在這個假日里,你的寶貝是不是由于娛樂活動增多,作息變得不太規律,以至于晚上睡不著,早上起不來呢?馬上就要開學了,家長們可要開始讓寶寶早睡早起,以便適應下學期的幼兒園生活了。如果寶寶晚上睡不著怎么辦呢?那就教他數“水餃”吧。
A.讓孩子養成良好的生活作息習慣。
B.通過趣味數數,讓寶寶基本了解數的運用。
A.睡不著怎么辦
寶寶晚上睡不著了怎么辦?家長可以教寶寶數一數“水餃”:“一個‘水餃’,兩個‘水餃’,三個‘水餃’……”
B.數“水餃”的秘密
“水餃”和“睡覺”讀音類似,所以我們中國人數“水餃”,會比較容易睡著。而羊的英文“sheep”和睡覺“sleep”發音類似,所以西方人數羊更容易睡著。
《3- 6歲兒童學習與發展指南》:3~4歲幼兒能手口一致地點數5個以內的物體,并能說出總數。
除了數“水餃”以外,還可以通過增加孩子白天的運動量、講一兩個睡前故事、播放輕松的睡前音樂等方法,讓孩子的入睡變得自然而平和。
寶寶,你是“起床困難戶”嗎?你有沒有不賴床的好方法呢?