武術訓練對幼兒體質的影響研究

摘 要 中國武術是中國傳統文化的重要一環，是我國民族傳統體育的主要內容之一，是幾千年來我國人民用以鍛煉身體和自衛的一種方法。本文選取遼陽市武術隊幼兒20名為實驗對象，對比參加武術訓練前和參加訓練三個月后的體質測試數據，并設置對照組比較，研究武術訓練對幼兒體質的影響。

關鍵詞 武術訓練 幼兒 體質

歷史上，武術不僅是我國國民強身健體的重要方式，也是中華絢爛文化的重要組成部分，被視為中國文化之精粹，故又稱國粹。幼兒學習武術，主要是為了增強幼兒的體質，通過對幼兒進行武術的教育和教學，促進幼兒身心全面和諧健康的發展。本文旨在檢驗武術訓練對幼兒體質的提高是否起到積極的作用。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

遼陽市南莊幼兒園男幼兒共40人，年齡6歲，隨機分為兩組，每組20人，實驗組幼兒進行為期三個月的武術訓練課，同時對照組幼兒上常規體育課。

（二）測量方法

利用北京鑫東華騰體育器械有限公司幼兒體質測試系統對受試幼兒進行測試。專業人員對其體質指標進行測量。記錄訓練前和訓練三個月后實驗組與對照組幼兒體質測試數據，并計算前后測試數據的差值。

二、結果與分析

（一）幼兒身體素質

主要通過坐位體前屈、10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、走平衡木指標來反映。

1.坐位體前屈：主要測試安靜狀態下軀干、腰、髓等關節可能達到的活動幅度，反映這些部位關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性。……