心理健康呼喚教育進(jìn)步

青少年的成長(zhǎng)過(guò)程，不可能一帆風(fēng)順，有時(shí)會(huì)在心理上產(chǎn)生很大的動(dòng)蕩，引起心理失衡、情緒波動(dòng)和精神障礙，進(jìn)而可能引發(fā)校園暴力事件，這些都在呼喚心理健康教育。2015年8月，教育部出臺(tái)了《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》，對(duì)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)的目標(biāo)、功能、規(guī)格和管理作了具體規(guī)定。中小學(xué)生心理健康問(wèn)題，一時(shí)間成為教育的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)。不少患有心理疾病的學(xué)生，由于有了心理輔導(dǎo)室而逐漸從邊緣化的陰影里走向陽(yáng)光。

時(shí)代呼喚心理健康課

學(xué)校心理健康教育，開(kāi)始于上世紀(jì)80年代中后期。那時(shí)候，心理教育剛剛起步。作為一所基層學(xué)校，只要認(rèn)識(shí)到心理教育的重要性，并采取一定的實(shí)際措施——如聘用專職的心理教師，開(kāi)展一定的心理教育活動(dòng)，就能在眾多的學(xué)校中脫穎而出，成為公眾注意的焦點(diǎn)。這幾年來(lái)，我國(guó)不斷發(fā)生學(xué)生因心理問(wèn)題而導(dǎo)致的校園安全事件，推動(dòng)學(xué)校心理教育逐步普及和深入，促使心理教育的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也從“有和無(wú)”轉(zhuǎn)化為“好和優(yōu)”。也就是說(shuō)，如果一所學(xué)校心理教育仍然停留在“心理咨詢+心理教育課”的模式，便很難解決現(xiàn)在社會(huì)中小學(xué)生的心理問(wèn)題。

人是“生理——心理——社會(huì)”的綜合體。人的心理素質(zhì)是在生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和形成的，又受到社會(huì)文化的影響。心理素質(zhì)是連接生理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)的橋梁，二者密不可分。從這個(gè)意義上說(shuō)，心理教育不能脫離開(kāi)其他各門(mén)學(xué)科的教育而單獨(dú)存在，完整的系統(tǒng)的心理教育也只有滲透到各個(gè)學(xué)科中才能發(fā)揮作用。這就要求任課教師要根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)，將心理教育滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)，如班主任工作、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中。學(xué)校不妨建立班主任與心理咨詢教師溝通機(jī)制，定期進(jìn)行交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些目光憂郁、行為孤僻的孩子，靈活機(jī)動(dòng)地選擇談話地點(diǎn)，讓孩子認(rèn)同心理咨詢教師。心理咨詢教師要切實(shí)為孩子保密，多聽(tīng)聽(tīng)孩子的傾訴，幫助其站起來(lái)。實(shí)際上，班主任也做孩子的思想工作，其目的是為了統(tǒng)一思想，讓孩子充滿陽(yáng)光。

學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題

現(xiàn)代社會(huì)，價(jià)值觀多元化。各種社會(huì)思潮，都在影響著中小學(xué)生的心理。我國(guó)有3.67 億未成年人，其中2億多是中小學(xué)生。據(jù)衛(wèi)生部、世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，17 歲以下的未成年人中，就有3000 多萬(wàn)各種程度學(xué)習(xí)、情緒和行為障礙者，而且人數(shù)在不斷增加。中國(guó)人民大學(xué)心理研究所所長(zhǎng)俞國(guó)良主持編制的《中小學(xué)生心理健康量表》測(cè)查表明：小學(xué)生有心理行為問(wèn)題的占10%左右，初中生占15% 左右，高中生約占20%。中小學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。下面是學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題：

2015年3月29日晚10點(diǎn)，四川省廣安市廣安區(qū)新建路一加油站內(nèi)突然闖進(jìn)一個(gè)受傷的少年，“他上半身全是血，大喊救命，說(shuō)有人要?dú)⑺！奔佑驼竟ぷ魅藛T看著眼前這個(gè)學(xué)生模樣的小伙子，心想應(yīng)是和“社會(huì)青年”打架了。但小伙子卻說(shuō)：“有同學(xué)要?dú)⑽遥s緊救救我。”受傷學(xué)生小曹是廣安市中學(xué)高三學(xué)生。行兇者是他的同班同學(xué)小甘。小甘想自殺，但卻因?yàn)楹ε鹿聠未虃门笥严搿耙黄鹕下贰薄Ｆ鋵?shí)，只要家長(zhǎng)、教師多注意，就能提前發(fā)現(xiàn)孩子的心理“癥結(jié)”；避免這樣極端的事例。

