性愛(ài)提升 幸福度

陳宗倫

科學(xué)研究表明，性愛(ài)有益于健康。性愛(ài)可使人有多種受益，其中最好的就是幸福受益。性愛(ài)不僅可提升幸福度，而且可以降低壓力、改善夫妻關(guān)系。美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》近日載文，刊出了性愛(ài)有益幸福度的幾個(gè)理由。

“性愛(ài)更多”等于“更幸福”嗎？在一項(xiàng)研究中，為了測(cè)試提高性生活頻率是否可提升幸福度，研究人員讓參試夫婦在3個(gè)月內(nèi)使性愛(ài)次數(shù)翻倍。結(jié)果表明，性生活頻率增大并不能讓夫妻獲得更大的幸福感。科學(xué)家分析后指出，性生活過(guò)度頻繁反而會(huì)降低性快感和性欲望。事實(shí)上，每周一次性愛(ài)的夫妻感覺(jué)最幸福。研究人員指出，夫妻保持親密關(guān)系極為重要，而每周一次的性愛(ài)頻率則足以使夫妻間保持親密。

如何從夫妻生活中獲得更多滿意呢？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)之后相擁而眠的夫妻性滿意度及夫妻關(guān)系滿意度都更高。在保持長(zhǎng)久關(guān)系方面，接吻和擁抱對(duì)男性比對(duì)女性更重要。在家中帶孩子更多的男性，夫妻關(guān)系和性生活更幸福。但是，夫妻平分家務(wù)活時(shí)，夫妻雙方性愛(ài)和夫妻關(guān)系滿意度都有所降低。

如何讓性愛(ài)更快樂(lè)？研究人員提出4條重要建議：①如實(shí)告訴伴侶自己的性喜好，并通過(guò)積極的方式表達(dá)出來(lái)。②給常規(guī)性愛(ài)來(lái)個(gè)小改變。比如，換個(gè)地點(diǎn)或時(shí)間做愛(ài)等。③夫妻經(jīng)常擁抱、接吻。給伴侶留張“愛(ài)的便條”。小浪漫更能保持夫妻親密度。④保持有規(guī)律的性生活。夫妻性愛(ài)也存在“用進(jìn)廢退”問(wèn)題。

男女吸引力有科學(xué)性嗎？從進(jìn)化觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，免疫力強(qiáng)、雄激素水平高的男性對(duì)女性吸引力更大，這樣的男性體魄強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)。

在生活中，一些朋友會(huì)在睡夢(mèng)中進(jìn)行性愛(ài)。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，醒后會(huì)感覺(jué)渾身無(wú)力，對(duì)男性來(lái)說(shuō)會(huì)發(fā)現(xiàn)遺精的問(wèn)題，這應(yīng)該就是大家所說(shuō)的春夢(mèng)了。可到底春夢(mèng)是什么？為什么會(huì)做春夢(mèng)呢？

未婚男子在睡夢(mèng)之中出現(xiàn)的不隨意射精叫遺精。女性也是如此，稱之為“夢(mèng)交”。女性夢(mèng)交的發(fā)生率和達(dá)到高潮的次數(shù)都比男性少，一般不超過(guò)30%。夢(mèng)中達(dá)到的高潮與性交時(shí)體驗(yàn)到的一樣，是不隨意發(fā)生的有節(jié)律的肌肉痙攣性收縮，雖然強(qiáng)弱程度不同，但總會(huì)出現(xiàn)陰道潤(rùn)滑，于是白帶明顯增多，有人認(rèn)為女性在夜間發(fā)生陰道潤(rùn)滑和充血腫脹的頻率和持續(xù)時(shí)間與男子夜間陰莖勃起的頻率和持續(xù)時(shí)間是相似的，這種生理變化可以用現(xiàn)代檢測(cè)手段監(jiān)測(cè)。