太極拳的攻防含義在教學中的應用

摘 要 在教學應用中，太極拳已被簡化，但是在練習的時候，其所含的攻防理論和招數仍然會表現出來。因此，將攻防含義解說出來，進而使習練者了解全貌是十分必要和有益的。考慮到學生們在這個年齡段的特點，在課堂上講解太極拳時，如果可以在其中穿插太極拳的攻防含義，這樣有利于提高學生們的學習興趣，使太極拳變得易懂、易學。

關鍵詞 太極拳 技擊 攻防

實際生活中，多數學生認為太極拳是“老年人”的運動方式，所以教學中，我們要讓學生了解其是具有攻防技擊含義的，講解太極拳的動作特點和風格以及其蘊含的拳理，消除學生對其的“偏見”。只要遵循太極拳的運動特點，就可以發揮自己的想象力探究制服對方的方法，同時還可以靈活多變的運用戰術戰略思想。在有限的時間里既能掌握和領悟正確的拳理、拳法，更好的激發學生的學習興趣，是所有學校及教練所要研究的問題。

一、研究方法

（一）文獻資料法

通過CNKI數據庫檢索和圖書查閱，收集與本論文有關的相關專著和體育期刊并對相關文獻資料進行整理、重點分析。

（二）實驗法

2015年9月至2015年12月，共4個月的時間，對開封文化藝術職業學院的學生進行教學實驗，并在實驗前、實驗結束時測得相關數據，進行統計分析、總結出實驗結果。

（三）測量法

在完成4個月的教學后，按照太極拳教學評分標準，請太極拳經驗豐富的老師對所有試驗班級進行雙盲測評。

二、實驗結果與分析