結(jié)婚后圈子越變?cè)叫?，這正常嗎？

故事

已婚女生小K結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)自己的圈子變得越來越小了，現(xiàn)在的她不僅沒有異性朋友，就連以前的同學(xué)都不大聯(lián)系了。

她聯(lián)系最多的就是現(xiàn)在的同事。不過，除了工作的事情之外她也不太主動(dòng)給任何人打電話。比如，她不喜歡和同事們一起逛街，因?yàn)橛X得麻煩而且浪費(fèi)時(shí)間。所以慢慢的，就連逛街也沒有人找她了。

她覺得自己似乎給自己劃了個(gè)圈，只不過這個(gè)圈的范圍很大，別人禁止靠近，同樣她也不想靠近別人。這里的別人說的是任何人，包括同事、同學(xué)，還有爸媽。小K也不知道自己為什么會(huì)變成這樣，這算不算自我保護(hù)過度了呢？她很想要變得像個(gè)“正常人”，可她也討厭改變，感覺好矛盾。

她不知道自己真正想要什么，難道說，結(jié)了婚的人圈子都會(huì)越變?cè)叫幔?/p>

專家解答

你喜歡自己給自己畫的圈嗎？

汪冰：隨著年齡的增長(zhǎng)，我的圈子也是越縮越小，但是我覺得挺好的，因?yàn)槲铱梢允〕龈嗟臅r(shí)間給自己。只是偶爾被人“譴責(zé)”，回復(fù)某些事情太慢，飯局不去參加，大家會(huì)說你是不是端著架子。其實(shí)我只是覺得，聚會(huì)上說的那些話題我不感興趣，那些社交對(duì)我沒有意義。

當(dāng)我克服了這種內(nèi)疚感之后，我一個(gè)人待在圈子里還是挺偷著樂的。所以我也想問問這位朋友，當(dāng)你把這個(gè)圈子劃完了之后，在圈子里的你開心嗎？

劉思伽：而且什么又是“正常人”呢？現(xiàn)如今朋友圈各種聚會(huì)，有的人每天浸淫其中，覺得非常開心。但也有相關(guān)研究表示，我們中國人很多時(shí)候是過度社交，完全沒有留給自己的時(shí)間，甚至連留給家人的時(shí)間都不多，這反而是不正常的，因?yàn)檫@不是人類真正感到舒服和喜歡的生活模式。

汪冰：你說不喜歡逛街，怕麻煩，怕浪費(fèi)時(shí)間，那當(dāng)你有時(shí)間的時(shí)候你會(huì)做些什么？你從人際社交中省下來的時(shí)間有沒有好好去享受？我有一個(gè)隱隱的感覺，你覺得周圍的人好像都不能夠理解你，實(shí)際上你有點(diǎn)害怕他們理解。

我們也不知道你和先生相處得怎么樣，但如果這個(gè)圈子里只有你們兩個(gè)人，你們玩得happy嗎？

劉思伽：在你心中可能原來有一個(gè)等式，現(xiàn)在變得不那么平衡了。但你并沒有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是你自己沒有付出。

我們常說有付出才有所得，如果你把時(shí)間是放在經(jīng)營自己的家庭當(dāng)中，你很享受在家的生活，做一些小設(shè)計(jì)，一些特別的裝飾，或是喜歡燒菜、做飯，這也是一種收獲。沒有投入精力，還想獲得收獲，那就有點(diǎn)異想天開了。

汪冰：如果你真的想走出你的小圈子，去找些興趣愛好相投的人。有的人像思伽說的，甘于為家庭生活付出更多，當(dāng)然也有些人在結(jié)婚之后依然保有自己的興趣愛好，保有自己的社交圈子。但是這就意味著你要主動(dòng)，找到喜歡的人，找到一起做的事。但是如果你既不喜歡現(xiàn)在這些人，又不想去主動(dòng)靠攏可能你會(huì)喜歡的人，那只能在自己小圈子里，抱怨為什么沒人來找你。

