論音樂鑒賞課程對大學生心理健康的影響

現在大學生的心理健康狀況不容樂觀，應該引起廣大教育工作者高度關注。現在的大學生常見的心理問題有三個方面：第一，缺乏自信，進取心不足；第二，以自我為中心的傾向比較嚴重，缺乏社交能力；第三，戀愛和情感方面的問題。音樂鑒賞課程會從生理和心理上對大學生心理健康的影響比較大。它有利于大學生的大學生心理承受力的提高，有利于大學生良好人格的塑造，有利于大學生思維和創造性的發展。

【關鍵詞】音樂鑒賞課程；大學生心理健康；影響

大學期間是心理問題產生的高峰期， 當代大學生面臨這學校、家庭、和社會的各種壓力，他們的心理健康問題越來越嚴峻，迫切需要采取措施予以解決。音樂是一種神奇的力量，可以調節人們的情緒。現在很多高校都設置了音樂鑒賞的選修課，但并未充分發揮其作用。要使之發揮應有的作用，就必須搞清楚它對大學生大學生心理健康的影響。那么音樂鑒賞課程對大學生心理健康的究竟有什么影響？這是我們需要研究的問題。

1 大學生心理健康的現狀

當前，我國大學生的心理健康狀況不容樂觀。據調查顯示，我國大學生存在的心理阻礙和心理疾病的比例在逐年上升，使得大學生暴力事件數量增多。大學生比較常見的心理問題有主要有如下幾個：

1.1 以自我為中心的傾向比較嚴重，缺乏社交能力

現在的大學生，一般都是獨生子女，由于從小被父母溺愛，使得他們的在長大后往往以自我為中心，集體意識淡薄，團隊合作能力不強。在困難和挫折面前，通常先考慮對自己的利害關系。這些都造成他們的社交能力嚴重不足。此外，還有一些學生抗挫折能力差，一旦遇到一點挫折，就會產生住怨恨、憤怒，甚至抑郁等不良情緒。

1.2 缺乏自信，進取心不足

由于大學總體就業形勢的惡化，許多大學生內心都有一種失落感，未來缺乏自信。家庭、社會等方面的壓力和挫折，也容易導致他們不夠自信。這是一個方面。另一方面，大學生的進取心也不足，原因有很多，可能是迫于就業壓力選擇了熱門的專業結果不感興趣，也可能是受到網絡或社會不良現象的影響。

1.3 戀愛和情感方面的問題

在現實生活中，大學生因為失戀而做出跳樓自殺等過激行為層出不窮。大學生由于大部分時間待在學校，接觸社會的時間不長，交往的圈子還不大，所以在戀愛和情感方面顯得經驗不足。這是一個方面的原因。另一方面，現在有些電視劇把愛情宣揚的像童話一般美好或驚天地泣鬼神一般的轟轟烈烈，使得很多一部分大學生特別是女生對愛情的期望過高，追求所謂的男神或女生。所以，當他們一旦失戀，就會感覺心里落實很大，難以接受，往往失去理智做出過激行為。

2 音樂鑒賞課程對大學生心理健康的影響

2.1 音樂鑒賞課程影響大學生心理健康的影響機制

音樂鑒賞，顧名思義，是指音樂鑒賞音樂欣賞者聆聽一定的音樂，然后從中享受到精神的愉悅和滿足。

音樂鑒賞課程影響大學生心理健康的機制包括生理機制和心理機制。對人腦腦電波的研究發現，音樂鑒賞不僅僅是一種文化藝術活動，也是一個注意力指向與集中的過程。 有試驗顯示，在播放音樂時，前額穎區和中央區的電能量有較大的波動。α段的電能量呈明顯減少趨勢，而在在e段則呈增加趨勢。還有研究證明，在鑒賞音樂時，人腦額區的腦電波會發生較大的變化，在雙側的額穎區會也被廣泛地激活。此外，還有學者發現，不愉悅的音樂比愉悅的音樂是人腦出現較少的θ波。

對于音樂鑒賞的心理機制，學界大多數學者認為，人們對音樂的鑒賞大體可以分為初級和高級兩個階段。初級階段是感性感知階段，是伴隨著音波的振動和旋律而自然而然產生的情感體驗和聯想想象。高級階段是是建立在大量的感性體驗和想象的基礎上的，是在理性認識和感性體驗相互滲透、有機結合形成的一種的更高層次的體驗。

2.2 音樂鑒賞課程影響大學生心理健康的影響

音樂是客體作用于主體的結果，是反映人的主觀情感的藝術。音樂的魅力就在于它能表達創作者的思想情感、意志和性格，在于它能對傾聽者的心理產生奇妙的影響。音樂是有魔力的東西，鑒賞者通過聆聽藝術家的作品，就能體會其當時的美妙意境情思，得到美的感受。筆者總結國內外的研究成果結果自己的經驗，得出音樂鑒賞對大學生的影響主要有以下幾種：

（1）音樂鑒賞有利于大學生的大學生心理承受力的提高

相關實驗和教學實踐表明，讓大學生傾聽舒適的、節奏好的音樂能有效幫助他們克服不良情緒，調節心理狀態，提高心理承受能力。

（2）音樂鑒賞有利于大學生良好人格的塑造

何軍同志曾經采用分層整群抽樣的方法做過音樂對大學生人格影響的研究。他對音樂專業181名、非音樂專業183名大學生進行艾森克人格問卷簡式量表中國版（EPQ一RSC）測查，得出了一個重要結論：音樂專業大學生E、L得分與常模都明顯高于非音樂專業大學生，兩者的比較有統計學意義；而P、N得分顯著低于非音樂專業的大學生。也就是說，音樂鑒賞能時能變的外向和隨和，對良好人格的塑造意義重大。

2.3 音樂鑒賞有利于大學生思維和創造性的發展

田蕾和王靜梅等人的研究發現，音樂鑒賞有助于左右腦半球的平衡發展。創造性思維是一種以求新性和探索性為主要特征的高級心理活動，它是以感知、記憶、思考、聯想、理解等能力為基礎的。人們在鑒賞音樂時，不僅會用到感性的形象思維還會用到理性的抽象思維、不僅會用到多元的發散思維與還會用到升華的聚合思維。長期堅持音樂鑒賞，人的各方面思維就會達到開發和提高，注意力會提高，創造性思維也能得到較好的發展。

3 結束語

綜上所述，大學生常見的心理問題有三個方面：第一，缺乏自信，進取心不足；第二，以自我為中心的傾向比較嚴重，缺乏社交能力；第三，戀愛和情感方面的問題。音樂鑒賞課程會從生理和心理上對大學生心理健康的產生影響。它有利于大學生的大學生心理承受力的提高，有利于大學生良好人格的塑造，有利于大學生思維和創造性的發展。

參考文獻

[1]劉藝.音樂鑒賞對大學生心理健康影響綜述[J].北方音樂，2014.

[2]張若舒，高翔平.音樂聽覺的腦心理研究新進展[J].心理科學，2009（3）：42.

作者單位

湖南信息職業技術學院 湖南省長沙市 410012