上肢二穴神奇止瀉

申 浩

腹瀉是消化系統疾病的常見癥狀，主要表現為：進食后食物未經完全消化、吸收即被排出體外，排便次數增加，糞便稀薄或含有膿血。腹瀉會影響人體對食物中營養成分的吸收，消耗體內蓄存的營養，從而使人營養不良、貧血、抵抗力降低。

◆穴療之道

中醫稱腹瀉為“泄瀉”，認為其可分為濕熱型腹瀉、寒濕困脾型腹瀉、脾虛型腹瀉等類型。濕熱型表現為舌苔黃膩、舌質紅，同時伴有腹痛、瀉下急迫等癥狀，大便呈黃褐色、味臭，大便后肛門有灼熱感；寒濕困脾型多因生冷飲食所致，表現為舌苔白膩，泄瀉清稀甚至水樣便，可有腹痛腸鳴、脘悶少食等癥狀；脾虛型表現為舌苔白微膩，舌質淡（即舌頭顏色淡），大便時溏時泄，遷延反復，稍進油膩食物就泄瀉加重，常伴有面色萎黃、神疲倦怠等癥狀。刺激特定穴位可增強脾胃功能，使胃腸道功能恢復正常，有效緩解腹瀉。

◆治病處方

特效穴位——合谷穴、曲池穴。

輔助穴位——長強穴、脾俞穴、胃俞穴、大腸俞穴、中脘穴、氣海穴、關元穴、神闕穴、足三里穴、天樞穴。

◆特效穴解密

合谷穴：此穴是大腸經原穴，以手指重力按壓，便意可立即消失。

曲池穴：刺激曲池穴能夠活躍大腸功能，治療急、慢性腹瀉。

◆穴位按摩

1．拇指指尖掐合谷穴20次。（圖①）

2．按揉曲池穴2分鐘左右。（圖②）

3．用中指按法按長強穴1分鐘左右。（圖③）

4．用三指按揉法按揉脾俞、胃俞、大腸俞穴各2分鐘左右。（圖④、圖⑤、圖⑥）

5.用指摩法摩中脘穴、氣海穴、關元穴各2分鐘左右。（圖⑦、圖⑧、圖⑨）