手淫惡習要戒除

賈瑞因手淫而喪命

要說手淫的危害，最典型的當數賈瑞了。《紅樓夢》第十一回“見熙鳳賈瑞起淫心”中說，情竇初開的賈瑞不好好讀書，一見到靚麗無比的王熙鳳就性情驟起，拿眼睛不住的覷著鳳姐兒。還不時到鳳姐兒那兒套近乎、想好事兒。鳳姐兒是個聰明人，見他這個光景，如何不猜透八九分呢。但也許是念及系本家兄弟便想叫賈瑞止步。于是便有了第十二回“王熙鳳毒設相思局，賈天祥正照風月鑒（喪命）”的故事。

平心而論，盡管賈瑞對鳳姐言語不規有些冒犯，但鳳姐對賈瑞卻不乏慈悲之心。有道是“不用霹靂手段，難顯菩薩心腸”。以鳳姐的精明，自然明了，要治賈瑞這樣的頑癥，必須下猛藥才可望見效。

第一劑藥，是讓賈瑞大冬天在兩頭堵死的穿堂里凍了一夜。但賈瑞猶是未改，鳳姐少不得另尋別計讓他知改。于是又下第二劑藥，且加重了藥量。這一次，是讓賈瑞半夜里在夾道中小屋里干等，讓賈蓉賈薔捉奸并訛他錢財，末了還被糞尿澆頭。如此教訓，只可惜鳳姐兒白費心思，只可嘆，賈瑞還執迷不悟，終為性情所困，為手淫喪命。

賈瑞明知鳳姐在教訓他，在耍玩他，他卻不思悔改，不考慮好好讀書求取功名報答相依為命的爺爺奶奶。賈瑞還是整天滿心想鳳姐兒，只是不敢再往榮府去了。

《紅樓夢》第十二回寫到：“賈蓉兩

個又常常的來索銀子。他又怕祖父知道，正是相思尚且難禁，更又添了債務，日間工課又緊，他二十來歲人，尚未娶親，邇來想著鳳姐，未免有那“指頭告了消乏”等事（手淫）；更兼兩回凍惱奔波，因此三五下里夾攻，不覺就得了一病：心內發膨脹，口中無滋味，腳下如綿，眼中似醉，黑夜作燒，白晝常倦，下溺連精，嗽痰帶血。諸如此癥，不上一年都添全了。于是不能支持，一頭睡倒，合上眼還只夢魂顛倒，滿口亂說胡話，驚怖異常。百般請醫療治，諸如肉桂、附子、鱉甲、麥冬、玉竹等藥，吃了有幾十斤下去，也不見個動靜。”

俗話說：天作孽猶可憐，自作孽不可活。賈瑞直到夢魂顛倒，命懸一線的關頭，仍不思回心轉意。最后，即便是得到跛足道人的那面專治邪思妄動之癥的風月寶鏡，也終究救不了他的命。病因還是一個，不愿看鏡子反面的骷髏，單照正面的美人，還是一門心思想著與鳳姐兒的好事兒，手淫不斷。每看之下，蕩悠悠進了鏡子，懵懂中與鳳姐兒便縱情淫欲，樂不思蜀。只是因為長期手淫，精神恍惚，導致習慣性滑精，體虛連連，弱不禁風了。可賈瑞真的是死不改悔啊！連斷命前的一句話，還是“讓我拿了鏡子再走！”如此貪色好淫，真真是無藥可救了。

果然，旁邊服侍賈瑞的眾人，只見他先還拿著鏡子照，落下來，仍睜開眼拾在手內，最后鏡子落下來便不動了。眾人上來看看，已沒了氣。只可憐，父母早亡的賈瑞唯一的親人、年事已高且窮困潦倒的爺爺奶奶白發人送黑發人，苦情難表！

專家解讀

偶爾手淫也無妨，手淫惡習要戒除。《紅樓夢》中賈瑞因相思和手淫成習導致喪命，畢竟是文學描寫。傳統醫學認為，手淫積習難改，便會導致滑精，即在清醒或睡夢狀態之下，幻想與美女艷婦茍合交歡而不斷地射精，有時候大白天也不斷地滑精。時間一長，身體元氣大傷，便出現頭昏眼花、腰膝酸軟、命門失調，終至精竭而虧，如同“油干燈盡”，一命嗚呼，嗚呼哀哉！

其實，賈瑞因相思過度而晝夜“意淫”艷婦鳳姐，相思伴手淫，終于導致命喪黃泉，如此丟人敗性的典型在其它文學作品也偶有發現。但在現實生活中，因為手淫而喪命者幾乎罕見，倒是有調查表明青年男子手淫比例高達60%以上。