為有趣做點(diǎn)什么

劉思伽：你從來不主動(dòng)聯(lián)系別人，卻要求別人主動(dòng)聯(lián)系你，似乎是把你和別人放在不對(duì)等位置。

人在生活當(dāng)中是需要友誼的，但我們沒有感覺到，你對(duì)于友誼有什么特別的選擇和愛好。你只是說沒有異性朋友，以前同學(xué)不大聯(lián)系，聯(lián)系同事又覺得浪費(fèi)時(shí)間，又覺得現(xiàn)在沒有人主動(dòng)聯(lián)絡(luò)，有點(diǎn)被冷落的感覺，不能心安理得地過現(xiàn)在的日子。汪冰之所以心安理得地拒絕了一些社交的機(jī)會(huì)，在于他很享受現(xiàn)在的生活狀態(tài)。某種意義上，我也享受為自己安排出去社交的頻率，更多的時(shí)間是一個(gè)人在家里，享受自己的生活和興趣愛好。你不享受，那你喜歡什么樣的生活？

汪冰：人生總得找到一些你不怕麻煩、而且愿意浪費(fèi)時(shí)間去做的事，不管是人際關(guān)系趨向的社會(huì)活動(dòng)，還是你自己的興趣愛好。

你希望生活變得有趣一點(diǎn)的，那你會(huì)不會(huì)為有趣做些什么，不管是自我的改變，還是嘗試去跟很多人去做有趣的事情。但有一點(diǎn)你要知道，我們不可能時(shí)時(shí)刻刻成為社交的一個(gè)中心。如果要是求關(guān)注的話，至少我們先得求才有關(guān)注，如果你只是等待生活狀態(tài)的改變，可能一直等下去生活都沒有變化，原因是改變的鑰匙就在你自己手里。

劉思伽：很多人不太喜歡社交，喜歡一個(gè)人安靜地讀書，我和汪冰也會(huì)互相推薦一些書目，我覺得這就是共同的話題，看過以后還可以去討論一下書的內(nèi)容。我不知道這個(gè)女生為自己劃了一個(gè)很大的圈子，會(huì)在其中干些什么呢？

如果你也有某項(xiàng)愛好的話應(yīng)該也能找到趣味相投的朋友，哪怕你們只是就這個(gè)愛好來作分享，不也可以進(jìn)行有趣愉快的交談嗎？

所以，自己真正地想要什么，真的需要問問你自己。

《開放的婚姻》

妮娜·歐尼爾/喬治·歐尼爾 著

婚姻是我們需要通過對(duì)另一方的愛來發(fā)展自身和走向成熟的肯定和證明。

傳統(tǒng)的、市民階級(jí)的婚姻規(guī)定是：在公開場(chǎng)合，丈夫和妻子必須在一起；他們只能與共同的朋友往來；必須放棄與那些不合對(duì)方胃口的熟人交往；一方必須忍受另一方的脾氣；必須有共同的愛好和一起度假；誰也不離開誰；錢要一起花；不得顯示出對(duì)其他異性的興趣。

開放的婚姻是建立在同等的自由和對(duì)其個(gè)性發(fā)展有同等權(quán)利基礎(chǔ)之上的兩人間的誠實(shí)的關(guān)系。每個(gè)人都不是另一個(gè)人的缺陷和失望的犧牲品。他們之間的關(guān)系是建立在相互仰慕、相互信任的基礎(chǔ)上的，所以雙方在精神上和感情上都有足夠的自由去發(fā)展其個(gè)性。

每個(gè)人都有機(jī)會(huì)從婚外獲得經(jīng)驗(yàn)和發(fā)展的可能。每個(gè)人都能有自由讓其個(gè)性成熟發(fā)展，通過外界來豐富自己的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)又從對(duì)方在外界獲得的經(jīng)驗(yàn)中獲益，這種結(jié)合沿著一條螺旋曲線不斷上升。這種開放的同伴關(guān)系建立在協(xié)同作用之上，是不同的力量共同起作用的結(jié)果。