高校排球教學實效性提高的措施與方法

摘 要 排球運動作為一項深受大學生喜愛的體育項目，對大學生身心健康水平的提高起著不可忽視的重要作用。為進一步提高高校排球教學的實效性，筆者結合教學實踐，淺談如下，冀圖能為當前高校排球教學改革提供一點理論參考。

關鍵詞 高校排球教學 實效性 措施 方法

一、更新課程教育理念

在教學過程中，教師要把“以人為本、健康第一”作為教學的指導思想，在實踐和理論教學中，以育人為宗旨，以大學生的全面發展為目標，根據素質教育的基本要求，參照大學生的心理特征與體育需求，構建與完善具有健身和競技兩重性的教學目標體系，切實注重對大學生綜合體育能力的培養，使大學生不僅能夠掌握排球類運動的基本知識、基本技能，滿足大學生健體強身、愉悅健心、提高團結協作意識與培養頑強拼搏精神等多維運動需求，而且能夠善于挖掘排球項目的實用性，學有所用、學以致用。提高大學生的心理健康水平和一定的社會適應能力，為大學生喜歡排球運動奠定堅實的終身體育基礎，同時也使排球課程成為融競技、健康、娛樂為一體的綜合課程。

二、篩選與整合教學內容

在普通高校排球教學中，排球教師首先要鉆研教材的科學性與實用性，參照大學生的體育興趣與運動基礎篩選教材的精髓，整合部分傳統教學內容，同時與時俱進，增加新的知識內容，力求教學內容與排球時代的發展同步。以往排球普修課教學內容基本都是傳統競技排球運動中的理論知識與競技運動技能，難度較大、競技味濃，技術動作部分大學生不容易掌握，易產生上課應付的情勢，同時也不利于“面向全體學生”目標的實現。因此，排球普修課教學內容必須注重學情，向基礎性、趣味性、娛樂性的方向轉移，選擇那些在比賽中使用頻率較高，實用性較強，動作技術結構和方法相對簡單，大學生比較容易掌握與運用的基本技術與戰術作為主要內容。教學內容的甄選可從傳統的6人制競技排球中解放出來，開設排球、沙灘排球等娛樂排球教學內容。教學實踐證明，休閑娛樂、趣味性強，又帶有競爭、比賽性質的教學內容能夠迎合大學生學習排球的動機與需求，大學生參與意識才能得到增強，教學實效性才能得到提高。

三、教學形式要靈活多變

為營造和諧教學氣氛，吸引大學生積極主動參與，教學形式要靈活多變。要根據不同的教學內容，采用不同的教學模式，如：結合排球不斷變換準備活動和整理活動的形式，運用游戲、競賽式的練習方法以提高練習的趣味性，充分調動大學生的參與的主動性。體育教師可根據教學大綱，進行“小群體”教學、快樂教學、分層教學等各種形式的教學比賽，組織編排、裁判工作來提高大學生的學以致用的能力。此外，要適當放寬排球技術標準的規定性，增大其自由度，降低技術規格，淡化競技要求、增強健身娛樂性，對排球教學內容做適合班級教學的調整與改造，加強對有關排球運動新知識、新規則的學習，使大學生對知識不斷更新。其次，體育教師在教學中不僅要提高自己的專業技能，同時還要形成師生互動、共同發展的過程，還要給予大學生自由發揮，大膽創造的空間，使大學生真正成為學習的主人，打破教學內容和形式上的封閉，選擇有利于學生全面發展的教學形式，提高體育文化素養，培養大學生終身排球習慣的養成。

四、創新教學方法

教學經驗顯示，增強趣味性教學，可以使大學生充分體會到排球所帶來的快樂，提高大學生對排球運動的興趣，進而提高教學效果。筆者通過對教學實踐經驗的回顧性總結，歸納出如下的具體實施方法。一是玩球法。由于大多數學生排球基礎較差，球性不熟，手感不佳，如果繼續按照以往的教學順序進行同步教學，很容易使部分學生失去對排球的興趣和學習排球的自信心，結果會導致教學目標無法實現。因此，在日常排球教學中，應從玩球入手，通過玩球使大學生逐漸熟悉球性、培養球感，并由簡單到復雜、使大學生感覺每次都有一定程度上的進步，能體會到排球給他們帶來的快樂。二是比賽法。在教學過程中利用教學比賽來促進大學生對基礎知識與運動技能的掌握，能夠使學生體驗到排球運動的真正的娛樂性。大學生對教學比賽有極大的熱情，因而要充分利用這種教學方法，引導大學生為“比賽獲勝，戰勝對手”，全身心投入學練之中，然后在比賽中，一次成功的發球、一傳、扣球和防守的得分都能給大學生帶來成功的愉快情感體驗，在活躍的氣氛中促使大學生主動掌握了基本技術。同時，比賽法還有助于大學生加強對戰術配合的理解和掌握。

五、完善教學評價體系

評價是體育教學過程中的重要環節，完整系統的體育教學評價體系是實施教學強有力的制度支撐，它涉及到大學生的評價及其體育教師的評價等。對于提高體育教學的實效性來說，筆者認為，重點還是如何建立科學的、系統的評價體系。這種評價體系能貫穿到教學的每一個環節，在具體的操作過程中，評價的內容與方式必須充分關注大學生的學習態度與進步幅度，重視大學生學的過程，重視創新能力、交流與合作意識，重視動手實踐及其參與的程度。有專家建議，最好采用形成性評價、過程性評價、多元化評價相結合的體系，重視對過程的評價和在過程中的評價，重視大學生在學習過程中的自我評價和自我改進，使采用評價體系成為大學生學會實踐和反思、發現自我、欣賞別人的過程；同時，在對大學生進行評價知識，應以激勵性為主，鼓勵大學生發揮自己的個性特長，施展自己的才能，努力形成激勵大學生積極進取、勤于練習，既能展現自我、成就自我，促進他們身心的健康、和諧的發展，又能有利于終身體育鍛煉習慣的養成。

參考文獻：

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