除了上面的“厭世殺人”外，還有考試焦慮癥。山東德州一中學(xué)生楊麗華從小學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)優(yōu)異，可進(jìn)入初三后，成績(jī)一降再降。因此，她一直都在自我加壓的情緒下緊張學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期的壓力導(dǎo)致她嚴(yán)重失眠。總復(fù)習(xí)開(kāi)始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式也忘了，以前會(huì)做的題現(xiàn)在也不會(huì)做了。她說(shuō)：“我這一生完了，還不如死了算了。”

臨近考試，大多數(shù)學(xué)生都患考試焦慮癥，程度因人而異。顯然，楊麗華是得了典型的考試焦慮癥。所謂“考試焦慮”，是指由考試所引起，在生理或心理上的緊張。生理上的緊張，諸如心跳加速、呼吸急促、頭腦一片混亂或空白等；心理上的緊張則大多以擔(dān)心的形態(tài)呈現(xiàn)，如擔(dān)心考試時(shí)有一大堆題目不會(huì)寫(xiě)，擔(dān)心考?jí)牧吮桓改肛?zé)罵等。這時(shí)，家長(zhǎng)的耐心鼓勵(lì)很重要。家長(zhǎng)應(yīng)該先接納孩子的緊張焦慮，聽(tīng)孩子說(shuō)說(shuō)他的擔(dān)心與不安，讓他慢慢放棄那些不利的想法，進(jìn)而緩解緊張情緒。

河北省特級(jí)教師馬孟祥在遇到類(lèi)似的情況時(shí)，會(huì)給學(xué)生講故事，啟示學(xué)生：世界上有一個(gè)非常奇妙的法則，那就是你愈是不看重它，得來(lái)愈是比較容易。那么，要讓學(xué)生知道的是，真要取得好的成績(jī)，就不能一直心系結(jié)果，而應(yīng)當(dāng)視之為平常事，并且享受走向這個(gè)結(jié)果的過(guò)程。

此外，社交恐怖癥也是學(xué)生的一種心理問(wèn)題。“要我上臺(tái)發(fā)言，還不如把我殺了！”劉鵬是名高中生，性格內(nèi)向。上初中時(shí)，由于愛(ài)斜著眼看同一排的女生，引起了對(duì)方的反感。調(diào)換座位后，仍無(wú)法改變這種行為。后來(lái)，連男生也不愿意坐在他旁邊了。從此，他便患上了社交恐懼癥。教師說(shuō)，每當(dāng)遇到同學(xué)必須輪流上臺(tái)發(fā)言，他寧愿裝病逃學(xué)，也不敢面對(duì)朝夕相處的同班同學(xué)說(shuō)話。患社交恐怖癥的人，面對(duì)不熟悉的人講話、在眾人注視下運(yùn)動(dòng)或與異性交往時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)顯著的、持續(xù)存在的擔(dān)憂或恐懼，擔(dān)心自己將面臨窘境或恥辱。患者對(duì)所恐懼的環(huán)境一般采取回避行為，即使堅(jiān)持下來(lái)也十分痛苦，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、多汗、面紅耳赤等癥狀。

內(nèi)向的孩子，在青春期如果不注意調(diào)整心理狀態(tài)，就會(huì)懼怕與人交往，從而引發(fā)社交恐懼。因此，作為教師應(yīng)及時(shí)審視自己對(duì)待孩子的行為是否恰當(dāng)，并及時(shí)糾正不恰當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)孩子給予更多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。孩子則要注意鍛煉用大膽而自信的眼光看別人，為建立自信心打下基礎(chǔ)。

學(xué)生時(shí)代，一個(gè)人生理和心理都會(huì)發(fā)生急劇變化。如果這一階段發(fā)生的心理問(wèn)題沒(méi)有解決好，就可能影響今后的發(fā)展，本應(yīng)無(wú)憂的年紀(jì)，也會(huì)從此蒙上陰影。

心理健康教育特色校

湖南省長(zhǎng)沙市已經(jīng)連續(xù)10年沒(méi)有發(fā)生影響惡劣的校園暴力事件和涉師涉生重大惡性案件。原因是：該市中小學(xué)全部配備心理教師、開(kāi)設(shè)心理健康教育課，所有學(xué)校都有心理健康教育中心或心理咨詢室，心理教育成了陪伴學(xué)生健康成長(zhǎng)的“好伙伴”。

2015年底，長(zhǎng)沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行一場(chǎng)名叫“認(rèn)識(shí)自己”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。許多學(xué)生高興地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)別人眼中的自己是那么地不一樣。學(xué)生劉帥說(shuō)：“我覺(jué)得自己大大咧咧，但很多同學(xué)說(shuō)我有內(nèi)涵、有深度、有夢(mèng)想，聽(tīng)到這些，我感覺(jué)很意外、很開(kāi)心。”他的同桌姜語(yǔ)涵也重新認(rèn)識(shí)自己：“我覺(jué)得自己不溫柔，但很多同學(xué)說(shuō)我很溫柔。”該校心理教師毛巍嶷說(shuō)：“現(xiàn)在一些學(xué)生不認(rèn)可自己。這個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)就要幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，樹(shù)立內(nèi)心的正能量。”

