒有監督孩子進行體育鍛煉的意識。

（二）影響基層小學生體育鍛煉習慣養成的因素

通過上面的研究現狀的調查，發現影響基層小學生體育鍛煉習慣養成的因素有很多，大體包括以下幾個方面：

1.學生沒有充足的時間鍛煉

小學生一般都是在學校和家里，兩點一線。由于學校、家長們對學習成績的

過于重視，使小學生學習壓力過大，在學?；緵]有時間進行體育鍛煉，放學回家之后又有繁重的家庭作業，還是沒有時間進行體育鍛煉。所以小學生沒有充足的時間進行體育鍛煉是影響小學生體育鍛煉習慣養成的一個非常重要的因素，使得小學生沒有參加體育鍛煉的意識。

2.基層小學場地、設施設備的缺乏

基層小學生的體育鍛煉大多數時間還是在學校里進行的，而基層學校對小學生的體育鍛煉的重視程度不夠，而且農村的體育鍛煉場地設施配備還不齊全，是導致唐山市基層的小學生沒有養成體育鍛煉習慣的一個重要的外部因素。

3.學校教師的重視程度

學校體育教師的人員配備不足，而且有的體育教師是非體育專業的，部分體育教師有的時候還會兼教著其它的科目，使得基層體育教育教學質量和學生體育鍛煉的質量都不能得到很好地保證，學生體育鍛煉的質量不高，所以體育學習的興趣也不高。除了學校了體育教師配備不足，體育教師水平不夠，還有如果教師對體育鍛煉的重視程度不夠，那么在學校里就不能形成良好的體育鍛煉氛圍，就不能促進學生的體育鍛煉積極性。

在以上一系列因素的影響下，嚴重影響了基層小學生參加體育鍛煉的積極性，以及小學生良好的體育鍛煉習慣的養成。

四、結論與建議

（一）結論

1.唐山市基層小學生體育鍛煉習慣沒有養成，首先是因為小學生本身沒有體育鍛煉的意識，并且沒有積極地參與到體育鍛煉中去；而且平常學生的學習壓力又非常的大，沒有課余的時間去進行體育鍛煉；同時還因為受到農村學校體育場地、器材設備的限制，沒有一個很好的體育鍛煉的場所；體育教師的專業水平一般，學校的重視程度，資金投入情況等等因素的影響。

2.除了學校和小學生自身的原因之外，在家庭方面還因為家長對孩子體育鍛煉的不夠重視，沒有讓孩子進行體育鍛煉的意識，不知道體育鍛煉對小學生身體發育的重要性，只知道重視孩子的營養狀況，過分溺愛孩子。平時沒有指導、督促孩子進行體育鍛煉。

（二）建議

小學生的大部分的時間不是在學校就是在家里，所以為了培養小學生體育鍛煉的習慣，除了學校要加強基層體育場地、器材設施的配備，減少學生的學習壓力，增加學生自主支配體育鍛煉的時間外，還要有家長、社會方面的重視，充分發揮學校、家長、社會的共同作用。提高小學生自主積極運動的意識，養成體育鍛煉的好習慣。

為了使小學生養成良好的體育鍛煉習慣，本文根據具體的影響因素提出了以下幾項具體的措施：

1.在學校教師要多鼓勵學生參加體育鍛煉，可以選擇自己喜歡的體育項目，減少課余作業，讓孩子有時間去參加體育鍛煉，并給孩子制定體育鍛煉計劃，因為一開始學生還沒有體育鍛煉的意識，并且自制力比較差，要監督學生每天至少有30分鐘的體育鍛煉時間。

2.多開展一些體育活動、競賽等，不能只有每年單調乏味的秋、冬運動會。增加比賽項目，豐富課余生活，調動學生的熱情、興趣，培養他們的合作集體精神。

3.取消家庭作業，改為讓家長督促孩子完成每天的鍛煉計劃。

4.多開展對體育教師的培訓工作，提高體育教師自己的專業水平。體育教師的水平影響學生對體育的喜愛程度和興趣。如果教師的專業技能水平很高，就能受到學生的歡迎和佩服，才能激發小學生的學習興趣和積極性。

參考文獻：

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