那么，到底什么是手淫？手淫有什么危害呢？

手淫的最初發生一般是在情竇初開的時候，性欲產生，陰莖勃起，夢遺泄精，由于好奇而玩弄性器官產生了快感，以手淫得到滿足，久之可形成習慣。戀愛時期，也有由于性興奮時常易激惹，而以手淫發泄性饑渴。調查表明，婚后手淫的男子僅在3%以下，且系偶爾為之。

傳統的說法和現今的某些宣傳，似乎把手淫的危害渲染得過甚。這一方面是不符合科學的，另一方面也會造成手淫者的過重的心理壓力而難以自拔。

著名泌尿外科專家吳階平教授認為：“手淫的危害在于它常常造成的精神負擔。”這個說法是頗為準確而深刻的。這種精神負擔遠遠勝過手淫本身的危害。我們知道，精液由精子和精囊、前列腺、尿道球腺所分泌的液體混合而成。從量而言，精子只占精液的百分之十，從質而論，它和血液亦毫不相干。所謂“一滴精液十滴血”，把一次排精看成流了好多血而惶恐不已，實在是沒有必要的。手淫的后果，并不在于損失一點精液而引起身體虛弱；手淫的惡果，倒是由此而引起的不安、恐懼、焦慮、憂郁、罪惡感，以及因不能克服這種習慣而日益增重的悔恨、自責和自卑心理。

因此，可以說，偶爾幾次手淫是不足為怪、不足過慮的，也不應認為是什么“荒唐”、“淫穢”之事。應當說，情竇初開的青少年時代，未婚的熱血男兒，暗戀美女的相思男子，夢遺、滑精之類的性情體驗都不為過，都是正常的生理反應而已。但是，如果沉緬其中，夢遺、滑精成為日常習慣，或者過于頻繁的手淫是會影響休息、睡眠和學習的。時間久了，手淫者會感覺腰膝酸軟、精神恍惚、記憶力下降，同時還會使人性格孤僻、興趣索然、意志薄弱；嚴重者，可能就像賈瑞那樣“心內發膨脹，口中無滋味，腳下如綿，眼中似醉，黑夜作燒，白晝常倦，下溺連精”——這些后果仍然是精神和心理上的“自我挫傷”，而絕非是單單排泄一些精液所造成的。

手淫容易形成習慣，但手淫的習慣是能夠克服和戒除的。青少年朋友要把自己的注意力和興趣集中到學習和工作上。生活像海洋一樣寬廣，到處散發著芳香，凡是有生活的地方，就有快樂和寶藏！要為事業而奮斗，要參加集體活動和各種有益的文體活動，培養廣泛的健康的情趣，有意識地克制隨意泛起的“性的欲念”。經驗證明，樂觀豁達、朝氣蓬勃的人，不易沾染手淫的毛病；而孤僻沉靜、興趣狹窄的人倒容易產生手淫的習慣。

為了克服手淫，注意性器官衛生也很重要。外陰部要經常洗滌，除去積垢的刺激；男子包皮過長，特別是常有龜頭炎者應施行包皮切除術。不論男女都不要隨意撫弄生殖器，內褲不宜過緊。生活上要講究起居安排，要有規律，做到勞逸結合，按時睡眠，按時起床。睡前不宜服用刺激性食品與飲料，不宜看具有性刺激的文藝作品及影視色情節目。要注意排凈小便（在大腦皮層里，尿的興奮區和性的興奮區是“近鄰”，彼此時有“干擾”）。黎明時分要小心，黎明陰莖習慣性勃起稱為“晨勃”，要注意起床小便后再睡（膀胱充盈時陰莖自行勃起），天明即起床鍛煉或工作，莫要貪戀床榻。

男女相戀，難免性的興奮，過分親昵并不可取。過早談戀愛，勢必使戀愛期“拉長”，加上年輕，容易犯手淫之習。因此，力戒早戀是有理由的。同時，建議熱戀中的男女在條件成熟時及早完婚，步入人生正常的婚姻家庭生活軌道，過上正常的夫妻生活，以避免相思之苦，克服手淫的無奈之舉，兩情相悅，愉悅身心，何樂而不為呢？所以，如今國家規定在校大學生可以結婚成家，應該說是有道理的。

所以，有了手淫的習慣，不必過分緊張，但又要有決心、有理智地去克服這個習慣。記住：手淫的危害只在當時，只要戒除，事情已經過去，它的危害也就不再存在了。事實上，許多婚前有手淫習慣的青年婚后自然而然地戒除了手淫，一切正常；但是，如果婚后仍然保持手淫惡習就很不正常了。

如果說戒除手淫有“秘方”，那么只要兩個字也就足矣，這就是：意志！青年是通過各種方式來鍛煉意志的，包括克服自己的弱點。請記住這樣一句話：“哪怕是對自己微小的克制，也會產生巨大的力量。”