低段體質(zhì)健康狀況調(diào)查與研究

摘 要 本文主要是對于低段一年級學生的體質(zhì)健康測試進行了調(diào)查研究，其目的是為了了解怎么樣在以后把這些研究結果穿插結合到上課當中，更好的提高學生在上課過程鍛煉效果。

關鍵詞 體質(zhì)測試 教學方式 提高體質(zhì)

本文把所教一年級男女生的測試項目的成績和得分做了一個平均分處理，大致的反應了第一學期11月底體質(zhì)健康的測試情況。見表1。針對這些數(shù)據(jù)，可以制定下學期上課中可以涉及的一些練習內(nèi)容，豐富教學，提高學生的體質(zhì)健康和比較薄弱的項目。

一、肺活量

肺活量得分為男75分，女82分，肺活量得分男女生都能處于一般，距離優(yōu)秀分數(shù)線還有很大一段距離。其原因是平時對于肺活量的練習太少。對于一年級小朋友來說他們不適合參與憋氣或長距離的耐力跑來練習，這樣不適合小學生的身體情況，所以只要求在平時慢跑熱身和準備活動中能保證有質(zhì)量的有氧練習，保持心肺功能有一定量的鍛煉。其實跳繩、50米跑以及有耐力性質(zhì)的游戲如喊數(shù)抱團等的多組練習也可以鍛煉到心肺功能。

二、形體

身高體重比都未達到了滿分，平均值反應了大多數(shù)的情況，說明我們莊市的學生體重普遍偏重了點，原因有可能是中心學校，家長對與孩子的營養(yǎng)很重視，吃得比較好，但運動較少，平常我在學校外走動基本很難看到有家長在帶著孩子進行運動健身，如果有的話可能就是孩子在練練體育老師布置的……