孤獨的時代，孤獨的你

《孤獨的時代》（The Age of Loneliness）是BBC導演蘇·伯恩拍攝的一部紀錄片，于2016年1月7日在英國上映。片中主要記錄了行走在孤獨邊緣的當代人，深刻探討了孤獨對于整個英國社會的影響。

在拍攝《孤獨的時代》過程中，蘇·伯恩開始尋找那些勇于在攝像機前展露孤獨的人們，因此有了一些驚人的發現。

蘇·伯恩希望自己在拍攝了《孤獨的時代》之后，能夠找到當今人們孤獨的十大重要原因，同時，找到解決問題的十大途徑。但情況很復雜……

如何讓一部敘述孤獨的電影與陰郁和絕望無關？孤獨已經成了一個時代的主題，像一場流行感冒，來勢洶洶。我想我該拍一部關于孤獨的影片，一部可以讓人靜心觀看而非逃之夭夭的影片。

我們都害怕孤獨，害怕一個人獨處。我們害怕被人拋棄，害怕不為人所愛、不被需要或無人在乎。不管我們是否承認，孤獨都會觸發我們心底或多或少的恐懼。所以一年前，我開始著手去尋找一些勇敢的人，他們可以坦然承認并訴說他們的孤獨。其實，我更想找到的是一些能夠給他人以希望的案例，讓觀眾從受訪者的敘述里看到曙光。他們有的人找到了合適的方式，可以從容應對孤獨；有的人在貧乏的生活中找到了存在的意義，進而稍微緩解了他們內心的孤獨。

我發現飽受孤獨困擾的群體已不單單是老人，這場“流行感冒”感染了所有人，年輕人、中年人都深受其害。通過拍攝《孤獨的時代》，我希望發現導致人類孤獨的十大原因，進而找到相應的改善措施。然而事情遠比我想象的復雜，根本無從下手，因為孤獨者自己都不想承認自己的孤獨，遑論接受幫助。

為什么孤獨會這樣深入骨髓？人類社會不斷變遷，我們的社區、村落、小鎮和城市再不是從前的模樣。因為工作、培訓和求學，我們不斷離開自己熟悉的圈子。當我們有了孩子，與親朋好友的關系就會慢慢疏遠。新生兒和孩童總是充滿魔力，但有時候也會讓我們孤獨不已。越來越多的人選擇離婚，失去共度一生的眷侶。失去工作或是因為工作不斷調動也會剝奪我們的歸屬感。

除此之外，心理健康也是影響孤獨的一個因素。當然，人類壽命的不斷延長又是一個因素。我們的伴侶可能先我們而去，留下尚可自我照料的我們孤單度過暮年。 聽起來確實讓人沮喪，然而也不是沒有希望。通過過去一年的了解，我發現了眾多的慈善機構和志愿者。他們與孤獨的人進行電話聊天，為他們組織聚會，與他們成為朋友或互相拜訪，成群結伴參加活動。如果你看到一杯茶或是一次閑聊可以給孤單生活帶來多大的改變，你會毫不猶豫地加入。

鮑勃今年93歲了，愛妻凱絲去世后，他將妻子的骨灰留在了身邊，但仍覺得時時被孤單縈繞。然而他并沒有否認這份孤獨，而是選擇努力生活下去，通過參加志愿活動，給自己一個目標，一個可以起床的理由。對于已經百歲的奧利夫，生活只剩下每天的枯坐和漫長的等待，最開心的日子莫過于每月的茶會，與其他超過75歲的孤獨老人們歡聚一堂。而組織這場活動的志愿者凱莉同樣受孤獨困擾，她說志愿活動讓她收獲很多。

太多人羞于談及自己的情感。因此72歲的理查德愿意被拍攝，并且講述自己在失去妻子之后的孤獨，這實在讓人欽佩。比起死亡，孤獨讓他更加驚懼。一想到未來的20年要自己一人度過，不免心驚膽戰。他已經對約會失去興趣，當然因為年齡的問題，想要約會也不大可能了。雖然生活富裕，兒孫繞膝，可是心就像破了一個洞，空落落的，無法填滿。

事實上，我已經進行過無數次這樣的對話。我們都需要一個人在身邊，即使他什么都不做，只是聊天，只是閑坐。但很多時候，我會告訴自己，我們需要習慣孤獨，并且努力善待他人，結識新的朋友，去代替那些已失去的舊日時光。