損害老年人視力的壞毛病

孫茂盛

人老了，視力越來越差，眼睛的自身調節能力下降，老花或近視導致視力下降，再加上高血壓、糖尿病等重大疾病也會對視力產生影響。定期的眼科檢查不僅起到保護視力的作用，還有助于及早發現病情，預防視力惡化。

當然，眼睛本身疾病也會導致視力下降，如角膜炎癥、外傷或角膜曲率改變就會影響視力；白內障使得晶狀體透明度下降；視網膜病變時，其感光功能下降，出現視力下降或視野受損；視神經發生病變時，傳輸視覺信號的能力下降，視力也會下降或視野縮小。所以，眼屈光狀態的改變只是其中一項因素，老年人不要固執地以為視力減退是“老化”的自然現象，將各種眼病引起的視力減退誤認為是屈光不正，從而延誤治療。另外，一些不良習慣也會損傷視力。

嗜酒酒精會促進血液循環，使毛細血管充血擴張。如果飲酒過度，眼睛的毛細血管很容易破裂，造成滲出，影響視力。

吸煙吸煙時血氧含量下降，而眼視網膜對缺氧格外敏感，長此以往視神經纖維會發生變性，視網膜乳頭黃斑區會發生萎縮，使得吸煙者視力下降。吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質會使血管收縮、血小板聚集，導致視網膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發生，嚴重者可致失明。

不注意用眼衛生不良的用眼習慣，如過度疲勞、臟手揉眼、臥床看書等，對眼睛的殺傷力是很大的。亂用眼藥水激素類眼藥水可緩解眼睛局部充血腫脹，開始用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用會造成眼壓升高、視神經萎縮，最終導致青光眼，使視力受損甚至致盲。戴劣質太陽鏡太陽鏡能阻擋紫外線是因為鏡片加了涂膜，使得眼鏡表面不易磨損。劣質太陽鏡不但阻擋紫外線的性能不強，而且涂膜容易破損，使透光度下降，眼睛猶如在暗室中看物，瞳孔會變大，殘余的紫外線反而會大量射入眼睛內；鏡片表面不光滑，視物產生變形扭曲，眼睛易酸脹，出現視疲勞。

忽視光污染電視、電腦、手機的屏幕造成光污染，也損傷視力，要特別注意。要想預防老年視力下降帶來嚴重的危害，務必定期進行眼科檢查。