感冒不宜隨便喝姜湯

朱欣佚

春季，乍暖還寒，晝夜溫差變大，受涼感冒的人增多。民間有受涼、淋雨后喝姜湯的傳統做法。但這種方法真的是“靈丹妙藥”嗎？中醫認為，生姜有發散風寒的作用，所以在受涼、淋雨后服用姜湯可以起到防病治病的作用。但這并不意味著只要感冒就可以喝姜湯，在很多情況下感冒后喝姜湯反而會加重病情。

感冒先分型

中醫治感冒一定要辨證分型。通常將感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩大類。

其中風寒感冒指的是外感風寒之邪（受涼、淋雨等）后出現的惡寒發熱、頭痛、身體疼痛、鼻塞、噴嚏、流清涕等一系列癥狀。而風熱感冒一般沒有明顯的受涼病史，部分病人有與其他感冒患者接觸史，在癥狀上也會出現惡寒發熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕等，所以僅僅從癥狀上有時候很難判斷到底是風寒感冒還是風熱感冒。風熱感冒更傾向于西醫講的病毒性感冒的類型。

姜湯驅寒氣

對于風寒感冒要用發散風寒的方法去治療。生姜有發散風寒的作用，喝了姜湯后身體會感到熱乎，出一身汗，鼻子也通氣了。這就是生姜溫中散寒作用的體現。所以風寒感冒用生姜是沒錯的。受涼、淋雨后如果不積極地干預，極有可能生病，最常見的是上呼吸道感染，也就是通常說的感冒，老人、兒童和體質弱的人群更是如此。

但是對于風熱感冒，就要用疏散風熱的方法去治療，如果用生姜就不合適了。因為生姜是熱性的，以熱治熱，反而加重病情。在臨床上屢屢遇到感冒后用生姜湯治療，病情遷延不愈，甚至加重的病例。比如出現發熱加重、目赤、咽喉腫痛、口干口臭、流膿鼻涕、咯黃痰等。

“化熱”

是不是風熱感冒不能用生姜，受涼、淋雨后的風寒感冒是可以用生姜的。但是為什么有人明顯是受涼后的感冒，喝了姜湯后癥狀反而越來越重呢？

這是因為疾病是一個不斷變化的過程。就風寒感冒來說，多數情況下經過一段時間會轉變成風熱感冒，中醫學對這個過程叫作“化熱”。也就是說，本來是“寒證”，一段時間以后就很可能變成“熱證”了，治療的藥物自然也要由熱性為主轉為寒性為主，這時候用生姜也不對。

這樣可以看出來，感冒以后用“寒性”藥物的機會更多一些。在臨床以及市面上所售的常用治感冒中成藥如VC銀翹片、三九感冒靈、小柴胡沖劑、清開靈沖劑、板藍根沖劑等，這些都是屬于“寒性”的藥物。

找準時機喝對姜湯

喝姜湯仍然是治療風寒感冒的有效方法，只不過一定要在一個“時間窗”內服用。這個“時間窗”指的就是從感受風寒到“化熱”之前的這一段時間。它的長短主要取決于病人的體質以及所處環境。對于有些人來說，這個“時間窗”可能有一天、兩天，甚至更長；而對于另一些人，往往只有半天，甚至一兩個小時就結束了。“時間窗”一過，疾病的性質就改變了。

因此，什么時間喝姜湯才更有效，專家指出，不是所有感冒都可以喝姜湯，受涼、淋雨后可以喝姜湯，但一定要盡早。如果錯過了“時間窗”，就別再喝姜湯了！