關(guān)于性愛的六大心理障礙

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要和一個人坦誠相見，即使是面對再親密的人，也會有些小害羞，總希望在昏暗中，或者總煩惱著我看起來是不是完美，他會不會嫌棄我肚子上的贅肉……這些煩惱讓我們在愛愛的過程中畏手畏腳，反而不能更好地投入，快點趕走這些心理障礙，感受更真實的他！

障礙1：是不是不能太主動？

你親吻你的愛人，他也撕扯著你的衣物，然后呢？你砰的一聲倒在床上，像海星一樣張開四肢，接著就不會再動彈了。就像遵從著那句話一樣：“做一次吧，親愛的，你知道的，就算我不主動，你也明白你想要的所有感覺在哪里。”

有時候女性們往往不敢表現(xiàn)得太過積極，因為那多多少少讓人感覺有點尷尬，并且擔心自己過于主動，會不會給對方造成不好的印象，于是總有些畏首畏腳。但是在愛愛的過程中克制自己或者想太多的話，不但會讓自己錯過那讓人激動的高潮瞬間，更會讓對方感覺你不專心，這會令他更不愉快。

快速療法：

其實伴侶更愛你在床上表現(xiàn)得更積極一些，你可以先和他說，在這次過程中，他做的事你同樣也會對他做。打個賭，他會很喜歡你這樣的轉(zhuǎn)變！兩性專家表示，你要矜持地引誘他，要親卻不親上去，要碰卻不摸上去，等他被挑起了“火”之后就可以交給他主動了。

障礙2：親愛的，能不能把燈關(guān)了？

一開始只是輕輕地碰觸，接著摩挲他索求著你身體的手，然后你就會慢慢地熱情起來……但是緊接著：“親愛的，那個燈，關(guān)一下，可以嗎？”最后終于變成一片昏暗……有超過90%的女性不喜歡在很亮的燈光下愛愛，在黑暗中摸索才讓她們感到有樂趣，因為她們可以避開強烈的目光接觸。太明亮的環(huán)境會讓女性覺得不好意思，事實是，男人喜歡在過程中注視著女性。

快速療法：

其實男人都比較擅長立體思維，在他看過你包裹在牛仔褲里的臀部之后，他就大概知道迎接他的、該期待的是什么了。同時當沉迷于sex的時候，體內(nèi)產(chǎn)生的多巴胺會帶來讓人沉醉的情欲，在這種狀況下，他會覺得你身上的所有地方都是火熱的，全是性感得不得了的，所以開不開燈其實結(jié)果都一樣啦！但假如你真的十分介意那盞3500瓦的燈，那么跟他說，說不定換成蠟燭或者幽暗一點的燈光，會讓你們之前的氣氛更好，同時這也會讓你感覺舒服很多。

障礙3：格溫妮絲·帕特洛效應(yīng)

修過眉毛了嗎？我要檢查一下！腿上脫毛了嗎？我要檢查一下！刷過牙了嗎？我還要檢查一下！“維多利亞的秘密”的內(nèi)衣怎么樣？嗯！很合身。再檢查一下腋窩是不是有氣味……然后終于可以開始了，但是你還有那份心情嗎？有許多女性對于如何在他面前展現(xiàn)完美的自己都有著無限的擔心，每次開始前都會緊張得有強迫癥，恨不得自己可以化身格溫妮絲·帕特洛，你不累嗎？

快速療法：

真正的sex就意味著：彼此可以無視那些松垮垮的運動褲和長滿毛的小腿。當你希望自己必須是看起來美美的，聞起來香香的，每一樣都要很完美，那你就是給自己編織了一個“好萊塢”謊言。你做到自己滿意后，可以問一下你的伴侶，“你看我今天是不是一個完美的女人？”這件事很重要，因為他很有可能一臉茫然，然后直接問你，“和平時的你有什么區(qū)別？”與其花費那么大精力，不如選個周末，和他一起窩在沙發(fā)上看DVD，在恰到好處的時候給他一個深吻！

障礙4：表演強迫癥

有96%的女性會通過電影來獲取自己sex時的一些靈感，但這也往往給我們造成了每一次的愛愛都會如同電影中那樣“快準狠”的錯覺。當你會學著電影中那樣頭發(fā)甩向背后，亢奮的呻吟，不停地變換姿勢，仿佛不久之后肯定能拿下奧斯卡“最佳性愛場景獎”的時候，對方也許會感到困擾。

快速療法：

從現(xiàn)在開始用享受代替表演性的行為！用深呼吸代替反復的呻吟，這樣你自己也能輕松一點，也更能沉浸在整個過程中。你越能享受這個過程，也就越是等于為他做了很多，男人想要的是全身心投入，而不是表演出來的高潮。刻意地表演殺傷力遠沒有一次主動的親吻來得強烈，而且那樣反而還會顯得很做作哦！

障礙5：解說似的不停地說

“怎么樣？棒嗎？再快一點！嗯！好舒服？啊！你真是！就進來了！太帶感了，對吧？感覺好嗎？就這樣！”也許談?wù)撨@個話題對你來說非常重要，但是持續(xù)不斷地說就沒意思了。

快速療法：

這種行為其實是一種缺乏安全感的行為，仿佛不這么喋喋不休，就沒辦法進入狀態(tài)一樣。可以在做之前先敷上一張睡眠面膜，這樣就不用不停地擔心你的皮膚在近距離接觸的時候，有多大的瑕疵（其實他未必在乎）。而你也能全身心地投入感受快感。有的時候，事后躺在對方的臂彎里靜靜回味才是真的感覺不錯。而如果他也有這樣的毛病，可以在進入正題前的30分鐘，禁止他不停地說話，讓他的大腦先安靜下來。

障礙6：無法在床以外的地方放開

你們約好偶爾玩些小花樣，比如從客廳的沙發(fā)到浴室，最后到臥室，他把你推倒在沙發(fā)，你們正吻得火熱的時候，你總擔心窗簾拉上了嗎？會不會有人突然敲門？又或者你們想嘗試一下刺激的感覺，晚上9點45分，酒吧昏暗的角落，當他的手摸到你的大腿，你一陣激靈：“親愛的，我們回家吧！”

快速療法：

如果離開床就會沒有安全感，那可以一步一步慢慢更改地方，浴室不用擔心鎖門問題，如果要在客廳，那事先自己檢查好任何會令你精神緊張的隱患，或者放點音樂，讓自己徹底沉醉在他的親吻里，不要想一些有的沒的。慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，那些你原本擔心的事情統(tǒng)統(tǒng)沒有發(fā)生！反而變換地點的sex能讓你們之間擁有更多新鮮感。此外，你還可以在意想不到的時間偷襲他，比如早上醒過來之后不久，你們的身體交流沒有必要永遠一成不變。