在山東省濱州市濱城區(qū)第二小學(xué)的教學(xué)樓大廳里，專門(mén)設(shè)置了學(xué)生心理信箱，學(xué)生可以寫(xiě)下自己的心里話放到信箱，心理教師看到之后，把回信放到大廳，學(xué)生自己去取。這樣匿名的方式很受學(xué)生歡迎，因?yàn)橛行W(xué)生面對(duì)教師會(huì)害羞，不好意思說(shuō)出內(nèi)心的想法。有了信箱之后，學(xué)生就可以寫(xiě)信將心里話告訴教師。

除了心理信箱，學(xué)校還設(shè)有心理咨詢室。濱城區(qū)秦皇臺(tái)中心學(xué)校的趙長(zhǎng)征教師說(shuō)：“學(xué)校一直都很重視學(xué)生的心理素質(zhì)教育，有幾位教師考取了心理咨詢師證。心理教師在學(xué)校上課，也兼顧著心理輔導(dǎo)，學(xué)生有了心理問(wèn)題就可以找到教師傾訴。”濱城區(qū)第二小學(xué)的李燕教師也說(shuō)：“為了避免‘咨詢’兩個(gè)字，我們開(kāi)設(shè)了陽(yáng)光心理室，很多班會(huì)、少先隊(duì)課都用來(lái)做心理輔導(dǎo)了。雖然沒(méi)有固定次數(shù)，但是基本上是兩周一次心理課。”

來(lái)自一線的觀點(diǎn)

海南師范大學(xué)附屬中學(xué)心理健康教育中心主任李惠君：我國(guó)處在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，人們遇到的矛盾會(huì)愈來(lái)愈多，這就導(dǎo)致許多人心理上容易失衡。如果從小沒(méi)有學(xué)會(huì)以平和的心態(tài)看待世界，那么，又怎么能指望有健康的體魄和心理！10年前剛做心理教師的時(shí)候，學(xué)生們總是躲閃，將心理健康與心理疾病混為一談。而隨著心理健康作為一門(mén)課程，學(xué)生們真正了解心理健康的重要性，也明白了自己該在什么時(shí)候主動(dòng)尋求心理教師的幫助。這也是心理健康教育的進(jìn)步。

海南省教育研究培訓(xùn)院心理健康教研員符明：全省中小學(xué)生130余萬(wàn)。按照相關(guān)比例，應(yīng)該配備持證專職心理教師2000名左右，可目前全省持證上崗的心理健康教師不足200人，有些市縣甚至一個(gè)專職的心理健康教師都沒(méi)有。海口和各市縣學(xué)校情況比較好，其他學(xué)校確實(shí)還很不足。其中原因說(shuō)明，有的學(xué)校還沒(méi)有引起足夠重視，有的是因?yàn)閷W(xué)校編制問(wèn)題，也有的是由于心理課程沒(méi)有明確的任務(wù)和指標(biāo)，學(xué)校無(wú)法將心理健康與日常管理結(jié)合起來(lái)。

21世紀(jì)教育研究院副院長(zhǎng)熊丙奇認(rèn)為，對(duì)學(xué)生的生命教育、心理教育還有性教育，在目前中小學(xué)中都非常缺失。特別是心理教育，是非常薄弱的一個(gè)環(huán)節(jié)，甚至說(shuō)是一個(gè)空白。當(dāng)下中小學(xué)校都應(yīng)該建立心理教育課程，一方面?zhèn)魇谛睦砘局R(shí)，另一方面，也讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我。除此之外，學(xué)校應(yīng)該有一些學(xué)生心理服務(wù)機(jī)構(gòu)，配備心理咨詢教師，及時(shí)地關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題，對(duì)一些存在嚴(yán)重心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)與幫助。

心理教育的缺失與我國(guó)目前學(xué)校的管理和教育評(píng)價(jià)制度有關(guān)系。因?yàn)槲覀兊慕逃u(píng)價(jià)體系關(guān)注的主要是學(xué)生的成績(jī)，對(duì)學(xué)生的人格形成以及身心健康并沒(méi)有過(guò)多地關(guān)注。這與“教書(shū)育人”這一看法，是偏離的。中小學(xué)生的校園生活不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)，在與教師和同學(xué)的交往中，心理素質(zhì)在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中也尤為重要。慶幸的是，我國(guó)已經(jīng)開(kāi)始重視心理教育。中小學(xué)心理健康教育中存在的問(wèn)題，也會(huì)隨著心理教育事業(yè)的發(fā)展而得到解決。