關于身體的奧秘

問：左眼跳財、右眼跳災是真的嗎？

答：經常有人說“左眼跳財，右眼跳災”，實際上眼皮跳和運氣沒有必然的聯系。我們所說的眼皮跳，其實是控制眼皮肌肉的神經興奮所引起的，也就是部分的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主收縮，以致牽動其上的皮膚。如果控制眼瞼肌肉的神經受到了過度刺激，就會指揮著肌肉反復收縮，讓眼皮連續活動，人就感覺好像是眼皮在跳。一般眼皮跳只是短期、間歇性的，這種情況會自然消失。當眼皮跳動時，只需用手輕輕地在跳動點加以按摩，稍加休息即可。但如果眼皮跳動持續時間長、幅度大，則需就醫處理。而所謂的“跳財、跳災”，不過是人內心的一種活動，一種特殊的心理暗示，把之后發生的“財”和“災”方面的事聯系到眼皮跳上。

（小白 吉林大學醫學碩士）

問：生物鐘真的存在嗎？

答：生物鐘是生物體內一種無形的時鐘，實際上是生物體生命活動內在節律性的外在表現。人體中存在一種名為“褪黑激素”的激素類物質，這種物質由腦中的松果體產生。一般情況下，白天其在腦中的濃度較低，而在晚上的濃度較高，并且現已證實，服用褪黑激素提取物能使人產生明顯的睡意，所以一般認為，松果體所分泌的褪黑激素是掌控人類生理時鐘的關鍵物質。生物鐘調控著體內絕大多數激素的釋放，參與調節機體多種功能。它管理機體24小時的活動，如睡眠覺醒周期、體溫波動、心輸出量、血壓高低、耗氧量等。所以生物鐘紊亂會導致多種疾病的發生。通過以上可以看出生物鐘對人體起著非常重要的作用，日常生活中養成良好的作息規律對身體健康起著特別重要的作用。

（馬兒 吉林大學醫學碩士）

問：多吃堿性食物真的比較健康嗎？

答：通常人們憑借口感或按理化特性來判定酸性食物和堿性食物，其實酸性食物和堿性食物是根據食物進入人體后所生成的最終代謝產物的酸堿性而定的。動物性和谷類食物含硫、磷、氯元素較多，經人體代謝后以產生酸性物質為主；而大多數蔬菜、水果、海帶、豆類等含鈣、鉀、鈉、鎂元素較多，經體內代謝后以產生堿性物質為主。因此，酸性食物和堿性食物實際上是指成酸性食物和成堿性食物，是針對人體酸堿平衡而言的。而有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地認為其是酸性食物，如山楂、檸檬等，其實這些食物是堿性食物。對健康人群來說，身體能自我調節控制體液的酸堿度，一餐一茶并不會對身體造成太大的影響。為了我們的健康，拋棄那些所謂的酸堿理論吧，食物多樣、均衡膳食才是關鍵。